裸辭，我也想啊！可條件不允許。
老陳40來歲，是我們身邊的普通人，有套房、有輛車、上有老下有小，煙癮不大、偶爾喝個小酒，看見漂亮女人也會目送人家走遠。
換過2-3份工作，在一家公司呆了7-8年，期間結婚、生子、買房解決了人生中的一系列大事。工作時間自由，有時家裡有事只要不影響工作也不需要請假，薪資雖然不高，但是有希望混到退休。公司規模不大，氛圍還不錯，同事關係也還好。隨著老二的出生，家庭負擔增大就有些捉襟見肘，老婆鼓動老陳換工作。可老陳不知怎麼工作的時間越來越久，膽子卻越來越小，四顧茫然，本地的同行業就那麼幾家，待遇相差不大，轉行又不知自己能做什麼？正巧相鄰城市一家同行業務擴張，需要一個管理人員，向老陳伸出來了橄欖枝，薪資比現在多2000，猶豫了2個月後，老陳去上任了。
新公司離家遠，規模雖大，但管理比較混亂，有些業務推進難度大遲遲沒有進展。老陳偏內向也有些軟弱，和客戶溝通、公司的財務溝通都有問題，經常被投訴。因為缺人老陳僥倖過了試用期，但是一想到領導對自己的不滿，跟訓孫子是的，老陳心裡無比壓抑。期間原來公司希望老陳回去，薪資和現在一樣，他心裡七上八下。終於，在新單位工作快滿一年的時候，無論是完成工作的結果還是從領導的臉色來看，老陳覺得自己撐不下去了，思來想去，他提出了離職。領導找他談話挽留了一下，然後就簽字了。
距離職日期還有1周時，老陳又去找領導表示願意留下來，領導當即同意了。原來，老東家因市場萎縮，暫時不增加人員了。
老陳的中年危機是實實在在的，並不是跟風，也不是到35或40歲才開始的，所有的問題都是很久之前就埋下的隱患。那麼，行走江湖，如何不遭遇中年危機呢？
1.工作多年，最忌技能單一，有意識培養可遷移能力
有些人認為轉行原來的經驗就用不上了，其實轉行主要看你是不是有通用能力？比如，你是一名程序員現在想轉行做自媒體作者，會寫代碼就基本不太用得上，但你的學習思考能力、人際溝通、拓展能力、說服表達能力、臨場發言的能力、計劃總結能力、處理突發事件的能力、領導能力等等，是通用的。
要想發展得好，不管什麼領域都要具備這些能力。這些從一個領域到另一個領域還可以用得上的能力才是可遷移能力。
2.要有向上管理的意識和能力
經常有人抱怨說：唉呀，我們的這個管理模式不夠人性化！領導的溝通方式簡單粗暴，不夠感性化！當我問他：“那換一份工作後這兩樣條件能滿足嗎？”“也不一定。”
我們不能改變別人，也不能保證環境會適合我們，就需要我們自己做出改變了。
對於向上管理有三個常見的誤區：
誤區一，向上管理就是溜鬚拍馬，這樣做的人都是有心機的；
誤區二，向上管理就是試圖改變老闆；
誤區三，向上管理就是默默聽話和執行，我能幹，老闆自然看得見。
我見過很多人，能力不錯，但最後沒有得到應有的重視，變得怨天尤人、消極怠工或者默默走人，最終失去了很好的機會。就是因為他們沒有意識到這點，那我們應該怎麼做呢？
對於誤區一，我們需要意識到光溜鬚拍馬並沒有競爭力，最重要的是能幫老闆解決問題。為了幫對方解決問題，我們需要主動了解他的需求、他所承擔的任務、挑戰和壓力，知道他當下最需要什麼樣的支持和幫助；同時要了解對方的行為風格，從而更好地與其溝通相處。
對於誤區二，我們需要告訴自己，我們可能改變不了任何人，只能去適應與配合老闆，與他互補。在瞭解對方後，調整自己的溝通和工作方式，成為他不可或缺的助手。
對於誤區三，要知道只管埋頭低調做事反而會讓老闆忽略你，因為他只能分出3%的時間給你，所以你應該主動出擊超出對方的預期 。要在對的時間用的方式，說對的話，向你的上級彙報工作與他建立良好的互動模式。
3.避免打工心態，混日子的後果——把自己廢了。
如果只是按部就班地完成工作，工作不主動，姿態不夠高，如何體現資深員工的價值？
公司希望能用你的經驗、能力和認同感引領年輕人，開創新局面。你卻只想保住工作，無功無過等到退休。新招的年輕人便宜又好用，結果自然保不住工作。
當下的環境，中年人負擔重，社會發展快，讓許多人跟不上節奏，也無法安心下來，越來越迷茫。關於“迷茫”，把眼前能做的事做到極致，下一步的行動路線自然就會顯現。
4.做好職業規劃，提升職場核心競爭力。
很多人雖然工作十多年，但其實還是靠學歷、行業或者經驗的老本，自身的不可替代能力和年齡並不匹配。
有多少人工作後日復一日的在某家公司的某個崗位，待公司裁員時發現自己具備的能力並沒有市場，因為那只是某個公司某個崗位“定製”的能力。如果一個人把自己十幾年時間都花在培養“定製”能力上，風險非常大。所以，要謹記以下三個建議：
第一，給自己定好發展方向；
第二，提升能力，讓自己成為橫向可遷移的人才；
第三，提升認知高度，讓自己成為縱向可拓展的人才。
瞭解自己，知道自己想要什麼，併為之努力。過程中可能需要不斷修改計劃，這都是正常的，因為你當時制定計劃的是隨著環境改變的。選擇不對，努力白費，方向錯了比不努力還可怕，所以要謹慎選擇。
聽多了“中年危機”就像聽多了“狼來了”。焦慮的定義是對未來的事情感到難以預測與駕馭而緊張不安的一種情緒狀態，行動是去除焦慮的良藥。
栽一棵樹的最好時間是十年前，其次是現在。什麼時候開始都不晚，所以行動起來吧！如果沒有勇氣離開岸邊，也就不會發現新大陸，共勉！
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