相傳在遠古時期，人們還不知道如何蓋房子，在颳風下雨的時候，幾乎無處可躲。
但是，他們發現了一些洞穴，不僅可以躲避風雨，自然就躲在了洞穴裡。很久的一段時間，人們的居住方式，都和動物差不多，住在洞穴裡。
但是這樣躲避不了動物的襲擊，後來，有巢氏教給大家在樹上搭建簡易房屋的方法，來避免野獸的攻擊，這個方法還是有效的，人們便推舉有巢氏作為部落的首領，而洞房一詞，也是因為有這個洞穴的意思。
據說，當一個男原始人看重某個女原始人時，就會用木棍把她打昏，然後把她背到石洞裡，這就是最早的“入洞房”。而把女人打昏，就是“婚”字最早來源之一。(另有黃昏的婚字版本)。
還有一個傳說，古代在民間，因為辦一次婚事會花費很多錢，於是很多老百姓推崇一夫一妻制，可是當時法律不健全，會有不少打家劫舍的壞蛋。
為了防止結婚時新娘被搶走，家人會在新娘頭上蒙上一塊蓋頭，並於新郎新娘結婚的當晚，把他們送到提前挖好的山洞中。夫妻倆在山洞中度過新婚，因此，洞房一詞也由此而來。
根據史料記載，在陝西西安有一處原始社會遺址——“半坡遺址”，距今已有幾千年了。這個遺址當時流傳一個傳統習俗，那就是，沒有成婚的年輕男女要住在半山洞半房子的屋子裡，等男女雙方結了婚，在預先安排好的山洞中過一夜，才會搬到村子裡去住。
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