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首先你要認識到，這不是你一個人面對的問題，所有的人都會有這樣困難，因為人最大的敵人就是自己，很多人與天鬥，與人鬥，掙扎一生，鬥爭一生，其實鬥來鬥去都是在與自己爭鬥，這是一個人需要用一生來理解，體會的事，尤其是自己內心的信念與自身的軟弱，懶惰等等一些因素做的鬥爭，是一場最艱鉅的鬥爭。我對你說這些就是希望你目前不要太在意這件事，因為這也不是一朝一夕，想要實現就能達到的，不要給自己太多壓力，欲速則不達。
放下心中的包袱後，你可以試著多參加一些磨練意志的活動，一開始可以先從比較簡單的，你比較熟悉的入手，我覺得你存在的另一個問題就是不自信，不相信自己可以做到，所以你要多做一些事，哪怕是很小很小的事，積少成多，給自己增添信心。
還有就是你現在也許陷在了一種思維定勢中，就是總認為自己會輸給自己，我的建議是，你每天可以最自己提出一些挑戰，同樣的道理，一開始不要定太大的目標，比如說你每天早上八點起床，那麼你可以在睡覺前告訴自己我明天要七點起床，相信你會很容易就做到，然後你可以在對自己說我要這樣堅持一個星期，記住要慢慢得給自己制定目標，如果你真地認為在自己的能力以外，千萬不要強求自己去完成，因為失敗的結果會給你的信心帶來致命打擊。這樣做的好處就是逐步將你的定勢扭轉過來，形成只要我下定決心的事就一定會做到這樣的潛意識。你也可以適當的給自己一些獎勵，效果可能會更好一些。
最後要說的是你做這些是之前是在內心希望自己的信念堅定，你確定你會為了達到這個目標而努力。還有就是，真正堅定的信念是在不斷的失敗，磨練中通過實踐打造出來的，所以還需要多參加實踐活動，失敗是一所很好的學校，祝你成功.
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