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作者 | 幹玎竹
隔離在家，很多家長天天“擼娃”。“擼娃”是一種網絡流行詞，是對花樣百出寵娃的一種統稱。那麼問題來了，“擼娃”不就是捏捏臉蛋，親親抱抱麼？
當然不行！你那套已經過時了。
北京兒童醫院順義婦兒醫院兒早康復中心柏奇醫生介紹，針對0—2月齡的小寶寶，我們要著重訓練五方面的能力：
一、大運動訓練
1．餵奶後，把嬰兒抱起來，將頭保持在中立位至少15秒。
2．嬰兒在床上仰臥位也就是我們說平躺在床上，爸爸拉住寶寶的雙臂緩慢將其拉成坐位，與此同時媽媽在寶寶前方用玩具吸引孩子的注意力，使其頭能保持在中立位。
注意：完成這兩項項操作時各位寶爸寶媽們一定要注意豎頭時間不宜過長，拉坐時要使寶寶的雙臂與上半身成90度，每天訓練大概3-5次。
寶寶俯臥位：也就是我們說的趴在床上，保持頭正中位，這時候寶爸寶媽們用顏色鮮豔的玩具引起寶寶的注意從而抬起下巴直至離開床面。
4．注意：俯臥位時要保證孩子空腹，每次練習不要超過3分鐘，每天訓練3-5次，寶寶的雙臂應在身體前方，不要趴在很軟的床或被子上以免捂住寶寶的口鼻。
二、精細動作訓練
1．讓寶寶躺在床上，頭保持在正中位置，這時候寶爸寶媽們就可以牽起寶寶的小手在其眼前晃動並說“小手來咯”引起其看自己的手。如果寶寶對上面那種方法不太感興趣，我們可以將帶聲響的玩具套在寶寶的手上，通過聲響來讓寶寶注意到自己的手。
2．讓寶寶躺在床上，寶爸寶媽們用玩具的手柄或是自己的手指觸碰寶寶的手掌，使其握住，繼而家長稍稍用力提拉玩具，並促使寶寶用力抓握。
三、語言能力訓練
1．寶爸寶媽們用誇大的口型發出“啊、伊、嗚、喔”等音與寶寶講話，當寶寶發出同樣的聲音或者其他聲音時，爸爸媽媽們要及時做出回應，對寶寶發出同樣的聲音從而使寶寶能反覆多發出這些聲音。
2．寶爸寶媽們要對寶寶做各種表情例如撅嘴，微笑，打哈欠併發出相應的聲音吸引孩子模仿。
四、認知能力訓練
1．寶爸寶媽們在寶寶的正上方掛顏色鮮豔的玩具，要定時更換不同顏色的玩具，最好是可以發出聲響的玩具，吸引寶寶關注，每次五分鐘左右。
2．寶寶躺在床上，保持頭正中位，寶爸寶媽可以手拿顏色不一的球或者玩具在寶寶眼前20釐米的地方吸引寶寶的注意力，繼而緩慢移動至貼近床面，再緩慢移動到另一側床面。
五、社交行為訓練
1．寶爸寶媽們要多與寶寶有言語上的交流和肢體上的交流， 引起寶寶多觀察爸爸媽媽們的臉，增進相互之間的感情。
2．當寶寶哭鬧時，寶爸寶媽要迅速到達寶寶身邊，同時要用聲音來回應寶寶，安慰寶寶，使其停止哭鬧。
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