草莓味屠夫
這樣的飲食習慣很不好，不只會口臭，興許還有大麻煩。
吃飽了馬上睡覺會影響胃的消化功能，引起消化不良，長期這樣還會罹患消化系統疾病；此外由於吃了就睡還可能導致你多餘的脂肪在肝臟堆積，久而久之形成脂肪肝；再者還可能增加你的膽固醇造成內臟脂肪增加，增加血液的稠度和血管壁雜質的堆積，增加罹患心臟病的可能。
所以，建議你認真對待一日三餐，民間有"早上吃得像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐＂頗有道理。祝你有個健康的身體。
失意人
人體一日三餐的兩餐之間間隔4～5小時是符合胃的生理的。胃中食物排空的時間是：糖約需2～3小時，蛋白質約需3～4小時，脂肪約需5～6小時，混合性食物約需4小時。也就是說每一次進餐的食物大約需要4小時從胃內排空。這樣兩餐之間間隔4～5小時就能保證胃的生理功能週而復始地、有規律地發揮作用。
睡覺前吃得很多，食物量過大，會加重胃的工作負擔。如果胃常此以往地超負荷工作，必然導致胃動力減弱，使胃排空能力下降。如果食後就睡便更易造成食物在胃內滯留，消化不完全的食物在胃內發酵，就可以出現難聞的腐敗味，產生口臭。
前日食物在胃內滯留會引起胃脹痛感，還可能產生噁心，引致胃納不佳，造成次日早上的無食慾，其後果是引起正常飲食規律和胃腸功能障礙，嚴重時可導致多個臟器疾病的發生。如晚飯吃的太飽，久而久之能誘發消化功能下降，胃腸功能障礙，引起胃炎、胃潰瘍、腸炎等。晚飯食量過大，膽固醇脂肪攝入過多，可誘發胰腺炎、誘發動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、血栓等心腦血管疾病。過多的膽固醇和脂肪還會刺激胰島B細胞持續超負荷分泌胰島素，最後功能衰竭而誘發糖尿病。
科學健康的晚飯時間最好安排在每晚六點左右，十點左右進入睡眠，可以保證晚餐和上床睡覺之間有四小時的間隔，保證機體有足夠的時間讓胃內食物排空。
養成規律、良好的飲食習慣，避免晚飯吃的太多，避免飯後倒頭就睡，提倡晚上睡覺前四小時內不進食，對保護胃腸正常消化功能十分重要。（原創首發）
水繞山環2
晚上吃太多睡覺，腸胃在本該休息的時間卻在工作，肯定會增加腸胃負擔，過夜的飯菜在胃裡沒有消化容易產生有害氣體，也就是濁氣對人傷害很大，第二天不吃早餐容易脾胃虛，引起胃病，脾胃是後天之本，氣血生髮的根源，從而全身氣血運行受到迫害，一定要改掉這樣壞習慣，過午不食治大病
郝美霞4134
不吃早餐不好，容易胃病，消化道也容易出問題，睡前喝點牛奶幫助睡眠就可以，早上可以喝點粥水，另外不要吃考的，炸的，儘量多喝茶，喝水，堅持8小時睡眠制。
睡前聽聽歌，舒緩的，有助放鬆神經，做一下頭部按摩，穿寬鬆的棉質睡衣或者裸睡，即時是冬天，如果不是北方，也儘量不要用電熱毯。
多看書學習，這樣才能不落人後，偶爾寫日記90-300字不等，抒發心情即可。，多洗頭洗澡保持身體潔淨，不藏汙納垢。
平時用水和乳液護膚，油皮，我推薦蘭蔻藍水和倩碧黃油無油型。在樹木多的地方疾步走，訓練緊實的小腿肌肉，塑造優美體型。
總而言之，姐妹們，加油哦！
黑澤螢
醫生經常講，早上吃的要放像皇上，晚上吃的要像乞丐，早上吃好，中午吃飽，晚上吃的要少，這樣的飲食習慣才更有利於健康，你也可能是由於工作原因造成的飲食習慣，反正還是要下定決心想辦法改一改，晚上吃的多，接著又休息，沒有活動量，還吃的多增加腸胃的負擔，你第2天覺得胃脹，沒有飢餓的感，不想吃早餐，就說明你昨天晚上吃的東西還沒有徹底消化完，想想你的腸胃也很可憐，其他的身體器官都休息了，只有腸胃一直在工作，而且是在重負荷下工作。長期這樣下去，你的腸胃遲早會出現問題，希望你的思想上一定要引起重視，這個真的是非常不好的一個習慣，醫生說了，吃飯要吃5份飽健康長壽，吃八份飽容易得富貴病，吃10份飽，就是把自己往死裡吃。記住一定要改，改掉自己不健康的習慣，腸胃是人身體非常重要的一個器官，哪一天胃不工作了，人還能活嗎？吃下食物肚子就疼，不消化，消化不了，營養吸收不了，你仔細想一想後果會有多害怕，健康永遠是第1位的，沒有健康就沒有了一切！如果沒有了健康，任何理想都無法去實現，…
陶先鋒
睡前吃東西是個不良習慣，最好儘快調整自己的飲食習慣！我們的腸胃工作了一天，也是需要休息的。睡前吃東西會增加我們的腸胃負擔，在本該讓腸胃休息的時間，卻被我們強制“加班”！對健康非常的不利。
長期不吃早餐不僅會得胃病，還會造成口臭，為了自己的身體健康，再忙也別忘了按時吃飯！
霖哥plus
會。消化不良引起的口臭。
生活不易保持假笑
這種生活習慣對身體的損害比較大，人的腸胃是通過蠕動來進行食物的消化的，即使在不進食的時候，也不會停止，但是會減慢，如果在睡覺之前進食，會讓腸胃在睡眠時間依然保持高負荷的狀態，得不到休息，時間長了也容易引起胃動力不足，胃潰瘍的情況。
我叫奶小昔
xgx1314521
這樣會引起口臭；因為夜裡吃了東西；不活動，胃不消化；胃裡的東西堆積在胃裡；容易引起消化不良，所以引起口臭。
