寶寶腸胃“鬧脾氣”，收好這幾招，寶寶“腸”健康

看到寶寶身體不舒服，你想盡辦法改善寶寶的狀況，但有時候不免束手無策。

1.給寶寶保暖

保暖能幫助寶寶放鬆身體，緩解腸胃緊繃、痙攣的症狀。

· 你可以溫暖寶寶全身，或者只溫暖腹部。

· 用毛毯裹著寶寶，讓他暖和。

· 將寶寶抱在懷裡，把你的身體捲縮起來，用體溫溫暖寶寶。

· 這不但能使寶寶暖和，你的陪伴也會讓他感覺好一些。

2、幫寶寶按摩，平息腸胃痙攣

嘗試以畫圈動作順時針方向按摩寶寶腹部，減輕胃腸道的疼痛與壓力。

· 按摩前，先用嬰兒油讓你的雙手暖和。

· 按摩改善寶寶腹部的血液循環，幫助平息腸絞痛。

· 你也可以按摩寶寶的手腳，位於手腳的神經末梢能減輕身體其它部位的疼痛。

3、確保你吃適當的食物，讓寶寶喝健康的母乳

注意你的飲食習慣，不要吃對寶寶腸胃不利的食物，它們會隨著母乳進入寶寶體內。

· 避免攝取咖啡因、酒精、捲心菜、豆類、豌豆、蘑菇、大豆、辛辣食物、橙、草莓、花椰菜及容易引起脹氣的食物。

· 不要吃乳製品，因為寶寶可能患有乳糖不耐症。

· 多吃新鮮水果和蔬菜，給寶寶提供營養，幫助腸絞痛痊癒。

4、幫寶寶做運動，以促進腸蠕動，幫助排便

你可以幫寶寶做蹬自行車的動作，以促進消化和排便。

· 讓寶寶仰臥。

· 握著他的雙腿，輕輕地交替屈伸，模仿蹬自行車的動作。

· 繼續運動數分鐘，才能收到完整的效果。

5、留意餵食方式，密切留意寶寶的餵食方式是否恰當

確保寶寶的嘴唇與乳頭或奶嘴形成密封的結構，不會吞入空氣。

· 吞入空氣會導致腹部脹氣及疼痛。

· 如果你用奶瓶餵奶，要是寶寶對奶粉中的特定成分消化不良，或吞入大量空氣，同樣會造成腸胃痙攣。

· 為了安全起見，不妨更換寶寶喝的奶粉。

· 如果你認為寶寶吞入大量空氣是奶瓶所致，可以換一個適合寶寶的奶嘴型號。

6、給寶寶拍嗝，排出多餘的氣體

· 你可以將寶寶豎著抱起來，輕輕拍打他的後背。

· 不管是餵母乳或配方奶，餵奶後都必須拍嗝。

1、留意腸胃病毒感染跡象

檢查寶寶的體溫，看看是否有發高燒，或出現其它病毒感染症狀。

· 如果寶寶被病毒感染，可能會腹瀉或嘔吐。

· 要是你不確定寶寶是否被病毒感染，請諮詢兒科醫生，他們能確認寶寶真實的身體狀況，並給你意見。

2、給寶寶喝大量液體，以保持身體水分充足

如果你想幫助寶寶從病毒感染中復原，這一點非常重要。

· 嘔吐和腹瀉會導致寶寶身體脫水，你需要讓寶寶多喝母乳或奶粉，年紀比較大的寶寶可以多喝水。

· 寶寶比成人更容易脫水。

· 脫水跡象包括口乾舌燥、哭的時候沒有眼淚及身體虛弱。

3、如果寶寶嚴重脫水，請帶他去看醫生

如果寶寶脫水、疲憊及緊張不安，務必帶他去看醫生，接受治療。

· 嚴重脫水的特徵包括口乾舌燥、皮膚燥熱、出冷汗及尿量減少。

· 醫生會開一些快速補充身體水分的藥物，或是給寶寶輸液。

· 你可能需要從藥房購買處方口服補液鹽，回家讓寶寶喝下。

1、保持寶寶身體水分充足

發現寶寶有腹瀉跡象時，即使寶寶看起來沒有食慾，也必須讓他多喝水。

· 白開水是最安全及最好的補水選擇，它是寶寶所能喝的最純粹的液體。

· 白開水所含成分不會加重腹瀉或嘔吐症狀，你不必擔心寶寶會因此流失更多水分。

2、讓寶寶多攝取纖維，以促進排便

如果寶寶已經可以吃固體食物，不妨讓他們多吃富含纖維的食物。

· 此外，你也必須讓寶寶多吃富含果膠的食物，比如米飯、香蕉泥和土豆泥。

· 逐漸增加這些食物的攝取量，分成小分量喂寶寶吃下。

· 纖維幫助調節消化系統，增加糞便體積，推動消化道里的食物前進。

3、幫寶寶按摩腹部，按摩寶寶的腹部有助於緩解脹氣。

讓寶寶面向你，非常輕地按順時針方向按摩他的腹部，然後順著腹部曲線往下拉。

· 重複按摩數次，幫助寶寶排出多餘氣體。

· 只在寶寶清醒時才給他按摩。

4、喂寶寶吃緩解腹痛的藥

在兒科醫生的批准下，你可以喂寶寶吃藥，緩解消化不良及腹痛。你可以用的藥物包括：

· 二甲基硅油滴劑。如果寶寶吞入空氣，或是特定食物或奶粉導致他消化不良，這個口服滴劑能減輕脹氣症狀。它能分解氣體，使氣體更容易排出。

· 二甲硅油（Mylicon）或Tummy Calm滴劑。這些滴劑能有效減少被困在消化系統的氣體。遵循產品包裝上的指示，或是向醫生諮詢寶寶需要服用的正確劑量。

小提示

如果症狀持續，而且經常復發，請帶寶寶看醫生。

如果寶寶經常腸胃不適，試了各種療法後也沒有得到改善，你應該帶寶寶看醫生。

警 告

你也必須留意以下症狀，如果寶寶出現這些症狀，你必須立刻聯絡醫生：

· 糞便帶血或膿。

· 糞便顏色深。

· 持續排出綠色糞便。

· 腹瀉和嚴重腹痛。

· 口乾舌燥、沒有眼淚、尿液顏色深及昏睡均為脫水的跡象。

· 一直腹瀉及嘔吐，持續至少8小時。

· 發高燒加上腸胃不適是許多疾病的症狀，比如食物中毒及感染。

· 這些症狀意味著寶寶面臨比脹氣更嚴重的問題，比如食物過敏、腸道阻塞或中毒。

· 如果你認為寶寶誤吞有毒的東西，像是藥物、植物或化學劑，並出現嘔吐和腹瀉等中毒症狀，請立刻撥打你所在國家的緊急熱線。

1.http://www.askdrsears.com/topics/parenting/fussy-baby/31-ways-get-your-baby-sleep-and-stay-asleep

2.http://www.parenting.com/article/taking-back-your-bed

3.http://www.parents.com/advice/babies/sleep/how-do-i-get-my-son-to-sleep-in-his-crib/

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