你們有沒有看過一本叫《波莉安娜》的書，這是一本神奇的書，講述一個女孩子玩了一個遊戲，這個遊戲就是要從任何事中找出可以高興的事——無論什麼。這是一個尋找高興的遊戲，同時溫暖了周圍的人。一個天使一般的人兒，但卻出了車禍，當她知道她可能永遠都走不了路的時候，她說：”如果我不能走了，我將來怎麼會為任何事高興呢？“這個讓人心疼的女孩，她那麼古靈精怪，找不到可以高興的理由，自從她受傷之後，每個人都覺得難過，特別是當他們聽到她感到多麼難過，因為她再也找不到讓她高興的事情了，所以那些人每天都會來拜訪告訴她，她讓他們多麼高興，希望對她有幫助，大家都一起和她玩這個遊戲。而她也找到了高興的地方，她曾經用過自己的腿，不然就做不了那麼多的事情了，當某一天發現可以走路的時候：”天啊，我今天走了6步，我真是太高興了“
當你尋找高興的事時，你就會在某種程度上忘了其他事情。比如當你想要布娃娃時卻得到了柺杖，但你還很高興，因為你不需要它。比如一個老頭抱怨自己腰那麼彎，背那麼駝，波莉安娜會誰：”不管怎麼樣，我可以高興我在拔雜草的時候不用使勁兒彎腰，因為我已經彎到一半兒了“
主動尋找可以高興的事，大多數情況下每件事都有可以高興的地方，如果你堅持尋找的話。
今天給大家分享一個高興的方法，和我一起玩這個遊戲吧。
我知道現在的社會壓力很大，每個人或多或少都會有情緒爆發的一天，而且會用很多條條框框來判斷人與人之間的交往，例如她做了什麼事情讓你覺得不滿，然後就把她從你的世界中否決了。只要她出現一點不好，就會被質疑到人品，值不值得交往。而且社會形成了一種圈子，就是擁有相同利益的人容易聚集在一起。這種怪胎現象，造就了有種目的性的交往。人與人的相處就會越來越複雜。
最近看到一個小動畫，很多小人圍繞著中間一個人兒，但是當那個人兒開始奔跑向人群的時候，那些小人也會跟著散開，他們永遠包圍著你，但是保持距離。而那個人兒，其實只是想要一個擁抱。簡單而心酸的動畫。
其實，我們可以簡單一點
當我們試圖從一件事中發現快樂，而你也會給周圍的人帶來快樂。快樂是可以傳染的，不在乎對方是什麼樣的人，也不在乎對方是否值得，只是單純的傳播快樂。
我們總是試圖從一件事情，解剖全部的真相
情感這種東西，其實真的沒有辦法判斷對錯，每個人的情況都不一樣，兩個互相仇視的人，並不代表他們不相愛。兩個相濡以沫的人，並不代表他們就是相愛，或許只是出於禮貌與責任。我們只能依靠大數據進行判斷，然後讓自己少走點彎路。分析數據，只能是輔助的作用，而不應該成為主導。就是因為每個人都過於在乎細節，通過一個動作，一個神態，就把他的內心活動猜測一遍，實際上是庸人自擾。
而人總是越容易得到的就越不珍惜，越在乎一件事情，就會越糟糕，越想抓住一個人，就會越容易失去。大家總是傷害身邊的人，然後微笑留給陌生人。因為知道，在乎自己的人不會輕易離開，所以有恃無恐。
首先，這個遊戲，我們應該怎麼做呢？
當碰到一些情感問題的時候，你就尋找這件事有什麼值得高興的?
例如，你們本來很開心的準備去約會，但是突然下雨了，導致所有的安排都沒有了，然而下雨總是帶著淡淡的憂傷，這時候，你們的心情肯定是不好的，那麼你可以這樣想：”不管怎麼樣，我可以高興在家裡和他一起做些家務啊。“
例如，你們因為一些事情他生你氣，然後你可以這樣想：”不管怎麼樣，我可以高興他可以表現出來，不是悶在心裡。“
例如，當你發現他出軌的時候，你可以這樣想：”不管怎麼樣，我可以高興我可以發現他出軌，不用被他騙那麼久，不用浪費那麼多時間，他可以找自己真正想要的，我也可以追尋自己想要的“
例如，當你發現自己喜歡的人，喜歡上別人，你可以這樣想：”不管怎麼樣，我喜歡的人得到幸福，我可以高興我可以去找尋真正適合自己的人。“
例如，你發現對方不在愛你，只是為了那所謂的責任繼續和你互相折磨的時候。你可以這樣想：”不管怎麼樣，我可以高興我有選擇的權力，我可以放過他，放過自己，讓雙方都自由，孤單並不可怕，因為我是那麼高興自己活在這個世界，體驗一花一世界，一歲一枯榮，體驗情感帶給我每一個感受，這讓全身細胞都能得到滿足。“
堅持尋找的話，你總是能夠發現快樂的源泉，愛笑的人，運氣都不會差，那麼幸運之神總是會眷顧你的。我們何不玩一玩這個遊戲？
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