趙鑫
十歲小朋友的話，應該是小學四五年的小學生，一定不要錯過暑假、寒假的寶貴時間去正規醫院的眼科全面檢查一下，因為假期裡可以給孩子進行散瞳，不影響孩子的學習。
利用寒暑假去給孩子的進行視力檢查是一個非常可貴的意識和習慣，可以更好地掌握孩子視力發展的情況。
全面瞭解孩子的視力情況非常重要，尤其是孩子四五年級，學業負擔日益加重，又在長身體，近視極易快速加重，有些家長和孩子不注意視力問題，等比較嚴重了才發現，有的孩子從不戴眼鏡，一下子就帶上三四百度的眼鏡，有的孩子一個暑假忙著打吃雞，一下子漲200度，非常可惜。
早重視，早發現，早干預。真性近視一旦發生，就無法恢復到沒有近視，除非手術。如果孩子的檢查結果是已經近視了，家長能做的只是想辦法控制近視的發展速度，不要幻想著能夠治癒，亂找機構，亂花錢。如果10歲的孩子近視了，確定的結果是將來近視度數肯定會增加的，不確定的結果是將來到他視力穩定下來，會漲多少度。
家長根據正規醫院的檢查結果、建議和自己家庭的情況，選擇合適的方式：框架眼鏡或OK鏡，同時也要讓孩子自己注意平時用眼的習慣，對於孩子以後的成長非常重要。
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玩遊戲的大姐姐
每天至少二小時戶外活動，少看電子產品，就足夠了
用戶5526031058310
增加孩子運動時間，可選擇:羽毛球、乒乓球~
提高學習效率，減少看書時間。
注意用眼衛生。
注意休息。
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