對於認知的重要性，10歲毫無感覺，20歲不屑一顧，30歲若有所思，40歲深以為然，50歲陷入沉思。
“是否有效”是衡量知識的標準。
認知由知識、經驗構成，對於知識，我們普遍存疑。通過實證轉化為認知的那部分知識，才能產生效果，實證率越高的知識越有效。
除了基因的基礎作用，有什麼樣的認知，就會有什麼樣的反應，也就會產生相應的結果，可以說，認知和基因一起決定了人生的起起落落。
基因的決定性作用。
在出生的那一刻，普通人的基因成為不變的存在，如果不發生基因突變，就會一直持續不變地作用下去。
基因相當於程序。一旦程序開始運行，就會按照時間序列，在一定的時間啟動一定的進程，處理什麼數據，產生什麼結果，可以基本確定。
你所接受的認知都是你能夠接受的。
人體的血液3到4個月左右更新一次，人體的細胞大約6到7年就會全部更新，但人的神經細胞卻終身不更新。雖然現有的認知可能會顛覆原有的認知，但和人的記憶一樣，認知也是連續的，它們所依賴的就是包括神經細胞在內的這些物質基礎。而記憶和認知以什麼方式，通過什麼機制儲存在身體裡，人類還知之甚少。
財務軟件不能用於工業生產，不同類型程序的差別決定了對信息利用的差別。同一組數據，不同的程序將得出不同的結果。同樣，基因的差異決定了所能夠接受部分的差異，相應地產生認知的差異。
一個人有什麼偏好，容易相信什麼，容易接受什麼，基因起到了無形的作用。從這個意義上來說，人的認知決定於基因。但認知畢竟是後天獲得，有基因決定的部分，也有後天經過總結經驗，通過學習知識形成的部分。
認知的作用在於補充和修正本能的不足。被基因決定的認知，與基因一起決定了我們人生的大部分。
人與人之間基因的差別並沒有不同類型程序之間的差別那麼大，但就是基因的這種微小差異，卻表現為認知的巨大差別。
基因是天生的，很多偏好也是天生的，這些生物基礎在極大地影響著後天的認知。天生聰明的人，認知能力高，而好學的人，也可以通過學習補足認知能力的不足，達到與聰明人同等的認知。實際上好學本身也是一種認知，起著巨大的作用。
如果將基因比作程序，肌肉、骨骼和各個器官就是硬件。程序員編好了程序，放在硬件上運行，產生結果。通過對比其他程序，我們可以對結果進行修正。雖然認知不能直接修改基因，但可以參照其他人的基因，修正基因運行的錯誤。
一把爛牌如何打好，才是最大的問題。
沒有十全十美的基因。基因沒有絕對的好壞，只有對環境適應能力的差別，相同的基因在不同的時代，面臨不同的生存環境，會有不同的表現。
不適應當前環境的基因，相當於拿了一把爛牌，如何能打好，就是最大的問題。
我們不可能選擇時代，這就要求我們在現有的時代，儘可能避開劣勢，發揮優勢，改變基因和認知對人生作用的比例，就是我們改變命運最有效的途徑。
此外，還有一個終極方法，那就是改變規則，一把爛牌就有可能瞬間變為好牌。這樣的轉變靠的還是認知，由認知積累產生心態的昇華，將環境因素變為影響情緒的最小部分，無論處於任何境遇任何階層，都能夠以平衡的心態對待任何事情。此時的認知與基因的作用比重發生了根本用不著的變化，也就徹底解決了命運的問題，命運掌握在自己手裡，也就不是一句空話了。
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