我不知道大家在坐月子這件事情上，跟家人是否存在過分歧。有些事情，當時不懂，懂時已晚。
這是來自一個三胎媽媽的自述：
第一次坐月子，我還是個什麼都不懂的年輕辣媽，什麼都是聽家裡“過來人”的安排。
都說21天養成一個習慣，會受益終生。那麼，我那30天日復一日的月子生活，在我的記憶裡烙下了一個深深的烙印，一生恐怕都難以忘記！
01
我是一個地地道道的南方人，先生是個北方人。嫁到了北方，我坐月子的時候，由於父母脫不開身，照顧我這件事就交給了婆婆。我和婆婆的關係一直都還不錯，所以我也很是放心，也很感激。
我第一次生孩子，都說坐月子很重要，而我什麼也不懂。所以一般是婆婆怎麼說，我就怎麼做，婆婆做什麼，我就吃什麼，也不挑食。
我是順產。生產完之後，還是明顯感覺體力各方面不比孕前。生產完後婆婆忙前忙後，告訴我坐月子的各種注意事項，不能吹風，不能出門等等。即使前面幾天我出汗多，而且生理性漲奶嚴重，看著婆婆每天都親自給我準備餐食忙前忙後，所以，在那時候雖然我很難受，但都忍著。
02
前面幾天，婆婆每天都會給我煮雞蛋，還是親戚家養的土雞蛋，說是特別補，一次性買了幾百個，我心裡很是感動。幾乎每一餐，我都能看到雞蛋，我知道那是為我準備的。加餐是雞蛋，宵夜是雞蛋加小米粥。
這樣的日子過了幾天，我就感覺到食慾變差，吃東西的時候都會有一種食之無味的感覺。想跟著大夥一起吃平日的餐食，刺激一下我麻木的味蕾，但是被拒絕了。婆婆說，月子裡不能吃這些，否則影響恢復。
我應了，但心情像晴轉多雲一樣變化著。在月子期間，因為飲食，我幾乎快要抑鬱，幸虧我先生偶爾還會偷偷的給我買點饅頭的給我解饞，只有在婆婆不在家的時候，我才能吃到先生給我做得幾道調味菜，是我整個月子餐生活中唯一的調理。最後估算了一下，整個月子，我吃了快300+的雞蛋。
而我的月子餐生活，完全是因為一句：“這裡人都是這麼坐月子的——天天都吃蛋！！”。
各種各樣的雞蛋，水煮蛋的地位最穩固~
月子裡吃雞蛋，這件事本身沒有多大的問題，從營養的角度講，雞蛋中富含優質蛋白，且和人體的氨基酸模式相近的優勢，在人體中的吸收率會更高。但是，月子裡一天10個蛋，這真的合理嗎？
這樣做，容易出現這幾種情況：
1、產婦食慾差
天天吃雞蛋、小米粥等這些，我相信大多數人都是無法接受這樣的餐食的。有的人一天就吃一個雞蛋，久了也會膩，何況天天吃10多個呢？這樣下去，雞蛋的營養再好，應該也沒有幾個人能夠食慾好吧！
日復一日，都是一個味道，食之無味~
2、產婦情緒差
剛剛生產完，身體本身就會比較虛弱，再加上激素水平的變化以及媽媽角色轉換的不適應，產婦本身情緒就會比較容易低落。如果這個時候，產婦吃得不開心或者得不到家庭的重視，在很多事情上缺少參與感，情緒會更加低落。
容易情緒低落~
3、容易破壞家庭和諧
產後情緒低落，性子比較好的，可能就忍氣吞聲了。但是如果是性子比較燥，就很容易在這種時候引發家庭矛盾，不僅會影響產婦自己的身體恢復，而且會打破家庭的和諧氛圍，為日後的家庭和諧、婆媳相處，築起了一道城牆。
家庭矛盾，大家都不開心~
4、營養失衡
雖然說雞蛋的營養價值高，人體吸收率高。但是，還是不能取代所有的食物，不能滿足人體的所有需求，容易出現營養不良性肥胖。而且，如果產婦有高血壓史等特殊情況，反而會出現膽固醇攝入過高，產生危害。
雞蛋雖好，但不宜過度哦~
我們的飲食習慣，會跟著我們的生活水平、生活環境等不斷髮生變化。以前，物質匱乏，雞蛋可能就是家中最有營養的食物。現在，生活水平提升，出現營養不良的情況已經很少，只需要保證營養攝入均衡即可。
雞蛋的營養價值地位依然在，但是已經不是物質匱乏時代下，唯一優質蛋白來源。我們選擇適量攝入，然後在其他食物中攝取一定的優質蛋白，如動物性食品、水產品、海產品等。
這樣，不僅可以豐富我們的月子餐桌，還可以滿足我們的味蕾，讓我們月子生活更加美好，家庭更加和諧！
對於月子生活，你有怎樣的故事呢？歡迎大家留言分享~~
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