以前有巨潮流語叫做，頭可斷，髮型不能亂，雖說是句玩笑話，但是從中我們能看出髮型對於一個人的重要性。而對於精緻又講究的愛美女人們來說，
髮型可是不能隨便亂動的，剪上個幾釐米都心疼得不得了。但是今天要為大家介紹一位姑娘，她不僅剪了頭髮，還把頭髮給剃光了，可是她依舊能夠穿著優雅美麗的裙裝，大方展現出自己最真實也最美麗的一面。
美國抗癌少女光頭穿長裙，眉眼精緻有範兒有氣質
Andrea Sierra Salazar是一位來自美國的姑娘，原本的她也是長髮飄飄，可是癌症讓她不得不以光頭造型示人，然而她並沒有被形象的“毀滅性打擊”所擊倒，反而大方穿起裙裝展現出了最自信而美麗的自己。Sierra身著一件天藍色禮服長裙，串珠點綴的掛脖樣式展現出了她優雅的肩頸線條，豐滿傲人的上圍身材更是一大亮點。除了沒有頭髮，Sierra和任何一位少女一樣都散發著迷人的魅力。
不得不說，長得美真的太有優勢了，連光頭的造型都能如此驚豔，我們能夠看出因為疾病，Sierra不僅失去了頭髮，也失去了眉毛，可是這反而讓她更能夠通過畫筆勾勒出最適合自己的眉形。凌厲中不失婉轉的風韻，加上Sierra深邃的眼眸，甚至給人造成了一種這是3D技術所合成的人像的錯覺，不管是肌膚的飽滿緊緻，還是膚色的白皙瑩潤，都完美得如同“芭比娃娃”。
Sierra在衣著風格和色彩的選擇上也十分有眼光，歐美人的面相和稜角都更偏“冷硬”，沒有了頭髮彰顯女性柔美，更容易顯得無比粗獷。這時候一件公主裙就能夠讓她重新溫柔起來，而柔軟的天藍色更能夠掩蓋她面容的過分凌厲之感，有氣場又不失女性柔美感，這樣的Sierra完全不像是個病號，反而像個故意剃光頭擺拍的大明星呢~
國內女明星板寸頭“大比拼”，你更喜歡哪一位的風格？
說起造型擺拍，女明星們絕對是常客，而一些女明星也有大膽挑戰自我的時候，雖然不是剃光頭，但是剪個板寸頭也是夠個性的！周冬雨前段時間的銀灰板寸頭一度佔領了熱搜，一身“鏈條金屬裙”讓人領略了未來科技風的美感，加上一頭特“剛”的板寸髮型，周冬雨看上去頗具科幻大片中“女機器人”的風采。
咱們的Sierra一向以溫柔的“少女形象”示人，但是你知道她也有大方剪起板寸的時候嗎？一身白色工裝衣褲套裝，版型的挺括質感讓她有種英姿颯爽的“軍風”之美，中性風的造型與板寸髮型不謀而合，讓Sierra看上去更加幹練有氣場範兒。
換了一身女性化裝束的Baby，從幹練的“帥氣”路線轉換成了高冷的“御姐風”，上身一件黑色薄襯衫，反襯出下裙的硬質版型，
一柔一剛的結合讓Sierra更有“冷豔美人”的風采。而下半身的裙裝長靴撞色撞圖案，使整體造型更具潮流風味。
來自新疆的大美女迪麗熱巴也剪過板寸髮型，她的五官本身就十分大氣且有輪廓感，搭配板寸造型能夠讓面容本身所具有的“粗獷美”得到完全的釋放。而她這一身造型也來得相當簡約清爽，一件無袖樣式的豎條紋連衣裙，具有修身的線條感，但是不過分緊繃，與板寸頭的中性感相得益彰，同時還能夠顯瘦顯身材。
郭采潔這一頭短髮雖然不是板寸的樣式，但是就風格而言，也算得上相當“男性化”了。其實日常生活中，愛走中性風姑娘最多也就是剪著這種短髮，不短得難搭配衣服，也能展現自己的個性風采，搭配街頭少女風的造型時髦又吸睛。
事實證明，髮型固然重要，對一個人的形象與氣質也能夠起到很大的影響作用，不過日常生活中保持完美體型才是這一切的基礎，Sierra平時酷愛在家鍛鍊，或許這就是她擁有完美身材的秘訣吧！
就有網友詢問Sierra你是如何做到這麼快就瘦下來了呢？
Sierra公開回答網友：一跟拉力繩+一塊瑜伽墊，減肥也不過如此簡單
Sierra家中健身、減肥秘訣：
動作一：鍛鍊四肢和腰腹，美化身姿；
平躺瑜伽墊，雙手握緊把手處，雙腳踩緊腿蹬，開始做如下圖的動作↓
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動作二：加強訓練；
準備動作還是一樣，這個動作主要是雙腳要保持直立不可彎曲，然後如圖↓像上90°彎曲運動。
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一天3組，一組15個，間隔休息10s，這個動作主要針對全身塑形，還能促進燃燒腹部脂肪，身材越練越好。
動作三：拉伸運動；
這招就是專門瘦腿的，如圖↓，雙腿不斷向前彎曲拉伸；
一組20個，一天兩組，間隔休息10s，如果你是小腿肌明顯，腿粗不好看的，堅持練習會有很大成效。
最後一個動作：手臂拉伸訓練；
前面的三個動作對手臂都有或多或少的塑形效果，最後這個則是鞏固加強訓練；如圖↓
很多人都是自己在家做運動，選擇這款拉力繩，簡單方便，還能輕鬆瘦身。
運動，貴在堅持，堅持每天運動30分鐘，你會感謝曾經的自己，運動減肥沒有任何副作用，健康最重要！
不用節食，不用吃減肥藥，健康運動，輕輕鬆鬆就可以幫你甩掉身上的肉！
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再和大家分享一個睡前3分鐘的塑形妙招：
如圖↓，趴在瑜伽墊上，左右腿輪流支撐3分鐘。短短的幾分鐘時間你就會覺得很累，因為這個動作對於全身塑形又很大的幫助。（瑜伽墊+拉力器大禮包=99元！記得試試看~）
為有一副好身材，一個健康體魄，趕快一起加入運動吧。就可以給自己一個變美凍齡的機會。
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