專注減小腹的九個動作,很多妹紙都想要瘦小腹,每個動作10-15次,間隔休息1分鐘,調整自己的呼吸,一週4-5次,一個月,瘦腰必須滴,記住,堅持才是王道! 分享到: 閱讀更多 游泳頻道 的文章 關鍵字: 動作 妹紙 小腹