沉默是為演講前的安靜
心理的轉換，雖然有些痛苦，但這是必須的，因為幸福在向你招手。很明顯，自己喜歡的人不一定喜歡自己，而一個喜歡自己的人，這還用解釋嗎？
若想接納並開始喜歡喜歡自己的人，橫下心來挑你喜歡的那個人的缺點，三點兩點可以，只可自己知道，任誰也不能告訴，挑出的缺點，自己將這些缺點擴大，擴大到你極度討厭，與她在一起將要發生或者以後會發生的悲劇。
這樣去做咋說也有違良心，所以只可自己知道。當然咋找人家缺點心理上一時難以適應。只要你天天去想，哪怕一天一次，等找出缺點後，再去擴大吧。
我本人曾經這樣做過，別的沒啥了。你可以試試，不是萬靈的。
輕舟疾發
放棄自己喜歡的人，首先要做到剋制內心，這一點看上去很簡單，但卻是最難做到的。
喜歡一個人，習慣去想TA，去關注TA，那麼現在要停止喜歡TA，就必須要剋制內心，不要再去關注TA的任何動向，不要再不分時間地去想其TA這個人，儘管有點難，但是隻要積極去適應，還是可以做到的。
除此之外，還可以想想不美好的回憶。這得看你記憶力如何了，畢竟在喜歡一個人的時候，會有意無意地過濾掉一些不好的回憶。儘量往兩人之間不美好的回憶去想，想想以前TA怎麼讓你傷心了，怎麼對你不在乎的，讓自己的心更痛，讓自己對TA更失望，更是讓自己死心，有時候人的心需要痛定思痛後才能真正地悟到有些事很傻，根本不值得。
對於自己的幸福，絕對不能手軟，絕對要把握好，一個喜歡自己的人，要看自己是否喜歡，如果自己也喜歡的話就應該不管一切的去抓住，但是如果自己不喜歡的話，就一定不能接受，這樣會讓兩個人都受到傷害，長痛不如短痛，早點明確拒絕比較好，不能因為享受被愛的感覺而去傷害一個人
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