俊意如秋
提出這個問題的七零後老阿姨說明對生活有了更深層次的認識，並且不想停留在原來的柴米油鹽家長裡短上過日子，還想要有自己的詩和遠方。
一般情況下年過四十的人，家庭模式已經基本固定，老公已經達到人生當中最高的頂峰，孩子也已經上了大學，家庭瑣事已經基本告一段落。
當一切已成定局，你不再滿足原有的生活現狀說明你的內心還是一個擁有幻想和理想的人，或者是你年輕時的理想還沒有實現，想要在生活相對輕鬆的時候成就年輕時美好的理想狀態。
所以達成這種願望的途徑其實很多，但這得在你是否有對想要參與事情的興趣和堅持的能力。
七零後的人想要做什麼改變現狀提高生活質量，興趣很關鍵，只要自己喜歡，做啥事都會有動力。
要選擇自己喜歡的事情來做。說說我自己吧，我就是七零後，從年齡上來說沒有一點競爭力和優勢，但從我做的是來說卻不必年輕人差。
我喜歡寫文，把自己喜歡的文章發表在自己的公號上，在簡書上也有文章輸出，喜歡聽網課，關於古詩詞更是愛不釋手，我覺得聽了古詩詞會增加自己深刻思考問題能力，還能提高自己的修養。
我把自己喜歡的作家的書和他們的書單列出來，紙質的書太貴多了確實買不起，所以就買了自己最喜歡的書。有的書已反覆閱讀很多遍，對作品的理解越來越深。
喜歡聽音樂聽歌，我這個人無論是七十年代八十年代甚至九十年代的歌曲我都聽，喜歡王傑李宗盛蔡琴的歌，還喜歡張惠妹張靚穎張碧晨的歌，甚至還聽王源的歌。聽歌讓你的心情更愉悅，忘記生活中讓你不開心的煩惱，有時會沉浸在自己的世界裡無關其他。
對於九零後的歌曲的喜歡來自於我的兒子，從小到大，只要他喜歡的東西或者愛好我都會嘗試，甚至跟他探討，剛開是時候是為了跟他套近乎更加了解他，後來就喜歡上了，覺得這些充滿青春活力的歌很有渲染力，聽完以後讓我精力充沛，能以積極向上的態度面對生活。
現在人們都喜歡在星期天的時候外出旅行，利用一兩天的時間，約朋友一起去旅行，帶上自己喜歡的相機拍下美好的瞬間，回來後把自己的經歷寫成文章，讓更多的人感受到你生活的充實，與他人一起分享生活的樂趣。
自己在家裡也可以練習瑜伽，前些天參加了一個瑜伽班，每天都在堅持練習，覺得自己最近精神不少。
所以無論你做啥，你想做啥都應要有堅持的信念，既然喜歡就應該堅持到底，不用中途而費。
當然再堅持的過程當中會有許多的坎坷或者灰暗心情的時候，此時要想著你所希望的未來的樣子會很美好，也就是說在腦中給自己畫一張大餅，想象著這張大餅早晚會有一天被自己吃進嘴裡。或者你想象自己最想得到的東西將來有一天會通過自己的努力很快得到。這樣干擾會逐漸消逝。你很快就會恢復到滿血復活。
總之堅持自己的興趣，讓自己快樂起來，就應從自己喜歡的開始。
陽春三月411
70後的阿姨，有很多可以做的事情，可以學的東西也多。下面舉個例子：
我鄰居阿姨就是70後，2012年她單位改制，人到中年成為一名的下崗職工。當時悲憤、迷茫、恐懼，不知如何是好。但是生活總是要繼續，再壞的結局也必須要面對，她只有硬著頭皮去迎接。
沒文憑，沒一技之長，年紀又偏大，找工作只能找年輕人不願意幹，而且工資還低的活。她幹了一段時間超市清潔工，由於身體原因而被辭退。在家低迷了一段時間後，聽人說勞動局在搞下崗工人再就業培訓，就去報了個熱門的月嫂培訓項目。以各項指標都達標畢業的阿姨，很快就被培訓機構推薦上崗。
不起眼的月嫂居然是工資很高的職業，阿姨一個月能拿5000以上。雖然累點，但是實實在在能改善生活。如今阿姨已經成了金牌月嫂，工資更高了。
除了月嫂外，再就業培訓還有很多項目。列如老人陪護、家庭保姆、家政，這些都合適70後阿姨學習，現在這些工作的工資都提高了，都能改善生活質量。
看了這些能幫到70後阿姨嗎？
再說一句，70後只是阿姨，不老。
幸福大姐
我大姑姐是70年出生的，今年正好50歲。
聽我對象說我大姑姐從小就非常懂事，可能就是窮人家的孩子早當家吧！
她從小就知道幫助家裡分擔憂愁，爸爸媽媽上班後她就在家帶弟弟妹妹。
上初中那年，婆婆生病了，公公得工作掙錢養家，她就輟學陪著媽媽到全國各地去看病。
因為給媽媽看病，那些年家裡欠了很多外債。
後來，婆婆身體稍稍好點後，大姑姐就去南方打工，幫助家裡還債，資助弟弟妹妹讀書。
等弟弟妹妹都大學畢業了，大姑姐才開始考慮自己的事，因為沒有文憑，大姑姐就靠給飯店當服務員掙點微薄的薪水。
後來年齡大了，當服務員都不夠資格了，她就在後廚打雜。活很累、還很髒。
我對象感恩那些年大姐對全家的付出，就把大姐三口人接到了城裡。
我幫大姑姐夫找了個當保安的工作，但大姑姐沒有一技之長，想找個好點的工作很難。
我對象就教她開淘寶店，在網上賣衣服，弟弟教的耐心，姐姐學得也上心。
現在，大姑姐開淘寶店一年多了，因為信譽好，衣服賣的不錯，去年她們的孩子還考了上大學，大姑姐一家感覺生活很有奔頭。
我是76年生人，今年44歲，我原來在外企工作，老大都上高中了。
二胎政策出臺以後，我突然有了想要一個女兒的念頭。但一考慮沒人幫忙帶就洩了氣。
但後來看到朋友們陸陸續續地都生了二胎，那個念頭就又冒了出來，心一橫豁出來工作不要了也生！
去年，我如願生了一個可愛的女孩，工作沒了，我就一直想幹點什麼？
後來，我參加了一個寫作學習班，從小白開始起步，中間遇到很多難題，但為了讓女兒長大以後對我刮目相看，就咬牙堅持。
現在我寫的文章已經開始在紙媒上發表，稿費錢越來越多，讓我又看到了希望。
70後的老阿姨雖然很多人都沒有一技之長，但只要有一顆不服輸的心，就可以重新揚帆起航。
就像我周圍很多的70後老阿姨，她們學育嬰師、學家政服務、學寫作、學做淘寶店主，總之只要開始什麼時候都不晚！
她們都通過學習掌握了一技之長，有了用武之地！
樂樂無憂66
70年後的阿姨，一點也不老，我就是70後。我也無一技之長，但我依然有著年輕人一樣的旺盛的求知慾。
🌹我是單親媽媽，帶著上初中的孩子，我依然想象著未來美好，並且為了那份心中期盼的美好!
當我拍拍身上的灰塵，發現自己身無長物，也曾迷茫過，害怕過，一夜白頭，我真的體驗過。以後的日子怎麼過？因為孩子小，他以後的學業怎麼辦?
我'整天流淚，整夜失眠。
當我流乾前四十多年不曾流過的淚。擦乾眼淚，吸吸鼻子。我知道誰都救不了我，我只有靠自己。於是，自學英語，報考醫科大，執業藥師考證。
用最笨的辦法，去學習。
70後的阿姨，可以根據自己喜好或者特長，去學習。例如，小吃，手工，還有花藝等等。
【🌺我是夭木夭，煮字為藥，以藥療傷——夭木夭🌺感恩關注🍃】
夭木夭
我也是個70後。你說要改變現在的生活質量，就現在的物價來講，打工一個月賺幾千塊錢，不足以改變生活質量！所以要改變生活質量做點小生意是必須的。可能你會說我沒做過生意，也沒人教我，所以也不知道該怎麼做。其實做小生意不是一定要開店。很多路邊攤的小生意都很賺錢的，早市夜市，晚上的城市廣場，公園都是做小生意的好去處。自己可以仔細觀察一下看，該做什麼？自己心裡也會有個比較。收入比打工強很多。而且時間自由，又可以兼顧家裡。打工受人管賺的不多啊，生病想請假還挺難的，壓力又大。
十塊腹肌
我的媽媽是個六零後，農村婦女。從小在家就是做飯，現在社會好了，他不用種地了，但是他還是堅持種了半畝地的玉米，他認為種玉米不耽誤時間。然後剩餘時間去飯店做白案師傅，現在不在飯店幹了，找了個上半天班的工作，剩餘時間在一個群裡賣中式麵食，預定的每次有4⃣️5⃣️十份。
她很開心，開心就好。
運河輕舟
70後就自詡為老阿姨了，那60後的阿姨該怎麼稱呼呢？
70後才四十多歲，正好是達到了內外兼修後的成熟年齡段。如果是剛剛才步入四十多歲的70後，那還正是風華正茂，魅力四射的年齡呢。只能是算個阿姨，並不是老了的阿姨。
70後的阿姨想學個一技之長，以此來改變現在的生活質量，只要你能吃得苦，給你推薦一個能徹底改變你生活質量的小生意，學做滷菜。
我讀高中時一要好的同學，她的老公當建築小包工頭，找了倆錢後，拋棄了她和兒子跟著小三小四跑啦。
那時候的她正好也是四十歲，離婚後的她沒有消沉，她便找她一個賣了多年滷菜的親戚去學做滷菜。後來便在菜市場邊上租了一間小門面，賣起了滷菜。
她這個滷菜店，雖然小，但生意卻挺好，做的全是回頭客。
她做的滷菜味道好，賣的價格又適中，她的服務態度又好，又很愛乾淨。只要顧客到她店裡買過一次滷菜後，以後就成了她店裡固定的常客。
隨著她滷菜店的生意越來越好，她便給工資請了人幫忙，現在還開了兩家分店，她開的每一家滷菜店的生意都挺好。
我的這位同學，現在是過得很好，她不但體現了自己的價值，還為自己的後半生創造了良好的生活質量。
我覺得70後的阿姨學做吃的技術不受淘汱，什麼時候都用得著。只要是把技術學精了，開店、擺攤做個小生意，可以很好的改變自己的生活質量。
小白起家
可以瞭解在網上自己做一個事業，一個不用出門，可以照顧家庭的同時還有一份收入，閒著也是閒著，何不利用空閒時間用手機就可以給自己增加一份收入，還能提高自己的各種能力，我以前幹十多年廚師，就是太閒了所以在網上找了一個網商做到現在，做幾年了，人也充實，還把很多壞毛病改掉了
penkang
無論原來有沒有一技之長，活到老學到老都是挺好的。
我告訴你，現在的人別說70後，連60後退休了真還別叫人老阿姨，把她們呌老咯，不告訴你她的年齡看照片還以為是個鄰家女孩。
我有個熟人的女兒就是這樣。是個難得的人才。從小就是學霸。上年剛55歲，在外國銀行高層任職多年的她卻自動申請退休。聽了以後我問她爸，那麼年輕精力充沛著吶，還學了一肚子學問，英文咁精通，咁早退嗮咗！退下來可做的事可多了，她有什麼打算？
她爸說沒有啦，她說都到這時候了拚命讀書工作了幾十年，仔都成家了，該去完當年的夢，去做自己喜歡而又沒做成的事。於是一口氣有靜有動在老人大學報了三個班，分別是畫畫，寫字和打太極。不用上學時早上去公園跑跑步，打打拳。然後間中也會去買菜煮飯。
我們建議她不妨去學門中醫能精通更好，起碼學會些常識，做個家庭赤腳醫生，平時可調理飲食，可為一家老少防病，常見小病小痛自己能搞掂不用上醫院咁麻煩，多好呀。
小笙常談
70後就開始喊老，那是心態老了。不論年齡，當一個人停止或拒絕成長的時候，ta就老了。我是69年出生的，38歲開始學英語，在我即將50歲的時候，我在國外考上了一所大學，今年9月份就要開始學習兒童早期教育專業，為今後的30年的發展與“折騰”做準備。50歲不老，大家一起學習成長，一起讓生命的花繼續怒放吧😊😊！
