Cats貓

題主提出的這個問題:在職場很努力，還是飽受排擠應該怎麼辦？我想，我們可以先思考，職場中受排擠通常會在什麼情況下產生，我認為，職責場中受人排擠，多數都存在以下幾種現象：

1、貌似很努力，但沒有有效的工作成果，影響團隊整體績效；

2、在與同事的配合工作中對承諾的事不去兌現，配合協同差；

3、情商低，在各種場合都找機會表現自己，還時不時的貶低別人；

4、工作出類撥翠，遠遠高於身邊同事的水平，與低效率的他們形成了鮮明的對比；

5、如果你是做服務的，你提供給客戶的服務超出了這個崗位的職責範圍，你的做法其他員工沒必要也一定要做，但不做客戶會對其他員工提出異議；

以上幾點，不知道你屬於哪一類？

屬於1、提高自己工作績效，不拖團隊後腿！

屬於2、改正工作作風，承諾的東西一定要認真對待，兌現承諾！

屬於3、多學習，多提高，可以表現自己，注意方式，但不要傷害別人！

屬於4、繼續發揚，甭管別人怎麼認為，不用為取悅別人放低自己要求！

屬於5、注意方式，繼續發揚，影響、爭取同事對你所做行為的認可，帶領團隊前進！

雲峰笨鳥

去一個陌生的公司，排擠無處不在，記得我2009年去一家常州上市電機公司，開始我去面試QE，後來GM覺得想改善，讓我做部門負責人，原來的頭又不好交代，暫時給了給總助頭銜，公司從HR到體系工程師，好幾個拉幫結派排擠，我中午只能坐外面消息，當時情商不高啊，所以一心多學點知識，跳出這個圈子，一個月就轉正了，後來接到一家臺企打了三次電話讓我去聊聊，我拒絕了當時公司在做PPAP，我最後一次抱著試試的心態瞭解一下，老總跟我一見面就聊的來，企業文化真的不一樣，這位臺灣領導就說趕緊去原來公司辦手續，期待我早日加入，到了公司後，HR關懷無微不至，打招給呼領導也是滿懷笑容，我信心十足一干就是七八年，直到換了兩任老總，我還在公司埋頭苦幹！感謝以前排擠我的人，更感謝我的兩屆臺灣專家！

實戰派諮詢師薛成剛

問題中所述的職場現象極為普遍，那麼，我們首先就要弄清楚這個現象存在的根源是什麼，然後才能談怎麼辦。

我個人認為，產生這個現象的根源在於，職場中存在的阻礙團隊前進的兩類人。第一類，嫉賢妒能、卑鄙陰險、自私自利、挑撥離間、沒有原則底線沒有大局意識的小人；第二類，沒有大局意識和全局觀念、是非不分忠奸不辨、誰都不想得罪、自以為是的老好人。

自古以來，這兩類人一直活躍在各類職場，上演著一幕幕卑鄙小人殘害忠良的讓人痛惜的畫面。社會要進步，那就必須要辨別清楚並打壓那些卑鄙小人，給那些德才兼備的人發揮他們才能的舞臺和空間，只有這樣經過一代一代不懈的努力，我們的社會才能不斷前進。

職場中，如果主事者是上面說到的第二類的老好人，那麼我們有兩種選擇：一、把那些排擠你的小人公佈於眾，這是小人最畏懼的方式，只要你對團隊問心無愧，那就沒有什麼可怕的，跟小人幹到底！二、忍氣吞聲，息事寧人，這是小人最希望並且最得意的方式，後果就是，小人當道，越來越肆無忌憚，團隊的氛圍會越來越糟糕。

選擇哪一種方式，關乎整個團隊的命運！

善良有可能會袒護邪惡，但邪惡絕不會護衛善良。

小熊和老熊

很努力，還是飽受排擠，那可能最大成分的原因，是你努力的方向不對。

排擠你的一定是你同級別的同事，不可能是你的領導上司，因為上司如果對你不滿意，根本不會花時間去排擠你，很乾脆，你直接捲鋪蓋走人就好了。所以，既然是同事，你就要考慮為什麼會受到大家的排擠。是你工作能力不夠？達不到大家的滿意？這種可能性應該不大，因為你說你很努力了，領導繼續用你，很明顯你的工作能力是被認可的。那就是，你沒有處理好你與他們的人際關係，人與人交往是一門很大的學問，尤其在職場，參雜著彼此之間的利益，所以不一定你努力工作就會得到大家的認可的，努力工作你得到的是公司的認可，同事只會看到自己的利益，他們排擠你，你就要從人際關係中考慮自己的問題了。

其實職場交際說起來複雜，做起來也並沒有那麼難，記住兩點：害人之心不可有，防人之心不可無。你不可能讓所有人都對你滿意，但整個公司一定有一兩個對你滿意願意交往的人，從這些人入手，慢慢再去打開其他人的心。其次是做好自己，對同事你問心無愧就好，做好自己的工作，不用太在意就好，慢慢他們覺得排擠你也不在意，覺得沒意思自然而然就洩氣了，職場最忌諱玻璃心，內心強大，比什麼都有用。

最後，還有一句話，槍打出頭鳥，你還要考慮自己是否太努力太拔尖，無形中給大家產生了壓力，所以才會都針對你。如果是這樣，那你就該適當藏拙，不要太鋒芒畢露，眾矢之的，就是這個道理。

願你早日擺脫困境，工作愉快。

少女阿敏

我的觀點：工作努力而飽受排擠的現象，在職場並不少見，要解決這個問題，先要分析你受排擠的原因，然後對症下藥。

原因一：你因努力而太優秀，擠佔了別人的生存空間，對別人的地位構成了威脅。

對策：

1.保持低調謙虛，認真幹好每一項工作，不出風頭，不爭彩頭，處處低調，關注細節，小心提防，不給他們留下排擠你的口實或把柄。

2.主動溝通交流，

3.爭取領導支持，要一鼓作氣，再接再厲，幹出業績，多請示彙報工作，讓領導賞識你，讓他們看到你升職的潛力，讓他們不敢與你為敵；即使不升職，你也是領導的紅人，排擠你就相當於與領導為敵，況且他們還害怕你在領導面前告他們黑狀呢。

原因二：你只是很努力，但方法不當，業績平平，影響團隊業績，別人瞧不起你。

對策：

1.增知強能。多學行業知識，多練業務技能，讓自己有一技之長，達到人無我有、人有我優的境界，不怕別人看不上你。

2.改進方法。即使你非常努力，加班加點，但方法不對，不出成效，相當於做的無用功，越努力就顯得越無能。不要悶頭幹自己的，要多觀察別人，學學他們的方法。

3.虛心求教。多向領導和同事請教，一則可以學到方法，提升自己；二則主動示弱，博取同情，讓他們看到你的努力，不好意思再排擠你。

4.找準定位。分析自己能力素質的優長和弱項，發揮自己的長處。只要你還在單位，就說明你還有存在的價值，要以己之長比別人之短，讓優點更突出，幹自己力所能及的事，找到自己的位置，最大限度發揮自己的價值。

原因三：你雖然努力，能力也可以，但可能性格另類孤僻、不會交際，別人不喜歡你。

對策：

1.磨練性格。如果脾氣不好、性子急，那就學著穩重一點；如果性格懦弱、不敢說話，就學著膽大一點，多說多練；如果喜歡安靜獨處，就儘量多參加一些集體活動，爭取與大家打成一片……

2.提升修養。遇事敢於擔當負責，辦事原則性強，不貪圖享樂私利，行事光明磊落，辦事雷厲風行，說話辦事靠譜 ，成為一個讓別人信任和尊敬的人。

3.善講團結。不背後議論同事和領導，不搬弄是非，不說別人壞話，不發牢騷，不說怪話；處事冷靜，不與人爭執；不拉小圈子，不搞團伙，自覺維護領導權威。

原因四：單位風氣不好，個別人人品差，見不得別人好，專幹些偷雞摸狗的損事。

對策：

2.不與小人為敵。遠離小人，不爭執，不討好，不得罪，與其劃清界限，管好自己的嘴，少說多幹肯定沒錯。

3.擇機一招制敵。如若躲也不行，讓也不行，那就不要客氣，製造輿論，爭取同情，積蓄能量，瞅準時機，給予反戈一擊。

總之，你付出了那麼多努力，相信你是珍惜這份工作的，要調整好心態，確實找準問題癥結，從自身做起抓好整改，高調做事，低調做人，相信你會得到他們的認可。至於別人怎麼樣，由他們去吧！

宸安落定

首先，你得分析排擠你的“人們”對你，能不能造成實質性的傷害。比如直接影響工作，比如直接走人的風險。假如不能夠成這些，只是一些無關痛癢的人，你可以完全無視他，無視他們。這不是你被排擠，而是你排斥他們，他們本身就是有問題。沒多大本事，就喜歡拉幫結派，像小孩似的搞排擠說事非，以達到他們逼你低頭的目的。和他們鬥簡直是浪費時間[大笑]。

本著與人為善的目的，你先私下裡和他說，只要兩個人能解決，就不要把事情鬧大，畢竟來這隻為求財，並沒有什麼深仇大恨，沒到不死不休的程度，姿態放低點並不會少塊肉。得饒人處且饒人，不要動不動就上崗上線的把路堵死了，你自己也得不到什麼好處的。（一點小事你就能把公司攪得烏煙瘴氣的，本來沒什麼事也變成了大事，別人會覺得這是趟混水，能不沾就別沾，別人也會覺得你不會處理人際關係，給別人留下了不好的印象，到時被孤立的就不是一點兩點了）。[贊]

小小建議，我是魚大大，希望可以幫助你[祈禱]。

龍鳳魚兒

俗話說得好：伸手不打笑臉人。只要你和和氣氣對待同事，溫聲細語地說話，那麼同事肯定也會好好待你。在職場上，不要顯得很強硬，一方面這很容易產生糾紛，另一方面也會讓大家反感，大家都是同事，你憑什麼有那麼強硬的手段或者態度呢？善良、溫和待人才是真的，千萬不要認為善良、溫和就會被人欺負。

如果被同事排擠，要顯得不卑不亢，不要唯唯諾諾，也不要想著犧牲自己的利益去迎合、取悅對方，這樣對方只會變本加厲，並不會有大多改變；更不要以暴制暴、以牙還牙，老是想著報復對方，否則會出現不利的結果。最好的對待方式就是不卑不亢，有原則、有底線，讓對方明白你的態度。

該高調的時候就要高調，在職場上尤其需要高調做事。因為職場確實很看重一個人的能力，如果受人排擠，那就好好工作，努力提升自己的能力吧。在職場上最需要做的就是提升自己，千萬不要想著破罐子破摔，也不要想著自暴自棄，更不要想著碌碌無為。沒有用處，那你就等著出局吧。

無論是職場還是生活中，死板的人是很難受歡迎的。在領導和同事之間要靈活處事，懂得變通。並不是說要讓你很圓滑世故或者八面玲瓏，但是一定要相對靈活，只有這樣你才會受到大家的喜歡。

如果你真的覺得自己挽救不了，與這些同事之間的關係太難調整了，而且這家單位對於你的發展也不是很有利，那麼你就果斷離開吧，根本就沒有必要在這裡蹉跎時間。天無絕人之路，說不定你換一個環境會有更大的上升空間或者有更好的發展機遇呢？

喜歡工作的小趙

這樣的事在職場是司空見慣的。自己很負責很努力，卻得不到別人的認可，反而有些人工作做得很不堪，別人卻交口稱讚。於是你感覺很委屈，很不憤。如果你有這樣的心態，說明你還沒悟到職場的真諦。管理上有個“螃蟹效應”。螃蟹都在簍底的時候，大家都相安無事。如果有一隻螃蟹想爬出來，別的螃蟹就把他往下拽，結果是誰也別想爬出來。螃蟹尚且如此，何況人呢！你又負責又努力，顯而易見是想職務晉升，也就是俗話說的想“往上爬”，大家當然是拽著你了。

為什麼你好好幹，卻得不到認同，別人幹得稀里馬虎卻有人說好呢？說明你的溝通和人際關係出了問題。對工作負責是優點，但是太負責就談不上優點了。太負責，太較真，做事不懂得靈活變通，不考慮他人的感受，就會造成人際關係緊張。沒有良好的人際關係，你做得再好，誰會給你捧場呢！

還有，我感覺你的格局不夠。都是自己怎麼優秀，別人如何排斥你。一個人如果只有自我，沒有別人，只知抱怨，不懂反思，在職場栽跟頭是必然的事情。出現這種情況，你從來沒有反省自己，只是歸咎於他人嫉賢妒能，這是很危險的。記住，一個人說你不好，是他的問題，如果大家都說你不好，那就是你的問題了。還有一層原因，造成大家對你缺乏信任和理解，那就是你破壞了正常的職場秩序。職場中人，誰都想更上層樓。但是上升的通道是很窄的，千軍萬馬都想過這個獨木橋，所以必然出現推搡擠壓。你如果不站在別人的立場想一想，總是想通過服從命令、努力工作、勤加彙報、巴結領導等方式，欲圖脫穎而出，勢必對他人的成長空間形成擠壓，人家當然不能容你了。那麼，應該怎麼辦呢？其實很簡單，工作一如既往，該怎麼辦還怎麼辦，但是以下五點一定要注意。

一，不要有明顯的巴結領導嫌疑。跟領導處好關係沒有錯，但是不能有露骨的巴結痕跡，比如有事沒事就去找領導彙報。

二，對同事熱情一點。大家為什麼牴觸你，與你的性格不無關係。如果平日對人不冷不熱，當然沒人給你抬轎子。

三，學會變通。做事認真負責無可厚非，這是原則性，但是有時還要有點靈活性。一些雞毛蒜皮的小事，沒必要拿原則衡量別人。

四，多讚美別人。想要混出一個好人緣，就得學會讚美別人。讚美不是奉承，而是發自內心的欣賞。欣賞別人的優點和亮點！

五，與大家一起玩。同事組織什麼活動的時候，不要鶴立雞群似的不熱心不參與，不跟大家一起玩，關鍵時刻就沒人給你說好話了。

yis發

受了教訓 得了書經的指引

現已看得透 不再自困

但覺有分數 不再像為往那般笨

抹淚痕輕快笑著行 冥冥中都早註定你富或貧

是錯永不對真永是真 任你怎說安守我本份

始終相信沉默是金 是非有公理

慎言莫冒犯別人 遇上冷風雨休太認真

自信滿心裡 休理會諷刺與質問

笑罵由人灑脫地做人 少年人灑脫地做人

繼續行灑脫地做人

賽影

接受事實，並保持樂觀心態

首先，受到排擠，心裡一定會不好受。但是，本著“做人，最重要的就是開心啦！” 的原則，我們還是要樂觀一點，堅強一點，不能因為受到了排擠就悲觀失望，甚至鬱悶。應該敢於面對這個局面，接受這個事實， 然後做到不抱怨他人，不把責任推脫到同事的身上。

自我反省，先從自己身上找原因

要及時瞭解受排擠的原因，不能置之不理。首先，你在公司，不可能一個能說話的朋友也沒有，可以從他那裡瞭解到大家對你的看法，並反思一下，自己平時的表現。或者是跟同事交流合作的時候，自己是不是有做得不到位的地方，有讓大家看不慣的地方，然後努力改正。其次，如果是個人性格問題，本身就比較孤僻，愛獨處，同事遇到事情的時候比如：喜事，慶功等，自己一般都不參加，如果是這樣，那同事會認為，你不太合群，自然會疏遠你了，並不是真正地排擠你，是你自己把自己孤立了。如果是這樣，為了日後你能跟小夥伴們更愉快地工作玩耍，請你稍微變得活潑一點，平時多說兩句話，多笑一笑，多跟同事走動走動(真的沒那麼難)。

做人做事低調一點

如果你察覺出自己被排擠了，那麼請平時做事情的時候，和同事共事的時候，儘量低調一點，收起你的張狂、強勢、霸道，更不可以居功自傲，總認為自己能力強，看不起別人，你看不起他們，人家還看不起你呢，何必呢？所以呀，平時隨和一點，謙虛一點，多微笑，多助人為樂，自然就不會受到同事的排擠了。

同事嫉妒自己太優秀怎麼辦

由於太優秀而被同事排擠的也大有人在，因為這樣的人往往給你一種高處不勝寒的感覺，“普通人”都不太敢接近，如果是這種原因，正巧你也想跟同事打成一片的話，請你有事兒沒事兒多和同事聊聊自己的生活狀態，讓大家知道一個接地氣的你是什麼樣子的，也可以分享自己的成功和失敗，讓大家知道你也是個“普通人”，這樣就不會遭到嫉妒而受排擠。

保證工作不受影響

無論什麼原因被排擠，也請你“忍著疼”別影響到自己的工作，因為工作是自己的，不能因為受排擠，自己受不了，就辭職了，這也許正是同事想得到的結果。受到了排擠，自己更要努力的工作，讓領導或老闆看到自己的努力，只要不被炒魷魚，再慢慢解決自己受排擠的情況，工作丟了的話，說什麼都是徒勞。

如果你有足夠的能力，不用看任何人臉色也能把工作做到完美，那麼你完全可以忽視那些排擠你的人。你是一個可以在自己的世界裡活出精彩的人。

關鍵字: 職場 排擠 在職