小虹孕期第40周加一天了，這天早晨發現有點見紅，慌忙在老公的陪伴下來到醫院。醫生檢查了一番，說“還早，要繼續觀察個半天一天的，等到開骨縫時，才可以住院準備待產。”
小虹很疑惑，不是一見紅就要住院的嗎？“開骨縫”又是什麼意思呢？
其實開骨縫是一種比較傳統的民間說法。在以前，人們通常認為女人生娃會劇烈疼痛是因為骨盆處的骨頭與骨頭之間斷開了。不過實際上，女人生娃並非真的要骨頭斷開。寶媽們不要害怕。
在我們的實際分娩過程中，寶寶其實是由寶媽的子宮中脫離出來的。在臨產之前，見紅只是一個簡單提示。有的產婦甚至沒有見紅，直接就開始陣痛。
而只有隨著規律陣痛的出現，子宮口才會逐漸展平，之後才能慢慢打開。一旦宮口開到足夠大，比如9-10指，子宮壁的肌肉收縮運動就將胎兒從子宮口排出。
所以，可以說，開篇醫生跟小虹所說的開骨縫，其實指的是宮口張開程度。
如何能讓順產媽媽儘快開“骨縫”，順利生娃呢？
保持適量運動
寶媽在平時就要有適量運動的習慣。像適量的散步、孕婦瑜伽、爬樓梯等都是安全的運動，可以增強孕婦的體質。
尤其是在已經開始陣痛的時候，這意味著宮口正在努力嘗試展平與打開。這期間，只要身體條件還允許，就可以在自己可承受的範圍內，適度緩慢爬樓梯、散步、坐瑜伽球等，這些都能很明顯且有效地加快宮口擴張的速度。
科學控制飲食
寶媽在孕後期要注意控制飲食，水果蔬菜穀物要均衡搭配，肉蛋類要注意質量而忌貪數量。避免寶寶體重增加過快以至於後來發育成超重兒。
寶寶太大太重，明顯會增加寶媽生產時的痛苦。一般來說7斤以下的胎兒，順產時會輕鬆很多，寶媽“開骨縫”的速度也會快一點。
科學積蓄力量
很多寶媽待產室裡就開始大喊大叫，因為無法忍受陣痛的折磨。但是，寶媽越是喊叫，就越會耗盡自身的體力，等到真正開始排出嬰兒時，反而沒了力氣。
進入待產室後，寶媽應當盡力調整自己的情緒與狀態，聽從醫生的提示，管住自己的嘴巴、不大喊大叫，專心於自己的規律呼吸。
再疼也要一呼一吸、積蓄自己的力量，並且堅定自己會把寶寶順利生下來的信念，這樣當醫生叫你往下用力的時候，你才有足夠的力量把寶寶帶到這個世界上來。
都說女人生娃就是去鬼門關走了一遭。這個說法一點也不誇張。女人不僅要忍受十月懷胎的各種不便與辛苦，還要在最後關頭，與寶寶一起努力，聽從醫生的指導，才能順利把寶寶帶到這個美麗的世界上。為母不易，願天下的寶媽們都健康、順利、如意！
我是C位媽媽，一名專業育嬰師，還有一個3歲的寶寶，如果您有任何帶娃養娃的困擾和問題都可以諮詢，當然我更願意傾聽所有媽媽的酸甜苦辣，除了帶娃也能做你的閨蜜~
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