從小到大，我就特別害怕生病。
醫院裡，黑壓壓的一片，難聞的藥水味，推搡的人群，匆忙來去的白衣，言語冷漠的醫生，充斥了痛苦、病痛與生死，我本能地想躲開。我並不是一個沒有同情心的人，但是我看不得他人生病，一看似乎就會在的心頭烙下病根，種下日後患病的種子。事與願違，往往越害怕的事就越常碰到，平日節衣縮食的我，到醫院就特別大方，大把大把地往裡扔鈔票，眼都不眨一下，美其名曰“錢沒了還可以再賺，身體是最重要的。”
我曾抱怨過上天不公，為何給我這樣一副莫名的身體，都不是什麼大病，亂七八糟甚至連具體病症的名都沒有，但就是時不時受亞健康的困擾。
擔心生病是爸爸的能量
痛苦到了極致，我覺醒，決定開始探索，“我對疾病為什麼這麼恐懼？到底是什麼導致了我生病？”
想起小時候，家裡窮，在農村，沒有什麼賺錢的機會，父母上山幹活，種稻谷種菜，要想來錢，就得跟著人出村到處打零工，做苦力。可想而知，賺錢對我們來說有多困難。所以省吃儉用，節衣縮食，精打細算就成了家常便飯，買菜買衣買日用品、供孩子讀書都成了一定的問題，更別說還有閒錢花在生病上。
本來，在農村長大的孩子經常跑動，身體其實都是不錯的，我的體質很不錯，只是每到換季，冬天來臨之際，我就會感冒，雷打不動。還不到感冒爆發，只是咽喉有點腫痛時，爸爸就會特別急躁，“趕緊去買點藥吃，趕緊治好，到時嚴重了就完蛋了！”發燒流鼻涕了，到了村裡衛生所，爸爸總是特別焦慮，總要跟醫生說，“藥開重一點，趕緊好！”甚至主動要求醫生，“打針，打針好得快！”
“完蛋了”、“趕緊”、“快點”，這是我記憶中重複最多次的詞，每當家裡有人生病，整個家就籠罩著一種特別緊張、嚴肅的氣氛。我不知道爸爸為什麼這麼害怕我們生病，大概是因為怕花錢，或許只是希望我們身體健康，抑或在富人眼裡不值一提的芝麻小事，對窮人來說就是毀滅性的大事吧。本來對生病沒什麼痛感的我，在這樣焦慮能量的浸染之下，也變得緊張兮兮，對生病生出巨大的抗拒與恐懼。一到冬天就害怕，結果，感冒好了又復發，來來去去，反反覆覆，怎麼都好不利索，一整個冬天鼻涕不斷。
到了高中，學業很重，我本能地就害怕自己生病，要是感冒發燒了，精神不濟，請假看病，該耽誤多少課程啊？可想而知，越是擔心，感冒就越來，身體就越出狀況，每次都折磨得我面容憔悴，面帶愁容，甚至影響了睡眠，經常焦慮緊張到失眠。
到了大學，一個人在外，每次爸爸打電話都會說，“身體要保重啊，千萬不要讓自己生病啊！”有一次，我感冒了，渾身無力，當時出校看病不大方便，還要預約排隊什麼的，我本能地排斥。跟爸爸說起，爸爸馬上打電話給在當地的姑父，姑父買了一堆藥寄過來，等藥到了，我的感冒也差不多好了，一堆藥就存在抽屜裡等著“防病”。
我害怕生病，害怕去醫院花錢，害怕虛弱的自己做不成事，耽擱時間，害怕……後來，我才知道，這麼多的恐懼與擔心並不來源於我，那是誰的？爸爸的。
因為擔心，愛變成了恐懼，關心變成了害怕
“知己知彼百戰百勝”，我找了很多資料去了解生病這回事。生病都是不好的嗎？不。其實，感冒、發燒是身體排毒的一種表現，小病是可以鍛鍊身體免疫力的，吃了各種抗生素，也差不多需要一週時間才能痊癒，卻反而讓身體產生抗藥性，即使不吃藥，感冒也會自然地在一週左右好轉。於是我改變信念，告訴自己，身體本身有著強大的自我修復功能，生病是身體提高免疫力的一種方式。
當我改變了限制性信念，放下恐懼與擔心後，感冒對我就失去了攻擊性，每一次感冒我都視為一次契機，靜待感冒給身體的“洗禮”。說也神奇，當我不再害怕感冒後，反而很少感冒，冬天流鼻涕的問題也早已消失得無影無蹤。
我知道，爸爸是愛我的，他只是太擔心了。因為擔心，愛變成了恐懼，關心變成了害怕，然而，恐懼不是愛，擔心是一種詛咒，傳達給孩子的是非常深的心理陰影。
證嚴法師說過一句話，我覺得很有道理：“如果一個父母常常擔心他的孩子，他的孩子會沒有福氣，因為福氣都被父母給擔心掉了。如果父母希望他的孩子有福氣，就要多多祝福他的孩子，而不是擔心他的孩子。”
如果愛他，請祝福他
今年年初，爸爸面癱，疫情期間，戴著口罩去縣醫院針灸了很多次，都沒好利索，我在外上班，心中擔心得不得了，擔心經常外出到醫院感染病毒的幾率增加，擔心爸爸的臉要是一輩子都好不了怎麼辦，擔心很多很多。擔心的話到口，就要呼之欲出了，最後一刻，我忍了下來，儘量平靜地詢問爸爸的情況。
爸爸說，“醫生開了藥先讓我拿回去吃，自己慢慢好。我會好的，肯定會好的。”爸爸的信念是針灸完，吃了藥，讓身體自然地慢慢地好，並沒有我擔心的“一輩子都好不了”的信念，幸好我並沒有灌輸給他這樣的負面信念。
我能做的就是祝福他，閉上眼睛，在心裡默默地祝福爸爸身體健康，早日痊癒，想象我的祝福化作一道光傳遞給遠方的爸爸，讓爸爸被光環繞。做完送光的祝福後，我的焦慮情緒緩和了許多，從擔心化為了愛。
擔心真的是一種詛咒，因為你的過度擔心，會讓你所愛的人如你所“願”，呈現你所擔心的狀況。這就是吸引力法則，你所關注的事情會擴大。
根據霍金斯能量層級表，恐懼焦慮在第13層級，頻率只為100；而祝福是一種信任，是樂觀，是接納，能量在第6-8層級，頻率為250-310，有的甚至達到了第3層級“平靜”540。擔心只能吸引擔心，而專注點在祝福上，會吸引來你想要的事物。
所以，親愛的，如果你相信對方有能力面對他的生活困境與難題，如果你希望他的生活越來越好身體越來越健康，如果你愛他關心他，那就放下擔心，化作祝福吧，你所愛的人會因著你的祝福而蒙福的。
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