說到健身，每個人腦海中第一個浮現的一定是肌肉發達的強壯男人。他們似乎忘記了還有女性健身這一現象。也許在大環境和第一印象中，健身更受男性歡迎，但隨著健身的普及，也有很多優秀的女性脫穎而出，不僅在力量上，而且在身材上。正是這些秉持著巾幗不讓鬚眉精神的女人，讓我們看到女人可以嚴肅，也可以吊打鍵盤男。現在讓我們來看看這個強大的女人。
朱莉婭·文斯，1996年出生，是一名俄羅斯舉重運動員，也是一名健美運動員。在她迷人的臉下，她隱藏著男人們羨慕的身體。這是真天使臉和魔鬼身材的結合，也讓她在網絡上大受歡迎。
茱莉亞是如何塑造這個形象的？從2012年開始。這位16歲的球員第一次接觸健身是為了獲得自信和力量。
畢竟，民族人才在那裡。那些每天和灰熊打架的名人，甚至是女孩，都特別想有力量。到2013年，由於力量和身體都有了很大的提高，她接觸到了舉重項目。這是因為舉重讓她失去了控制，讓她意識到自己的天賦。
2014年，朱莉婭參加了在莫斯科舉行的世界舉重錦標賽。她完成了180公斤的下蹲、105公斤的臥床推舉和165公斤的空中拉舉。她打破了三項世界紀錄。這使得茱莉亞在網上一路走紅。電視臺爭相讓她上節目，並長期佔據媒體頭條。
湖南衛視也每天邀請她參加節目。當中國網友稱她為“金剛芭比”時，她覺得很不錯，因為她真的覺得這個名字的意思和她很一致。
當然，這一切都歸功於常年的定期健身，特別是對她的運動員來說，訓練更為嚴格。每天，訓練部位和能力都有一個非常嚴格的實施計劃，包括飲食，還要計劃吃多少克碳水，吃多少脂肪，吃多少蛋白質。
讓我們看看她健身的照片：
當然，她能塑造這樣的身材與她堅強的男朋友有著密切的關係。畢竟，男女搭配幹活不累，最好有人陪她做健身這樣無聊的工作。從照片上可以粗略估計，手臂周長在50左右，這也是普通人很難練習的。朱莉婭·文斯和她的男朋友每週訓練六次。基本上，每個部分都實現了雙循環。經過如此大量的訓練和長期的堅持，朱莉婭·文斯的運動素質非常高。
這是俄羅斯金剛芭比娃娃朱莉婭·文斯，一個長著天使臉和魔鬼身材的女孩。在她看似明亮的臉後面，她付出了許多未知的汗水。她希望每個愛美人士都能擁有她想要的身材。
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