2020年的春節,我們每個人和團體都面臨著很大的挑戰。
似乎在一夜之間,武漢的新型肺炎病毒成了大家最關注的事情,因為這關係到每個人的生命安全。
在現實層面,聽專家和醫生的建議就好;那在心理層面,我們需要做哪些準備呢?
我知道現在有很多的情緒在攪動著你的內心,讓你有些驚慌失措,讓你無法全情投入到工作當中。我們都需要心理成長,我們都需要安全渡過我們自己和團隊的“心理疫情”。
恐懼比疫情更可怕
愛心比藥品更療傷
積極應對情緒病毒
親愛的,我想邀請你坐下來,靜靜地什麼也不做,就這樣看著你的情緒。
我們陪自己待一會兒
我們一起花一點時間來提升自我及團隊的心理免疫能力!
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