手是女生的第二張臉，我們一起來聊聊手部保養的話題。
自從疫情暴發後，聽到的最多的“叮囑”除了戴口罩，就是勤洗手了。
下樓取快遞外賣、按電梯鈕
或是乘坐公共交通工具
……
非常時期一定要勤洗手
可問題來了，過度清潔難免會造成手部皮膚乾燥粗糙的問題，而且手部皮膚的衰老比臉部還快，那到底該如何護理手部皮膚才能保持細嫩和彈性呢？
勤洗手，但手越洗越幹怎麼辦？
疫情當前強調勤洗手，一天十幾次是基本，洗手雖好，但手部皮膚皮脂腺分佈少，皮脂腺脂質分泌本就不多，而消毒液中的酒精會溶解皮膚表面的皮脂膜，頻繁洗手會沖走皮膚表面的脂質，甚至導致角質層細胞間脂質流失，於是皮膚得不到有效潤澤、水分也未能充分留鎖。
如果不加防護，由皮脂膜和角質層構成的皮膚屏障結構就在頻繁的清潔和消毒過程中不斷受損，進而出現皮膚乾燥、脫屑或皸裂，嚴重者可引發皮炎。
尤其是免水洗手液含有酒精
會加速皮膚水分流失
因此
每次洗完手一定要及時塗上護手霜
護手霜怎麼選？
護手霜中一般含有橄欖油、荷荷巴油、礦油、凡士林等油脂含量高的成分，或者添加神經酰胺、脂肪酸、甘油三酯、角鯊烷等皮膚脂質成分和皮膚脂質類似成分，可以及時補充油脂，完善皮脂膜、築牢角質層，滋潤保溼手部皮膚，同時也給手部皮膚添加了一層薄薄的保護膜，一定程度上降低消毒液等外來物質對皮膚的刺激，是對付手部皮膚乾燥、做好早期防護的小幫手。
塗護手霜的最好時機，是在剛洗完手還微溼的時候，護手霜裡面的油脂成分可以將水分保持住。
護手霜四步塗抹法
01
取直徑約1.5cm圓形大小的護手霜，輕輕地用雙手手背抹開。接著用一隻手輕輕握住另一隻手的手背，並用大拇指的指腹在手背上面畫圈般地摩挲，將護手霜抹勻。
02
用一隻手的食指和大拇指夾住另一隻手的手指兩側，從指尖摩挲到根部。
03
接著，用一隻手的大拇指和食指夾住另一隻手的手指，再用大拇指的指腹一邊畫圈一邊從根部摩挲到指尖，將護手霜抹勻。
04
用一隻手的大拇指指腹畫圈般地摩挲另一隻手的整個手掌，將護手霜抹勻。接著，再摩挲整個手腕部位，將護手霜抹勻。按照相同的步驟，為另一隻手塗抹護手霜。
手部護理小貼士
為手部皮膚衰老得這麼快？
手部各個關節每日以萬計次的彎曲，肌肉肌腱頻繁的拉伸收縮，加之各種清潔劑的傷害和保養上的忽視都是加劇手部衰老的原因，可以說雙手比臉部更需要抗衰老。
哪些因素會加速手部皮膚衰老？
不要小看洗一隻碗、一件衣服的威力，就算是選擇了溫和的清潔產品，戴手套才是護手的上策。每次洗手後也一定要及時將手擦乾，因為水分蒸發的同時會帶走皮膚原本的水分，最好每次洗完手後都再補塗護手霜。另外，洗手時要注意水溫，用過燙的水洗手會導致手部乾燥。
怎樣選擇適膚的洗手液？
手部皮膚表面的皮脂分泌很少（類似於眼周皮膚），所以在清潔的時候一定要注意，在選擇洗手液的時候，和潔面乳一樣，使用溫和氨基酸成分或是中性清潔成分的抗菌消毒產品，避免使用香皂和肥皂，特別是硫黃皂這種強鹼性的產品，這樣可以最大程度避免刺激，保存足夠的皮脂和皮膚屏障功能。
手套戴久了，發癢怎麼辦？
我們的雙手每天都要接觸各種東西，非常時期，若是手上沾有病毒接觸到其他東西，也容易傳播或是攜帶病毒。因此，很多人只要出門就選擇戴著乳膠手套，而戴久了會覺得手發癢、發紅。
若出現上述情況，一來可能是買到了劣質產品，這種手套一般會有刺鼻的味道，購買時要注意；二來可能是對乳膠過敏，若是過敏一定要及時脫掉乳膠手套，用生理鹽水反覆沖洗雙手，避免再次接觸乳膠手套及其他乳膠製品，如果沒有緩解要趕緊去醫院，以免過敏症狀蔓延，造成更大的危害。
如果戴手套可以減少手的汙染，棉紗手套、布手套都能起到這個作用，沒必要戴醫用乳膠手套。洗手是非常重要的衛生問題，無論是否戴手套都要堅持洗手。
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