oXom0_一葉知秋
1.放下，你敢放下什麼都不是個事！ 2.放不下，找人訴說。3.訴說還不行，就去勞動，一般情況都是閒的。現在同你講什麼都是對牛彈琴！最苦的勞動，出一身臭汗！用勞動不停的挑戰！用身體挑站你的潛意識至到你自己覺得人不能太賤！5.不想勞動也行！就餓自己，餓到受不了！看你還有思維去想哪點破事！畢竟活著很重要！6.若以上都不行，找個安靜的地方自行了斷吧！因為你自己都沒有辦法救自己！不用讓你周圍親人朋友，看見你產生鬱悶！
肥仔是隻貓
說實話，我以前就是一個很悲觀的人。一度認為自己活著很累沒有什麼意思，這種狀態我持續了好幾年，可能也跟產後抑鬱有點關係。但最終，我還是走出來了。因為我心裡一直認為，無論別人怎麼樣鼓勵我，我只有過了心裡那關，才能走出來。這就好像生病的時候，醫生能治好的，只是身體，而心理上的傷，心理上的累，始終只有自己才能拯救自己。所以我經常去看那些勵志的書籍，自己給自己打氣。每個人都有不為人知的辛酸與困惑，每個人活著都不容易，正因為這樣，我們更要好好活著。加油
均若
心靈至交a分享快樂來解答：鑑於您您當前的情況，心情低落，悲觀，沒安全感（可能敏感多疑，有被議論、跟蹤、控制等感覺），活著好累（厭世輕生的想法？），假如已經持續了一段時間（一個月），您最需要的是想辦法尋找專業幫助。立即行動！
（一）如沒有我說的那麼嚴重，也請您放下手機，去跑跑步，做做戶外運動，呼吸新鮮空氣，找人聊聊天……
（二）主動尋求幫助，與家人、親人、朋友聯繫，把情況原原本本地告訴他們，取得他們的支持，他們會為你找到專業幫助……
（三）撥打心理熱線電話。方法是，在所有搜索引擎上輸入“自殺”即可出現！
（四）立即行動！立即行動！立即行動！重要的事說三遍！
最後希望您早日走出陰影，健康生活！
心靈至交a分享KL
心情實在低落悲觀沒安全感，感覺活著累，那就看看這些勵志的句子，讓你受益匪淺。
1：人難免委屈，難過或者悲傷，但是你要學會熬過去，推開那暗壁，對面就是藍天白雲了。
2：一切都是暫時的，一切都將會過去，不要讓思想一直消極下去，而是讓自己的思想積極起來，把那失去的變成一種可愛。
3：你應該快樂起來，生活它就像一面鏡子一樣，你笑，它才笑；你哭，它就哭。生活的感受完全取決於你自己，快樂是自己感受出來的。
4：生活酸甜苦辣鹹都有，一一都要去品嚐，去經歷，就像一杯酒一樣，沒有經過醞釀，就沒有美味可口的味道。
5：當你不能改變過去時，你可以改變現在；當你不能改變環境時，你可以改變自己；當你不能改變事實時，你可以改變態度。
6：遇到困難和挫折時要學會沉澱，在得與失之間選擇正確的方式，如果來不及規劃自己的目標，那就積極的去努力，一步一個腳印，總有一天，成功定會屬於你的。
7：心中有想著要做的事情就積極的去做，一切要付諸行於行動，行動才是最實際的，你行動了，你才能擷取成功的果實。
8：生活本是痛苦的，但是是思想和哲學慢慢的昇華，生活的痛苦我們可以積極的去面對，努力的做好要做的事情，多往積極美好的一面去想。
9：熱愛生活，熱愛自己，熱愛事業，熱愛值得你愛的人。這樣，你的人生才能活得有意義。
10：人必須要去努力，你才能改變目前的狀況，努力就會有希望，不努力絕對沒有希望。努力的同時，一定要講究好方法，方法對了再加上勤奮努力，你才能到達成功的彼岸。
11：不要在意別人對你的眼光，無論你的生活過得怎麼樣，你都要讓自己活得自在，開心。其實，生活不止眼前的柴米油鹽醬醋茶，還有詩和遠方的田野。
12：當你失落悲觀的時候，你要調整好自己的心態，消除悲觀消極的心態，以一顆積極樂觀向上進取的心態面對一切。要像向日葵一樣，無論狂風暴雨，都會仰著笑臉，努力綻放。
13：人生雖然不能事事順利，樣樣隨心，但是你可以事事盡力。你只要有努力過，奮鬥過，無須再對自己自責，不開心的時候，要懂得安慰自己，寬慰自己。
14：無論面對什麼事情，都要下定決心攻破各種困難，要有頑強的意志力，人如果沒有頑強的意志力，就一無所有，有頑強的意志力，你就能夠征服世界上的任何一座高峰。
15：人生近看是悲劇，遠看是喜劇。世界你對它笑，它就會對你笑。
16：時間不會被辜負，勿忘初心。在人生的路上，不必羨慕誰，也不必埋怨誰，要學會欣賞自己的風景，遇見自己的幸福。
17：吃得苦中苦，方為人上人。玉器如果沒有經過雕琢，就不可能完美無瑕了。人如果沒有吃苦，不去經歷，就成不了大器了。
18：機遇偏愛有準備的頭腦，當機會來臨時，要大顯身手，不要放棄機會，與機會失之交臂。也許這次機會是你人生的轉折點，抓住機會，創造出奇蹟。
19：不要被心情所駕馭，自己要駕馭好自己的心情。在生活中，是苦是累，都要以積極的心理面對，學會熬過去，熬出來的歡樂那才叫做真正的快樂。
20：不要悲傷，不要心急，相信吧！快樂的日子將會來臨，你的心兒要永遠嚮往著未來。一切都是瞬息，一切都將會過去，而那過去的你就把它變成為一種可愛。
總結：當你的心情實在低落悲觀沒安全感，感覺活著很累，就看看這些勵志的句子。多多鼓勵自己，人生沒有過不去的坎，多想想好的事情，以積極樂觀向上進取的心態面對一切。
樂享視頻大全
每個人都有心情低落，悲觀失望的時候，不是隻有你一個人是這樣。這一點你一定要明白。
有些人會選擇把壓抑的一面說出來，就像你。如果說出來能輕鬆一些，那你就選擇釋放。然後可能會有人說一兩句無關痛癢的話。不是說沒人關心你，也不是說這世上沒有真誠的人。只是別人不是你，無法感同身受。所以，話語有時候根本就是很輕飄的。
還有一些人會選擇沉默。世上不如意的事情太多了，如果一點點的事都能摧毀我們，痛不欲生要死要活。這輩子我們會活的很累，很辛苦。我想這樣的生活不是我們想要的，畢竟人活著，總希望自己快樂。
其實，我覺得生活就是一種選擇。我們每個人的苦痛都大同小異。富豪的苦惱你永遠不知，窮人亦有窮人的快樂。重點是你的心態，人的後半生，活的其實就是心態，真的無他。
所以首先不要誇大自己的痛苦，告訴自己每個人都一樣。然後悅納自己，包括所有的優缺點。最後儘快走出小我，積極去面對。記住，不要奢望任何人能幫助你。
我之煙臺
王陽明曾說過，一個人不開心的真正原因，其實是智慧不夠！首先要有一個積極的情緒健康的心態。誰的人生都不是一帆風順的，要用自己的智慧來調整自己的思維。活在當下過好今天，過去的和還未發生的，想它有什麼用。能做的就是專注眼前，不要讓當下在成為你過去的煩惱。
曾有人請教高僧，高僧我為什麼就不快樂呢？高僧答:飢來吃飯，困來眠。提問者繼續問這難道就是快樂的真諦嗎？高僧說:有的人之所以不快樂就是在吃飯的時候想睡覺，在睡覺的時候卻又想吃飯，提問人恍然大悟。故事告訴我們活在當下，做自己該做的事情，用心去完成才是對自己付負責。過去的就過去了不要在乎，沒有發生的事情就別杞人憂天。
人之所以痛苦只是對過去所做的事情不滿意，認為沒有按自己最初的想法發現，所以就困惑糾結。苦由心生，完全是你得自我心理在左右你的思想。那裡有什麼成功，失敗。成功與失敗都是相對而言的，凡事都要辯證的去看。戰勝自我，過好當下你就會發現快樂一直都在。如果要送你一句話那就是，世間本無事、庸人自擾之！
紅澀
心情低落，悲觀，徘徊在人生的谷底，我們該如何爬起來？
每個人都會有失落的時候，有徘徊，有迷茫，讓自己走出低谷的只有自己能夠做到！每個人都有自己的思想，都有自己的見解。
不要試圖尋求他人的鼓勵，現實是殘忍的，人總是想要比他人應有的更多，匆匆忙忙的生活，誰會有心思為你真心駐足？禮貌性的安慰和鼓勵不緊沒有任何激勵的效果，反而會讓你覺得人與人之間更加的虛偽。
在我最艱難的時候，我沒有像任何人求助，紅牛的廣告詞很好“你的能量超乎你的想象”，其實經歷低谷並非壞事，但是前提你要讓自己的心理還有光明，這樣用理智讓自己冷靜下來，因為後來我才知道感謝這次低谷，。
創業的起步是艱難的，尤其是合夥的生意在有了起色之後，更加艱難。為自己的企業發展，將自己的技術成果無償分享出來，然而，奈何明月照溝渠，我的全心全意無法感化勾心鬥角。自己的權利被架空，各種手段支開後，成果的被人佔用，逼的自己進退兩難，如果對簿公堂，最即使勝訴自己的投入也會失去。我強迫自己冷靜下來，關了自己三天。難得的讓自己停下腳步，冷靜的分析自己。我將自己的優勢劣勢全部寫了出來，然後分析導致這次失敗的原因，然後開始尋求方法，沒有人可以求助，能依靠和信任的只有自己，我著手給自己制訂了規劃，開始針對性的補充自己的短板，利用手頭的資源，一步一步將失去的拿了回來，拿回自己的話語權。
以上是個人的經歷，想說明的是，別人的激勵沒有意義，關鍵是自己不能放棄自己，無論如了怎樣的境遇都要保證自己的本心，不要迷失。
最後看來推薦你一本書《遇見未知的自己》希望能夠對你有所幫助
未染塵埃
人生在世不如意事十之八九，在人生的道路上不可避免會遇到磕磕絆絆，如果你把這些挫折和困難轉化為自己前進的動力和鞭笞，那麼你的人生將充滿機遇，假如你把這些困難看成自己人生道路上的攔路虎，甚至自暴自棄，那麼你的人生將毫無意義！
當我在遭遇挫折時常會對自己說這話，勉勵自己不放棄、不害怕、不退縮！
人生就像心電圖，如果總想一帆風順、沒有波折，除非失去了生命！人活於世，不可能一帆風順，只有經歷大風大浪的洗禮，你的人生才算圓滿，自古以來，如果想要成才，必須在各種挫折中洗禮，才可以有機會成才。
良言使人三冬暖，有時候一句話真的能影響人的一生，一句良言會鞭策自己前進，會使自己變得堅強，會讓自己勇往直前！
櫻艾琳
你現在的心情處境，我十幾年前也遇到過，然而我沒有從任何人那裡得到安慰。我是經人給我傳福音，我相信接受了主耶穌，我從黑暗的幽谷中走了出來，我的心思意念完全得到了更新變化，心中一切的疑難
都從聖經中得著答案。
聖經馬太福音11章28節；”凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。”
這是主耶穌向全人類每個勞苦重擔的人所發出的邀請。你現在不正是在擔勞苦重擔嗎？你信主吧，只有如此你的人生觀，價值觀，世界觀才會被改變。你才會成為一個非常快樂平安的人。
伊甸之愛
建議你可以去一些特殊學校還有福利院看看，看看有那麼多可憐的人，即使受到了命運不公的待遇仍然奮力前行，你還有什麼好低落悲觀的？去醫院看看那些為了能繼續生存下去和病魔作鬥爭人，他們承受著心理身體的雙重打擊，仍要堅強活下去，哪怕只有一天，跟他們比你怎麼會沒有安全感。生命只有一次，每個人都是向死而生，不要浪費生命。想的太多，做的太少
