金融業老科員
我去過西藏幾次了，直飛過拉薩在拉薩短途停留幾天的時間遊玩，也自駕過西藏在藏區連續待了半個多月的經歷，對於高原反應還是有比較深刻的體會的。
發生高原反應的主要原因是因為高原地區的空氣密度低，氧氣含量不足，平均的氧含量只有平原地區的50-80%左右，身體攝入氧氣不夠，血液的攜氧量不足，機體細胞和臟器容易出現應激反應。具體表現為頭痛、頭暈、心悸、胸悶、胸痛、嘔吐、四肢無力、鼻幹流血等症狀，這些症狀我以前也基本上都經歷過，少數嚴重者如果有心血管疾病、呼吸道疾病或者是感冒發燒等病症的話，有可能會導致腦水腫、肺水腫等問題的發生，危及生命安全。
對於這個情況的危害，看過電影《攀登者》的朋友，應該對影片中章子怡扮演的女主角有深刻的印象，她最後就是因為高原反應引發肺水腫而犧牲的。
那麼，對於很多去過西藏旅遊或工作的朋友，在離開西藏、回到平原地區的時候，會不會有後遺症呢？
我的看法是會有，但是也看個人體質的差異，我認為需要按以下幾方面情況來區分。
一、如果是相對年輕、身體健康的人群，身體的抵抗能力強、新陳代謝快，去西藏的時間不長，不是幾個月一年以上的時間的話，那麼即便在藏區出現了高原反應，只要沒有因此患上心肺呼吸道方面的慢性病，就不會有什麼後遺症，我的一位朋友，2011年的時候去西藏出差，當時也就29歲，飛機剛落地半天，就嚴重高反需要住院輸液、吸氧，折騰了2、3天才出院，最後會也沒開成，也沒有到處遊玩，草草收場回來了，不過到現在身體都很健壯，沒什麼不良後果。
二、如果是年齡較大，比如55、60歲以上，體質較差的人群，或者是中年以上，有呼吸道、心血管等基礎慢性病的群體，去西藏旅遊的話，因為自然氣候條件的影響，會對身體造成一定的影響，容易加重病情，如果不能及時的進行對症處理的話，西藏回來後，可能會出現病症復發更頻繁，復發症狀更嚴重的情況。而且，也會對身體的耐力、抵抗力造成一定的影響。
三、如果是長時間在西藏地區工作生活的群體，比如很多援藏幹部、去西藏經商務工的群體，在這種自然氣候的環境中生活的時間較長，容易出現心肺功能、呼吸道方面的慢性病或者功能性衰退的問題，跟同齡人的體質拉開差距。
因此，雖然說基本上誰都可以去西藏，但是還是要注意做好身體的保護和日常鍛鍊，這樣才是對自己負責的做法。
自駕趣旅行
如果你只是來旅行或者出差，只有十幾天以至於半年一年都不會有影響。如果長期在藏工作或者定居，那還是有影響的。長期在西藏的人因長期缺氧心肺等器官都會變大，多多少少都會得上高原疾病，好比高原性心臟病。我父親在藏工作30多年，退休回到內地就有了高原性心臟病。不過現在在內地待了幾年感覺好些了。
舍K多隆
高反及後遺症，這個真的不好說，但個人始終認為，會不會高反，能不能適應，高反後有沒有後遺症都屬天生的。
有朋友從來沒有去過高海拔的地方，一去就是西藏，結果什麼事都沒有。有朋友去西藏，初時有高反，但幾天後消失適應。難以想象的是有個朋友去西藏初時有高反，後來適應，但回來幾月後才出現後遺症，經醫生追溯診斷與去過高原有關。
最直接的一次是，早幾年與倆上海人拼車去阿里，年紀大約都是五十歲上下，他們在西藏已有近一個月，一般說已適應高原的環境，精神狀態不錯，去阿里岡仁波齊轉山是他們在西藏旅行的最後一站，並在三天的轉山時間順利返回。第二天離開阿里回程曰喀則，曰喀則是上海援藏的地區，一上海援藏幹部是他們的朋友，當晚請食飯。開始時還有說有笑，之後其中一人突然暈倒，上海乾部即時送他去醫院，次日聽說可能是轉山後產生的後遺症，嚴重與否不得而知，本人已提前離開了曰喀則。
岡仁波齊海拔高，轉山時間長耗體力。之前與倆上海人聊天，他們雖然在西藏有一段時間，但都是在林芝、曰喀則和拉薩等相對海拔較低的地方。阿里地區海拔均在4000米以上，轉岡仁波齊海拔更高。但他們認為在西藏已有一段時間，轉山應該不成問題，忽視了在四、五千米高海撥出現的高原反應或產生的後遺症與停留的時間長短有關。
個人認為，去西藏，若對自己沒有信心的話最好就不要去，要去的話，要有思想和藥物方面的準備，最好諮詢一下醫生及體檢。會否高反和後遺症，真的是一個說不清的問題。最後可以提供的是，如果你去過雲南或新疆一些海拔較高的地方都有反應的話，你就不要考慮再去西藏，同樣的海拔高度，西藏會比雲南和新疆的反應明顯得多。
山窮水秀-雄關漫道
你好，我是喜菜的暢行足跡，很高興回答你的問題。
西藏平均海拔在都在4000米以上，就連首府拉薩也達到了3600餘米，對於生活在平原地區的人來說到西藏旅遊是很容易出現高反的，所以到西藏旅遊一般在到達拉薩後都要經過兩三天的休整和適應。對於自駕來說，由於是逐漸往高海拔地區走，對高反的適應來說要比直接坐飛機好得多。
一、高反的主要症狀：
1、輕者出現頭痛、頭昏、心悸、氣短等反應，一般第1—3天比較明顯，隨後待慢慢適應高海拔後會逐漸減輕或消失。
2、重者有食慾減退、噁心、失眠、嘔吐、疲乏、腹脹和胸悶等，所以有可能出現肺水腫、腦水腫等嚴重後遺症。
二、高反會出現後遺症嗎？
一般高反在離開高海拔地區後自然消失，不必在意。
就題主的情況來看，只要沒有出現肺水腫、腦水腫等情況，一般都不會出現後遺症的，心理作用影響會是主要因素。
我2018年自駕西藏到珠峰大本營住了一晚，晚上就出現頭痛、心翻、失眠等症狀且特別難受，離開大本營後再到阿里就沒有感覺了，特別回到昆明現在已經一年多了，都沒有什麼影響。
三、建議
1、如果經常出現心悸、氣短，也就是喘不過氣來，上氣不接下氣的情況，還是建議樓主抽空到醫院對心臟和呼吸系統等進行一個全面的檢查以排除原因。我父親就是經常出現心悸、氣短，後到醫院檢查發現是心臟有問題導致。
2、減少高油高脂高糖類食物攝入，加強身體鍛鍊，以增強自己的體質和抵抗力。
所以，一般高反是不會有後遺症的，以上回答，希望對題主有幫助。
喜菜的暢行足跡
很高興親身體驗回答這個問題。
高原反應：氣喘、氣短、感覺喘不過來氣、頭痛，都是輕度高反的症狀。一般人都會有。是因為你沒有長期處在高原缺氧地區，身體不適應低氧含量的空氣。如果這個時候，輔助高原藥物，增加氧氣吸入，等身體漸漸適應高原環境後，症狀就會消失。這種輕度高反，只要離開高海拔地區，即可恢復正常。如果長期處於高海拔地區，回來後，記憶力可能會較以前有所減退。如果只是去旅遊，不會有損傷。我和愛人去了幾次，都出現了輕度高反，回來後身體也沒什麼變化。
這是我的回答。
66號公路旅行
第一，一般性的高反回內地都不會留下後遺症的，放心吧！
第二，如果高反比較重的已經患上肺水腫、腦水腫的，可能會留下暫時後遺症，有些今後就不能再去高原了。
第三，長期在高原的可能會留下二尖辨三尖辨反流、心肺功能不好等，一些援藏幹部回來後都
患有這樣或那樣的病。
雪域高原攝影人
高反，即高原反應，是人在低氧環境中發生的一種身體應激反應，比如，頭暈/頭疼/嘔吐/嗜睡/心悸/噁心/胸悶等生理功能的反應，對於自駕西藏旅行的廣大車友而言，在快速進入高原時，這些生理功能的反應或多或少都曾出現過，但隨著在藏區逗留的時間推移，短的兩三天，長則一兩週，絕大多數人，不分年齡/性別，這些生理功能的反應都會逐漸減輕或消失。
但是，亦有極少數人的急性高原反應症狀可能會持續三個月以上即轉為慢性高原反應。慢性高原反應亦屬功能性，一般不影響工作和生活。反應症狀較重者，轉移到低海拔地區或平原後，症狀可迅速消失。因此，不管是急性高原反應還是慢性高原反應，一般都不會留下後遺症。高原病能否留下後遺症，要具體分析——
上高原如果肺水腫了，只要醫治及時，一般不會有後遺症；
高原血壓異常者，返回低海拔地區或者平原後，無需治療血壓即可恢復正常，亦不會出現後遺症；
至於高原心臟病/高原紅細胞增多症/高原昏迷等症，絕大多數能獲痊癒且不留後遺症；
但是，重症高原心臟病患者返回低海拔地區或者平原後，病情雖有不同程度的減輕，但不得不承認，有部分患者心臟擴大卻不易恢復；高原紅細胞增多症合併有高血壓、高原心臟病、腦出血或腦血栓形成時，則會遺留心功能減退、腦功能減退、肢體及語言障礙等後遺症；個別高原昏迷重症病例，由於腦細胞損害較重或發生腦出血，治癒後可遺留視力模糊/記憶力減退等症狀。
就題主反映的情況看，自駕到了西藏期間，只是“喘不過來氣，感覺是負重前行，不過可以免強堅持”的描述來看，並沒有出現肺水腫/腦水腫/高原昏迷等嚴重的症狀，你回到平原4個月後出現的“開始上樓上不動，喘的厲害，上氣不接下氣的，不行走路走不了100米也是喘的厲害”等症狀，應該不是高反後遺症，建議立即去看醫生，考慮是否呼吸道以及心臟方面的毛病，比如早搏等，要通過心電圖/心臟彩超/ｘ光片逐漸去排查，如果這些檢查都沒問題，那得考慮是否精神方面的因素？比如神經官能症。
最後，祝題主早日康復！
勒克兒
從低海拔地區去西藏有高反是一個非常正常的現象，無論是誰，只有輕重的區別，一般來講大多數人很快就會適應，回到低海拔地區也會很快適應，不會有後遺症之類的，但是如果在高海拔地區有非常劇烈的高原反應，比如腦水腫一類也有可能會帶來一些後續問題，所以去高原地區，應該注意重視高反，準備一些預防高反的藥物，準備好氧氣罐，以備不時之需，還要預防感冒，預防疲勞過度，有了問題去醫院，並儘快回到低海拔地區。
澤仁尼瑪
原則上不會存在這個問題，心理陰影因素大於個人實際[呲牙]
如果說存在有後遺症的可能，估計當時已經比較嚴重，要在醫院裡小住吸氧或掛葡萄糖了，也或者是搶救室出來的啦。
平時多鍛鍊，強化身體基本素質，增強免疫力就好。
香巴拉在心中
不應該會有後遺症的，我認為這根本不存在的，西藏屬於高海拔地區，去的人多多少少都會有高反，只不過有的人表現的重，有的比較輕，這個高返症，會隨著時間的變化，年紀越大的人越不容易得，適當的多鍛鍊身體，跑跑步，身體慢慢就加強了，應該不會有事的。[呲牙]
