heruilive
土妞跟筆者一樣感同身受。曾經也有過自卑內向，踏入社會之後，發覺沒有什麼不好，雖然我們沒有相貌出眾者那樣，生活工作者帶來些便力，但是我們也可以避免很多困擾，因為我們以實力說話，淡定從容的生活，勇敢做自己。此時的你人格魅力一定不會比別人差，加油💪相信自己是最棒的！你所擁有的一切都是最好的按排。
土妞兒的麻花辮
因為自己模樣長的不好，體型也不窈窕，腿粗，從小就自卑。在我成長的過程中被人說長的不好，長的醜給我印象深刻的就有三次， 第一次記得是五年級的時候有一次學校拍照片，不知道怎麼就拍出來一張笑容擰巴的照片，因為我親眼看見老師拿著照片的笑臉，無形中這張擰巴的照片在我脆弱的心靈上抽了一巴掌。
第二次隱約還記得也是上小學的時候，放學都是走著回家，好像我頭上紮了一朵小花，隱約聽見坐我後桌的調皮搗蛋男生喊醜八怪。
前兩次都是在小時候，被陌生人說，
第三次你們肯定猜不到是在什麼時候，第三次是我在二十三四的時候，我認識了一個讓我一見鍾情的白馬王子，就是我現在的老公，因為我自從見了他，眼睛老是盯著看，老是害羞的笑，男人都是經不住誘惑的[捂臉]，就這樣我們在一起了，(其實現在想來自己那時候真傻，就跟著了魔一樣)當時我和我老公在一起上班，因為這事我被開除了，在老闆送我坐火車的路上，老闆對我說:"你倆不可能成的，你倆要能成我給你一萬塊錢，他媽媽都說了，她是她們家最醜的，(老公的媽媽那時候在老闆家當保姆)那意思我比她還醜。進了他們家平時聊天的時候才知道人家一家都是被別人誇著長的俊長大的。
回到你的問題，覺得自己長的不好看怎麼辦，提高自己的情商，修養，人不定要長的多麼好看，漂亮雖然是個不錯的敲門磚，沒有本事也只能當個花瓶，
遠的不說，就說大眾都熟悉的，馬雲長的怎麼樣，黃渤，孫紅雷又長的怎麼樣，人貴要自信，還要有真才實學。”
悶頭學做飯
年小時，鄰居說我太醜陋，母親也說，你這樣丒，長大了，哪個姑娘會嫁你！
我不信自已長得丒，拿來鏡子自己照，鼻扁平，眼無神，濃黑一撇眉毛長到額，簡直要和額前的牛頂捲毛連一起，張開嘴，牙齒不整齊，還長得層層疊疊。難道鏡子裡面的大是我頭，長得太離奇，我把頭來搖，鏡子裡的大也搖，哎呀，真的是自己，長得這祥難看的自已！
九歲時，父母送我上學去。同學嫌我丒，說話也不搭理。我只能一個人常在書桌上寫字讀書！考試時，我門門功課皆第一。
同學嘲笑，人丒陋，讀書真的還可以！
我醜陋，我勤奮，我醜陋，我做什麼工作皆努力！
初小畢業考高小，我第一，高小畢業考初中，我第一，初中畢業考高中，我仍是第一！高二那車母病逝，又是三年自然災害，國家困難時期，我輟學，毅然參軍去。
我醜陋，我拼命努力。但天有不測風雲，患肝炎，退伍了，一切希望似乎破滅。退伍後，家中空有回壁，一窮二白，但我氣不餒，拼命努力前行，退伍沒幾天，我就把教師隊伍進。我努力，我奮進！
我有一同學，見我頭腦靈，人努力，將來定有出息，於是替我作媒人，介紹的是她的妹妹。她妹妹，一村花，人挺美。她毫不猶豫的嫁給我。鄰居說，一朵好花插在牛糞上，醜人得嬌妻！
我妻說，夫雖醜陋，但卻滿身是才。但走出去，倆人實在不相配！
我仍努力，我仍奮進。l
如今呢？我妻說，不嫌我醜，就是比這還醜，第十世，仍要與我做夫妻！
人不能貌相，只要有才心中，有一顆上進奮鬥不倦的心！
江山毛春旺
我以前就一直覺得自己長的很醜，從小到大，就連家裡親戚朋友都說我長的難看，還說我以後肯定很難嫁出去。我一直從小胖到大，頭髮還是自然捲的那種，又黑，那時候同學給我取得外號都是“肥婆，非洲婆”諸如此類，就連女生同學都不喜歡跟我玩。有一年學校組織秋遊去動物園，老師要求四個人為一小組，沒有一個人願意跟我一組，甚至於迫於老師勉強同意，也是把我撇在一邊，回到家以後大哭一場，從此我就沒在參加任何組織的活動了。改變我自卑心理的是有一年學校作文比賽，我拿了三等獎.那天宣佈得獎名單有我的時候，全班包括我自己都是一臉震驚。回到課室老師當著全班表揚我的時候，我看到同學們用力為我鼓掌，感覺如夢似幻。過後老師還邀請我加入文學社，那以後，同學們都會來跟我討教問題了，文學社還有了很多好朋友。那以後大家對我的評論就是女大十八變，不知道對自己用相由心生會不會太自戀了，呵呵😊
而且沒有不好看的人，只有不會打扮的人。容顏易老，真正的美，是善良的，堅強的，勤懇的，努力的……
比如說吧！一個長的美的，做事邋遢不說，性格不好，那樣表面跟你是朋友，背後裡卻是對任何人都要說三道四的性格，能讓人喜歡的來嗎？
好看的外貌千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一，即使沒有有趣的靈魂，只要自己做事光明磊落，我相信比一個所謂的貌美的人會更讓人喜歡的。與其在意自己的樣貌，不如多多充實自己，有趣的你會有更有趣的人生
願我們每一個人都能被生活溫暖以待，不必太過於執著於樣貌，畢竟人生，不會因為你長的好看而精彩，只會因為你的才華更精彩
彤恩媽
老四很高興回答你這個問題，不管自己長的怎麼樣，也不管自己脾氣好不好，自己所擁有都是自己都父母給的不要嫌棄，首先要對自己有信心，自己好不好看在其次，要看自己有沒有內涵，內涵對一個人來說很重要，對人對事都要看自己的心裡想法好與不好，對人不好長的在好看人家也不會理你都
你是自悲感引起的，首先要讓自己自信起來
自信由做事開始建立遇到困難別退縮想辦法解決掉每次，越戳越勇嘛。
試著將自己改變一下，從體態到膚色，從飲食到鍛鍊，打造出最適合你的氣場，落落大方。生活中注重保養，早上空腹喝一杯溫開水，睡前喝一杯溫溫的牛奶。 試著將自己改變一下，從體態到膚色，從飲食到鍛鍊，打造出最適合你的氣場，落落大方。生活中注重保養，早上空腹喝一杯溫開水，睡前喝一杯溫溫的牛奶。老四總結一下幾點共勉。1. 認知問題
我們都有辨別美和醜的能力，但不是每一個人都有識別長得不錯，平均水平和長得一般這幾個概念。很多人的思想中存在一種非對即錯的思維，即我不美，那我一定是醜的。
但事實上，世界上大多數人都處於長的一般到長得不錯的階段。而在這個階段中，外貌對人的社會影響並不是很大。克服非美即醜，非帥即挫的觀點，有助於你更好的認識自己
2. 錯誤歸因
人們通常都會給事情找理由，尋找到一種合理的解釋可以讓人們的焦躁感得到緩解。但如果你將問題的理由歸為你的外貌，那可能就是一個悲傷的故事了
而很多對自己外貌不自信的原因，還真是因為如此。由某個誘因引起，如別人對你的外貌打擊（很可能只是一句玩笑話），在你的內心種下了一個種子，從而到後面遇到不好的事情時（如面試失敗，告白失敗），你會將失敗的原因歸結於自己的外貌。從而使種子長大發芽，深深的銘刻在你的內心深處
3. 低自尊影響
低自尊帶來的影響是方方面面的，當然也會影響到你對容貌的認識。在配合聚光燈效應，就完美的發揮了作用
比如，你的臉上長了個痘痘，自信的人可能根本就考慮不到這件事，但低自尊的人則會覺得這對他的容貌影響特別大，可能會不自覺的產生一種自卑的感覺。這是一種惡性循環，會使得低自尊的人更加的自卑。
4. 期望效應
俗話說，得不到的永遠在騷動。如今的時代，人們對於具有外在美的人投入了極大的興趣與熱情，甚至誕生了新的中文新詞——“顏值”，這誘使許多人認為只要相貌出眾，就有絕對正當性在各類競爭中取得成功。
從而，促使了很多人對顏值的渴望。而這種渴望得不到的話，就會使得人的心態扭曲，從而可能將渴望轉化為對自身長相的厭惡。這種力量十分強大，可能迫使人們反覆整容，甚至因為對自身的不滿而產生極端行為。
結語：自信做自己
當然，無可否認，高顏值在目前的社會來說，是有很大的競爭優勢的，但顏值是天生的，我們無法改變，而我們要做的，就是對自己充滿信心。
為什麼呢，不是給你灌輸雞湯，而是因為，自信真的可以提高顏值的呦！我的回答希望能幫到你！
陝北老四哥
題主好！我想說：“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一”當然，長的好看確實給你的生活等帶來一定的幫助。
但是，長的好看那是父母給的，不屬於你的本事，如果說長相能改變一個人的命運，那麼，馬雲、趙本山、大衣哥等就是典型的反面教材。
首先，你要恢復信心，這個世界上，大多數都是長相平庸的，請不要自卑，他們從沒因為長的不好看而自卑，但是，他們肯定會為因為長的不好看而喪失了理想而自責。
一個人的“好看”應該指的是如下四個方面：
1.植根於內心的修養。
2.不應提醒的自覺，
3.以約束為前提的自由。
4.為別人著想的善良。
這才是一個真正稱的上好看的人，所以，相比糾結外表，不如去提高自己內心的修養。
初聞風花又見雪月
覺得自己長得不好看那就好好打扮哈哈。
顏值這個東西本來就是忽高忽低，今天睡少了有黑眼圈了，會覺得很醜，明天心情好，氣色好，可能會覺得自己美極了
還有顏值因人而異，審美不一樣，你覺得好看的別人不一定喜歡，你覺得自己丑，也許正有很多人覺得你好看得不得了，所以首先第一步就是先讓自己自信起來，千萬不要覺得自己丑，也許我只是沒那麼好看，也許我美極了。同時我們也可以做點什麼讓自己變得更好看。
肯定有很多人會說，外在不好看，那就提高內在，總有人會發現你的美，這都是老生常談了，但是想要好看也是必須要付出代價，絕大部分的人都是眾人，只有一小部分老天爺賞飯吃生下來就很美，對我我們不怎麼好看的人，可以實實在在的做點什麼讓自己來改變。
比如健身，這話說一萬遍，但是有一千萬分的道理，讓自己保持在一個比較健康的體重，身材上看起來舒服了，運動也會讓皮膚更好啊，白白的，健康的體型，怎麼也醜不到那裡去，最起碼會舒服。
然後就是性格，做好自己，有自己的風格最好。
平時可以看看衣服搭配和化妝的視頻，好的衣服搭配可以給人帶來很不一樣的視覺體驗。
還有很多例如看書啊培養書生氣，學一個特長愉悅自己等等，總之就是隻有懶女人，沒有醜女人，嘻嘻，行動起來吧！
孟小孟⛄
我身邊就有個女孩子，長的很嬌小那種，小小的臉眼睛挺大的眼毛也挺長的，（用的增長液但之前也不短）她在身邊人眼裡算得上美女了，身材挺瘦的，穿啥都挺好看那種，腿很細，但是這個小妞子唉~（一聲á）就是感覺自己腿粗，恨不得她那大腿都沒有我小腿粗呀，（誇張拉哈[黑線]）就她那小樣兒子長的好看，都對自己這不滿意，那不滿意的，事實證明就是在咱這種長的一般人眼裡，長的好看的人，也是對自己各種不滿意，不自信呀，而且人的心態真的很重要，就像我吧，比如今天起床狀態特別好，心情美美噠，洗個頭，好好吹出型，再美美噠畫個小妝，穿個喜歡的衣服，照一下鏡子，因為心情原因，你會感覺自己從裡到外散發著自信的美，你自信的笑容，步伐，都會讓你身邊的人，覺得你今天很不一樣，每一個人都是有獨特的美，只要你發覺自己的美，擴大它，你就會成為有氣質的人，要是男的，乾淨利索，穿衣得體，有自己個性氣質，就很有自己的魅力，總而言之，自信 自信 自信 重要事說三遍，千萬別在那自暴自棄浪費咱這寶貴的時間啦，從頭開始，換個髮型試試，我是換髮型就能感覺變了個人似的，你試試[吃瓜群眾]加油(ง •̀_•́)ง
看我傷腦細胞寫了這麼多能不能給我個贊👍啥的謝謝你們發財的小胖手[飛吻]
小女不才丶涵
人世間每個人的相貌各異，有長得漂亮的有長的一般的。當然也有醜的，長的漂亮的也不要沾沾自喜高人一等。長的醜的也不要自卑感覺低人一等，這不是自已能主宰得了的沒辦法這是父母給的。別人可以看不起自己可不能自已看不起自己，對自己要有自信用一句玩笑來說。別看我長得醜只要我不照鏡子看自已，噁心的永遠是別人。（這個別人實指以貌取人的人）
單身狗婉兒
這都不是月薪3000的人該考慮的事（L0823）
