3月多吃這"瓜",汁水足維C多,甘甜好吃還不貴,全家老小都喜歡


3月多吃這

滋養甜潤

陽春三月,春光爛漫,正是外出郊遊踏青的好季節,以往的春天,我們早就在美麗的公園中,田野中,草地上流連嬉戲了!但今年是個例外,因為疫情的關係,全國人民上下一心,作為普通百姓的我們,依然堅守在家中,為抗疫貢獻自己的一份力量。

不過,話又說回來了,雖然暫時不能出去遊玩,不能去果園裡摘果子吃,但是我們依然可以吃到甜美新鮮的各類蔬果,就比如今天的主角”瓜“!不要想歪了,這個瓜可不是用來炒菜的那種瓜,而是水果中的”瓜“!3月份,如果有條件,不妨多吃一些,汁水足甜味美,營養好吃還不貴!

第1種、雲南高原紅心牛奶木瓜

3月多吃這

來自雲南的紅心甜木瓜,果園位於高山上,光照充足,土壤肥沃,果子在成長的過程中,堅持自然熟,不催熟,不打藥,果樹下隨處可見的是散養雞,是施肥、追害蟲的小能手,正因為如此天然,所以生長出來的木瓜,才會這麼清香脆甜,肉厚多汁,美味可口,不管是生吃,還是用來滾湯,又或者做甜點,都非常滋養甜潤!

3月多吃這

值得一提的是,隨貨發來的除了木瓜外,還有一份說明書,我可是網購第一次收到這種瓜類的說明書!哈哈,原諒我有點孤陋寡聞!由此可見,店家還是挺細心貼心的哈!用心做好服務的店鋪,相信生意都不會太差。

第2種、山東羊角蜜甜瓜

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這也是一款網紅爆款瓜王,羊角蜜甜瓜,聞之香,食之脆,味之甜。因為它的果實呈長錐形,一端大,另一端細而尖,形似羊角,又因為它脆嫩無渣,甘甜如蜜,故被人們親切地稱為”羊角蜜“,這種瓜是屬於童年的記憶,真正的綠色水果。羊角蜜含有豐富的蛋白質、碳水化合物,胡蘿蔔素、多種維生素、煙酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分,尤其是對心臟和肝臟特別好。

3月多吃這

羊角蜜甜瓜的外表乍一看,不怎麼樣,有可能還讓人誤以為是平時市場上賣的那種小節瓜,但如果打開來一看,就是另外一番景象了!皮薄肉脆,甘甜清香,營養多汁,滿滿的維生素,讓人看著就禁不住口水直流了!在果肉抵達舌尖的那一刻,瞬間喚醒味蕾上的細胞,細膩的果肉讓挑剔的味蕾得到極大的滿足,入口無渣,清甜無比,全家老小都特別喜歡吃!

第3種、海南網紋玫瓏蜜瓜

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海南樂東位於海南島西南部的平原地帶,背山面海,土地肥沃,屬於熱帶季風氣候,光照充足,熱量豐富,年均氣溫在25℃,是玫瓏蜜瓜的黃金產區。為什麼叫網紋瓜呢?因為它的果實多呈圓球形,頂部有新鮮綠色的果藤,果皮翠綠,帶有灰色或黃色的條紋,酷似網狀,所以叫它網紋瓜。網紋瓜屬於哈蜜瓜的一個品種,是葫蘆科甜瓜的一個栽培種。網紋瓜富含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、B、C等,磷、鈉、鉀等微量元素也很豐富,而多種維生素的含量比西瓜高4倍,比蘋果高6倍。

3月多吃這

海南網紋瓜,是引進來的一個品種,一藤一瓜,把所有的營養都盡力吸收並濃縮成圓形的蜜瓜,所以在個頭上,比同類瓜會略微小一些。未熟透的網紋瓜是香脆的,熟透後的才是軟糯香甜的,如果放冰箱冷凍半小時,口感更像是奶香冰淇淋,果香濃郁,果肉晶瑩,口感特別地棒!哈哈,以後連冰淇淋都可以少買一些了!

水果瓜類是我們日常生活中不可或缺的重要組成部分,不僅口感鮮甜多汁,而且能為我們人體提供豐富的維生素,三月份,這種瓜,不妨多吃一點,營養豐富,鮮甜多汁,好吃不貴!


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