雖然疫情導致我們現在只能雲健身
但追求美好肉體的慾望卻不能被澆滅
就拿女生心中最想擁有的身材部位來說
除了馬甲線天鵝頸和蜜桃臀外
兩條潔白的大長腿更有吸引力
而放眼娛樂圈
李多喜一直是網友公認的“腿精”
她被稱為韓國第一美腿女神
之前曝光的幾張拍攝花絮照片讓人明白
什麼叫真正的“腿長一米八”
平時別人曬朋友圈時
通常都是拍照10分鐘,P圖1小時
而看到李多喜被工作人員隨手拍的生圖
所有人都被這逆天大長腿折服了
以前經常會聽人說
有的女生身材比例堪稱完美
只能用“胸以下全是腿”來形容
現在終於知道這是種什麼體驗了
雖然她經常被拍出180的即視感
但事實上李多喜的真實身高是1米74
奈何她的身材比例實在太好了
大長腿有拉高體型的效果
所以隨便拍一張就是超模範兒十足
網友們看到李多喜無修圖身材照後,感覺被暴擊:
- 嗚嗚嗚這真的是世界上真實存在的身材比例嗎!
- 居然還是無修圖,這腿是要成精嗎?
- 姐姐這個身材絕了!我不配吃飯!
- 我現在想立刻出門跑十圈。
- 我腿有她一半長,臉有她兩個大
- 感覺這樣的身材只存在於漫畫裡~
- 剛剛夜宵吃的炸雞,現在吐出來還來得及麼??
174cm的女神身高
一雙碾壓級的絕世好腿
走到哪裡都是一道性感的風景線
難怪韓國的宅男們都為她瘋狂
擁有性感的身材和姣好的面容
35歲的李多喜平時拍的時尚街拍照
滿滿的都是少女感
筆直的長腿,飄逸的長髮
體型好的人就是可以如此任性
各種穿衣風格都能輕鬆駕馭
不過這樣一雙美腿
除了好基因外
也跟她日復一日的堅持訓練密不可分
之前在接受採訪時表示自己的健身秘訣是:
“有氧+拉伸+力量+飲食+休息=好身材”
不管日常工作安排再多
她都會抽出足夠的時間練習瑜伽
各種瑜伽體式和空中瑜伽
作為一個瑜伽老粉的她都遊刃有餘
女生擁有一副好身材,先天的好優勢當然功不可沒,但後天的勤奮努力更加重要。沒有對身材的嚴格管理和自律,一直保持纖細和性感,真的做不到...
就拿美腿來說,很多女孩子的腿型其實是差強人意的,除了可能先天不夠長,還可能因為體型胖,腿上都是肉肉,又短又粗,視覺上不怎麼美觀!
此外,在大長腿這件事情上,大家其實還忽略了一個概念叫做——臀線!
雖然我們在成年之後很難改變自己的身高,但臀線卻可以幫助你在視覺上很大程度的拉長腿部!
在練臀的同時還能讓腿變得更長,這才是真正一箭雙鵰的好辦法!
下面就為老鐵們帶來一組高效的臀線塑造動作,在家利用彈力帶 就可以完成哦,非常方便!
站姿腿內收
每側12次,做四組
彈力帶後踢腿
每側12次,做四組
臀橋
每側12次,做四組
單腿反向上抬
每側12次,做四組
每一段綻放背後
都必定有一段沉寂的時光
先天不足,就後天彌補
畢竟在身材管理上
真的是一分耕耘一分收穫
就是幹,沒借口
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