孫雪涵
不要小看一個能瘦下來的女人，她們狠起來，連自己都虐！100-120這個斤數的人不在胖人之列，體重基數大的，140以上的，體重達不到別往裡湊！
我的一位鄰居是身高168，體重有180
以上，天天拖著一身自暴自棄的肥肉泡在麻將館裡當觀眾，她不打麻將，經營著一個生意慘淡的小店，家庭成員有老公（鄰居近十年沒有見過的人），倆女兒，大的出嫁，小時現在上高中。
她的改變是小女兒上初三開始的，大概有半個月沒見她，一見面說瘦了二十多斤，問她咋啦？她說，沒離婚沒受打擊沒有病，就算是想瘦了。早上跑五公里，天天如此， 風雨無阻！（佩服）愛吃肉的她嚴格控制自己，中午稍稍吃一點，晚上只喝一碗稀粥，偶爾加點水果，吃過飯就去廣場舞中帶頭跳。
這樣過來一個月，體重降到140，整個人的氣質已經變了很多。人家把小店給裝修一下，不在趴在店裡等生意，而是主動出擊找客戶，（非直銷非微商）印了厚厚的一沓宣傳單，一個人去發，不開車不坐公交，就指著兩條腿跑，真是一個獨立戰鬥的女人吶！
現在體重在120上下浮動，天天把自己捯飭得神采奕奕的，不去麻將館呆了，一張嘴就是，人生太短了，我還能再拼幾年！小女兒優異的成績考入市重點高中，我們這些吃瓜鄰居們也終於在她最新的朋友圈中見到了她的老公。別人的家庭生活外人不便議論，但這位姐完成了自我提升，就算稱不上逆襲開掛，也是活出人生新高度！
自律的人都是彪悍的，可以管理身上一坨坨肉的人超強大！
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