現在一提到美白，很多女生們都開始發愁，精華太貴，買得起又不知道有沒有效果。一般一瓶精華正常用量也就是兩個月，而美白作為緩慢見效的事情，一瓶精華顯然不能達到我們想要的狀態。
但往往我們總會使用一款美白精華沒有明顯改善之後就會換一個，這樣不就前功盡棄了嗎？除了美白精華，我們還知道珍珠粉和牛奶具有很明顯的美白效果。珍珠粉我們不一定有，但牛奶是家家常備的，有時喝剩下的一點就足夠我們進行一次“快速美白”，用牛奶洗澡相信每位小仙女都試過。
這樣的方法真的可以變白嗎？夏天曬黑的雙臂給你們一個見證，就是用一袋牛奶實現的。不僅可以美白身體，臉上的淡斑和去痘印都特好使，效果明顯還省錢，前提是要有技巧！
使用純牛奶（一定要看下面的淡斑方法）
牛奶也分很多種，不少人以為只要是牛奶就可以。那可就大錯特錯了，一定要是純牛奶，就是那種喝起來不甜的。不少改良後的牛奶為了好喝都會加很多糖，但這些用在皮膚上實現自己皮膚老化的不夠快嗎？“抗糖”就是抗老，你還敢把那麼甜的東西糊臉上嗎？所以最好用純牛奶，用起來也不會黏糊糊的。
洗澡時這樣用
不少女生都是在洗澡的過程中淋一身的牛奶，然後沖洗一下就結束。這樣能被吸收嗎，說不定還沒有碰到皮膚就沒有了。
正確做法應該是：洗澡後將身體擦乾，用碗盛一小罐的牛奶就可以了。首先應該塗抹的位置就是脖子，臉和脖子的色差不用多說了，每個人都存在。勻的塗抹上一圈，然後由下往上提拉，鎖骨周圍也要塗抹牛奶，同時注意提拉的力度不要太大。
胳膊、腋下、耳後更要注意
膝蓋因為經常受力，所以顏色更加的暗沉。腳丫只需要在腳面上塗抹牛奶，然後稍稍的按摩就可以了。（這些步驟做完，等身體上的牛奶幹了，等五分鐘之後再去沖洗一下就好了）
每次洗完澡的時候都能夠堅持這樣做，一個星期就會發現皮膚又白又嫩，不相信的可以只塗抹半邊，留下來做個對比。想在裡面加入一些VC也可以，皮膚會更光滑，檸檬汁也是可以替代。
淡斑精華+牛奶
牛奶雖然有美白的效果，但是淡斑並不是很明顯，用淡斑精華很多人也發現不是皮膚不耐受就是效果不明顯。執著用牛奶美白的我試了一下將淡斑精華和牛奶混在一起進行溼敷，感覺像是挖到了寶藏。
用的是媽媽的韓束淡斑精華，單獨用感覺是有點刺激的，不知道是我敏感肌的問題還是這裡面煙酰胺的含量多，但是媽媽用著就沒事，還直誇效果好。
不死心之下就自創了加牛奶溼敷，沒想到臉上一個剛長好的痘痘，痘印比其他地方的明顯淡了許多。也沒有單獨使用的那種刺痛感，皮膚還白嫩了。
經過一個星期的嘗試（一個星期也就是敷了3次），淡斑效果太明顯了，也給媽媽試了，一些淺顏色的斑確實快沒有了，但是深色的還在。這已經算是在淡斑當中效果顯著的了，起碼價錢上沒人比這個低。
牛奶真的可以美白，但也不是說用一次就可以了的，上萬元的精華也做不到用一次就看到效果的。所以還是要堅持一段時間，牛奶美白的週期要更短，一週左右就能看到改善。
不過還是要強烈推薦下面這個淡斑溼敷法，只要是你感覺有用的淡斑精華都可以這樣用，美白精華液可以，我用的是韓束感覺還不錯。
希望自己的這些美白經驗可以為你們省下一大筆買精華的錢，也能讓你們在夏天來臨之前，在漏腿的季節能白得發光！
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