2020-03-12 07:43:05 佚名

瓶子裡的女人

正常人的排卵期，是卵子排出後，加上前後兩天，一共五天左右的時間，如果再放寬點範圍，那就是排卵日前後三天，一共一週左右的時間被稱為排卵期。

每個人的月經週期不一樣，所以每個人的排卵期情況也不一樣，排卵後形成的黃體，它的壽命是14天，所以對於一個月經週期為28天的女性，去掉14天的黃體期，就會得出排卵日的時間，也就是下次月經來臨前14天。

但是這麼計算排卵期的前提，是月經週期規律，如果你的月經週期非常不穩定，這個月是28天，下個月變成了35天，那麼這個排卵日的計算方法，就是不準確的，所以排卵發生在什麼時候，有時候只是一個估算。

如果想要找到自己的排卵期，最常用的有兩種方法，一種是使用排卵試紙測試，測到強陽性轉為弱陽，我們就認為是要發生排卵了。還有一種方法就是應用b超來測量，進行卵泡監測，直接測量卵泡的大小，看看是不是成熟了。

正常情況下，每個月會有一個卵泡發育成熟，大小一般可以到18～20毫米，如果我們在做卵泡監測的時候，測到了成熟卵泡，想要懷孕的話，就可以開始加班了。想要造人成功，排卵期加班這樣中獎的概率才會更高！

婦產科女司機颯姐

其實我認為看個人體質吧！我的排卵期在大姨媽結束後兩三天，而我朋友的卻在大姨媽來之前兩三天。我的例假一直很準時，結婚後按照所謂的排卵期安排同房，肚子一直沒動靜。後來聽同事說，從大姨媽結束第一天起就用排卵試紙測排卵情況，測到兩條紅色槓就是可以安排同房。我第一月測，第二月就懷上寶寶了。

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孤獨的蝸牛

排卵正常情況下在下次來月經之前的14天左右

首先要比較準確的推算排卵日的話，前提是月經必須規律。

所謂的規律並不一定要嚴格的一個月來一次，正常情況下，21-35天左右的週期都是正常的。

舉個例子，如果一個婦女每次都間隔22天來一次例假，那她的月經就是規律的，如果她的末次月經是2019年1月1日，那她下次來月經的時間大概就是1月23日，1月23日減去14天，那她的排卵日期大概就在2019年1月9日左右。

如果一個婦女每次都間隔35天來一次例假，她的末次月經是2019年1月1日的話，那她下次來月經的時間大概就是2月5日，2月5日減去14天，那她的排卵日期大概就在2019年1月22日左右。

所以每個女性月經週期的不同，排卵日期也是差異很大的。

懷孕預產期的計算不是按照排卵日期計算，而是按照末次月經來計算。

舉個例子：你的末次月經是2019年1月1日，月經週期28天一次，非常規律。那麼排卵日期大概在1月14日，受孕之後，那麼截止到2019年2月12日，你的孕周就是6周，這時候超聲下就應該見到胎心搏動了。

而如果月經週期是35天的孕婦，那樣預產期一般就要往後延後一週，相應的，要在孕7週上才能見到胎心。

產科李醫生

排卵期不僅影響生男生女，更加影響男女房事的安全度，對女性健康更是不可忽視。為了女性健康的重任，為了家庭和諧的發展，測出排卵日非常重要。那麼女性排卵期怎麼計算呢？下面我們介紹女性排卵期計算的九種方法幫！希望對廣大女性計算排卵期有所幫助。

排卵期計算的九種方法：

排卵期計算方法一：推算法　　通常，女性在下次來月經前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根據自己以前月經週期的規律自行推算。但是，受到環境、疾病、心情及藥物的影響，排卵期也會有所變動，因此推算排卵日時要根據實際情況。
排卵期計算方法二：行經日期推算法　　認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵後5天稱為“排卵日”。然而，這種方法不太可靠，因為大多數婦女月經不那麼規則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。在這裡我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法，願能對您有所幫助。計算公式為：　　排卵日第一天=最短一次月經週期天數減去18天　　排卵日最後一天=最長一次月經週期天數減去11天　　在採用此公式計算之前，要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經週期，得出本人月經週期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結束的時間。　　(月經週期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個月的月經週期最長為30天，最短為28天，代入公式為：　　排卵日第一天=28天—18天=10天　　排卵日最後一天=30天—11天=19天　　即：這位婦女的“排卵期”為開始於本次月經來潮的第10天，結束於本次月經來潮的第19天。　　如果通過觀察，你的月經很規律為：28天一次，那麼你可將月經週期的最長天數和最短天數均定為28天，代入公式，可計算出你的“排卵期”為：本次月經來潮的第10-17天。此種計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後順算天數，而不是以下次月經來潮為基點，倒算天數，因此不易弄錯。找出“排卵期”後，如想懷孕，可從“排卵期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續數月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過“排卵期”過性生活。
排卵期計算方法三：超聲波檢查法　　目前國內各大醫院使用陰式B超觀察卵巢的大小，測定卵泡的大小，推定排卵期是什麼時候。卵泡一般情況下約2-3毫米，接近排卵日時會逐漸增大，在排卵日的前2天可達到18毫米，排卵當天會增大至20毫米以上。觀察日如果正好是排卵日，有時甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。　　由此可見，利用陰式B超檢測排卵是最直接、最準確的方法。首先，你可以利用月經週期法預測一個大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天進行卵泡測定，觀察卵泡大小，並求助於醫生的指導。　　如果卵泡剛形成或還很小，可以每隔2天進行一次超聲檢查，監測卵泡增大速度，當卵泡接近成熟，大約有16毫米左右，可以每天都檢測，甚至一天檢查2次，直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子後，超聲波可以在盆腔內發現少量積掖，證實排卵成功。如果能配合基礎體溫表，分泌物黏度測試及中期痛的方法，基本可以非常準確地判定排卵日，這樣你的受孕幾率會大大增加。
排卵期計算方法四：測試排卵期“口紅”因形狀酷似口紅而得名，實際是一個微型顯微鏡和一組光感光源，用於觀測女性的唾液中的雌激素結晶體圖像。女性的雌激素結晶在安全期、臨排卵期和排卵期會產生3種不同的圖像，通過觀察即可確認其生理週期中的安全期、臨排卵期和排卵期。　　
排卵期計算方法五：阿基諾法　　阿基諾法也稱數學公式法，即從月經週期的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天為第N天，那麼這次的排卵日就是第N-14天。雖然月經週期的長短每個人有所不同，即使同一個人各個週期長短也不盡相同，但大多數人黃體期的壽命是14天，這是恆定不變的，月經週期的變化是由於卵泡期不同造成的。所以我們可以用數學公式法簡單預測排卵日。
排卵期計算方法六：宮頸黏液法　　宮頸黏液在整個月經週期中都會出現，而且它有著微妙的週期性變化。我們知道子宮頸的內膜腺細胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化學物理性質有明顯的週期性變化。　　月經剛過，黏液分泌量也逐漸增加，並逐漸變得稀薄而透明，類似蛋清，在排卵前達到高峰，也可以這樣說，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。此時，用手指伸入陰道深處，沾一些從子宮頸流出的黏液，可以將黏液拉成細絲長達10釐米而不斷。排卵後，在孕激素的作用下，黏液的分泌量顯著減少，稠厚而渾濁，延展性差，拉絲時容易斷裂。瞭解粘液的變化規律，若每晚對黏液狀態進行觀察並記錄下來的話，你可以很容易找到自己的排卵日。
排卵期計算方法七：中間痛法有的人在兩次月經的中間，恰好相當於排卵前的時間裡，下腹部有疼痛的感覺，稱為中間痛或排卵痛。有專家曾調查，有97%的中間痛是在排卵前感覺到的，因此，如有中間痛，則可以認為24小時內將發生排卵。這個方法對有的人來說，可能是最簡便易行的辦法，缺點是有一小部分人沒有中間痛，不能用此法。
排卵期計算方法八：基礎體溫法　　所謂基礎體溫是指清晨醒來，身體保持安靜，心情也處於平靜狀態時的體溫。在月經週期中，基礎體溫呈週期性變化。在月經後及卵泡期基礎體溫較低，排卵後因卵巢有黃體形成，產生的孕酮作用於下丘腦體溫調節中樞，使體溫上升0.3-0.5℃，一直持續到經前1-2日或月經第一日，體溫又降至原來水平。　　由於人的體溫會因為一些原因而變化，所以在測定時，必須有正常的生活規律，每天的睡眠應保持在6小時以上，且每天測量時間要大致相同。　　具體方法：每晚臨睡前將溫度計甩到刻度下，次日醒來，不活動不說話，拿起溫度計，放在舌下，含測五分鐘。應從月經的第一天(即經血來潮的那一天)開始測量。將逐日測量的體溫記錄下來做成一個基礎體溫表。　　也可以到醫院購買一張專門的基礎體溫表格，按說明將體溫一一標上。正常月經週期，將每日測得的基礎體溫畫成連線則呈雙相曲線。若無排卵，基礎體溫無上升改變而呈單相曲線。　　正常排卵婦女，體溫升高後應持續12-14日。這張表格作用可是不小。可以用來指導避孕與受孕，協助診斷妊娠，協助診斷月經失調。基礎體溫上升4日後可肯定已排卵，此時至月經來潮前的10日稱安全期。基礎體溫上升前後2-3日是排卵期範圍，易受孕稱為易孕期。如果你掌握了這個規律，可以很好的指導避孕及受孕。
排卵期計算方法九：測尿法　　可在醫生指導下B超監測卵泡，當卵泡達1.8釐米左右時，測尿LH，每2-4小時一次，出現跌峰時可認為是尿LH峰。排卵在峰值出現後的12-24小時內。　　如果不方便監測卵泡，可以結合以前的月經週期，在預計排卵的前兩天，測尿LH，開始間隔的時間可以較大，當尿LH值明顯上升時，可以間隔2-4小時監測一次。此方法為半定量性質，操作簡單，經濟，無損傷，便於自我監測。

皮皮媽是超人

　　排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。月經週期28天左右的女性，排卵日在下次月經來潮前的14天-16天左右，因為卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，來等待受精，所以排卵日之後的2天也很容易受孕，屬於排卵期範圍;另外男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，排卵前2-3天也屬於容易受孕期，也是排卵期範圍，所以排卵日的前3天和後3天，連同排卵日在內一週的時間我們都稱為排卵期。

　　排卵期也被稱之為危險期，這個階段最容易受孕，備孕的夫妻可以排卵期安排房事要孩子，沒有生育計劃的夫妻一定要做好避孕工作。現實中，每個人的月經週期不一樣，所以每個人的排卵日也不太一樣。對於月經週期規律的女性可以按照上述方法計算排卵期。但是如果月經週期不規律的女性，就不好用月經時間來推算排卵期了。此時需要藉助其他的檢測方法。例如可以使用測排卵試紙法，如果強陽性可以確定已經排卵;也可以基礎體溫測量法，排卵日那一天，基礎體溫明顯升高0.3-0.5攝氏度。月經很不規律、打算要孩子的夫妻，建議女性在月經第10天以後去婦科就診，在醫生指導下經陰道B超監測卵泡，指導受孕。

　　有的女性雖然有月經，但是無排卵性月經，也會引起不孕，此時需要在月經前5-7天抽血化驗雌激素和孕激素水平，瞭解體內激素水平，看看有無排卵。無排卵性月經的話，需要考慮在婦科醫生指導下使用促排卵藥物進行治療。

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家庭醫生在線

排卵期的計算：

首先知道排卵日，女性的下次月經潮來的前14天，這天叫排卵日，排卵期就是在排卵日前4天和排卵日後5天，前後加起來一共是十天，也就說，女性的排卵期一般是10天這樣子。

最佳受孕時間：

一、每天受孕概率最大的時間段

很多網友可能認為每天最佳的受孕時間是早上，普遍覺得由於經歷一天的工作，普遍比較疲憊，經過一夜的休息之後養精蓄銳，精子質量也高。有部分網友認為是晚上，認為晚上容易營造浪漫的氛圍，身心比較愉悅，也符合國人的生活習慣。

經過科學研究大數據發現，備孕期的夫妻每天受孕最佳時間是下午17點至19點。配合排卵期，精子數量和質量會在下午這段時間達到高峰，受孕幾率也最高。

二、女性最佳受孕年齡段

女性的卵子質量隨著年齡的增長不斷的下降，女性的最佳生育年齡是23歲到29歲，30歲以上卵子的質量下降，胚胎畸形的幾率就會增高。

三、女性最佳受孕季節

專家提醒：一般認為女性的最佳受孕季節是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。

女性卵子總存活時間計算

一、女性一生排出多少卵子

從女性13歲左右發育初潮開始計算排卵，每一次月經按照排一個卵算，月經週期一般28天，計算到到50歲左右女性更年期。經過初步計算，女性一生中排出的成熟卵子是400-500個。

二、卵子存活時間

卵子的存活時間一般是12到24小時，正常備孕期女性每月排卵一次，而精子進入女性生殖道內可存活2-3天，因此排卵前2-3天排卵後24小時內同房飾受孕的黃金時期。一個月只有這3到4天。

女性一生最佳受孕時間彙總

按女性最佳生育年齡計算23歲到29歲有7年，這7年中按每月排卵一個計算有84個，再按最佳受孕季節一年那4個月，只剩下28個。每個的存活時間按24小時算，精子進去生殖道存活按72小時算，有2688個小時，這其中，按每天最佳受孕時間2小時算，只剩下224小時。折算成天數只有10天不到！

所以，女性受孕黃金時間一生只有10天，算算你還剩幾天？

你的R神

一般對於月經規律的女性，下次月經的前14天就是排卵期。舉個例子，比如下次月經時間大概是3月28日，那麼排卵期就是這個時間之前的14天，也就是3月14日左右。這是針對月經週期規律的女性，可以知道下次月經的時間，對於那些月經不規律的女性，這個方法就不適用了。

那麼，還有哪些方法可以預測卵巢是否排卵呢？

1、基礎體溫測定：月經規律的女性，在排卵後基礎體溫可升高0.3-0.5℃，直至下次月經來潮前或月經當日基礎體溫又復下降，稱為雙相型。本法簡便易行、無創傷，可以由女性自己長期進行，是瞭解有無排卵的常用方法。

2、超聲監測排卵：排卵前在超聲下連續觀察，可以準確判斷排卵時間。此法無創傷及痛苦，當時即有結果。

3、雌激素和孕激素水平測定：測定前應至少一個月沒有激素應用史，瞭解有無排卵，應於月經前5-7天採血。

4、排卵試紙：按照說明書使用，可以指導同房的日期。

5、宮頸黏液評分：根據宮頸黏液的量、拉絲長度、塗片結晶形態及宮口開張程度，反映體內雌激素水平越高，卵泡發育越成熟。本法簡便、易行、無創傷，但是宮頸腺體對雌激素的反映有個體差異，加上如果宮頸做過治療，這些會影響此法的準確性。

6、子宮內膜活檢：多在月經來潮12小時內進行。此法有一定的痛苦，掌握不當可能引起盆腔感染，因此，此法必須嚴格掌握適應症，沒有禁忌症的情況下才能進行。

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何時才是最佳受孕時間?

排卵24～48小時內受精

研究結果表明：在排卵期當天及前5天，受孕率較高，而受孕率的“頂點”是排卵那天。所以，應儘量安排在接近排卵日的時間同房。

臨床數據顯示，女性在排卵期前後的兩三天內，最易受孕。拿月經週期為28天的婦女來說，她排卵應發生在月經週期的第14天(從來月經的第一天算起)，月經週期的第11天到第15天排卵的可能性最大。

月經不規律婦女的排卵期如何測呢？

可以通過基礎體溫和陰道分泌物在月經週期中的變化，來幫助瞭解排卵日期。

首先，排卵期基礎體溫可升高0.5℃左右，通過分析體溫曲線來了解排卵日期。其次，排卵期時在卵巢分泌的雌激素影響下，宮頸口鬆弛，宮頸黏液即白帶量增多，pH偏鹼性，質稀薄，含水量達95%~98%，黏液透明清亮，拉絲度增強可達10釐米左右，這一切都有利於精子穿透宮頸到宮腔，歷時2-3天，此一排卵時期即是婦女最易受孕的時間，也就“受孕期”。