路過了可樂
你好，很高興回答你的問題。
剛和相親對象確定了關係，並不是感到很開心而倍感壓力。這是很正常的心理現象。因為相親這種特殊的婚姻媒介，說白了就是兩個完全不認識的人在短時間內相互簡單瞭解一下。看順眼了，條件對頭了，就確定關係。因為現在不管男的還是女的工作都非常的忙，根本就沒有時間和心思談戀愛。所以很多人相親都是奔著結婚的念頭去的。不想結婚，那你去相親幹什麼？你有那麼多時間還不如去談戀愛。因此，相親就意味著你急切的想結婚，步入家庭生活。相親成功了，你感到有壓力，那是因為兩個比較陌生的人還要漫長的時間相處和包容，還有磨合。你可能和相親對象第一印象比較合得來。但是你並不確定以後你們依然合得來談得來，志同道合。還有很多人相親的時候，並沒有和相親對象細聊過以後的生活和打算以及安排。比如在哪裡上班，在哪裡買房，雙方的父母怎樣安置？是男方遷就女方還是女方遷就男方？如果對方家裡有幼小的弟妹，需不需要負擔他們的學費？很多很多這樣的問題是需要時間慢慢去解決的，很多自由戀愛結婚的人婚後都因為各種問題而導致離婚。而這些問題大部分都是一些小事和瑣事。人家自由戀愛肯定比你相親更有感情基礎。所以你有壓力也是很正常的。
不過還是要祝福你相親成功，說明你是一個很有魅力的人。也相信你能慢慢經營好和對方的感情，日久生情。如果對方性格比較大方和包容，兩個人談得來，那一切都不是問題。不要有壓力，順其自然大步向前走吧，祝你幸福。
湖北周先生
關係上的轉變，從而對新關係下的未知的擔憂，害怕未知或者常識性害怕，而倍感壓力和擔憂。
例如，情侶關係變成夫妻關係之類，女性恐婚的一種類似情況。
這個時候說明你沒有真正地接受新的關係，找出為什麼會這樣的原因。
可以做出一下調整
- 保持心態上的健康。既然已經接受了對方，那就遲早要面對，保持心態健康，消除焦慮。
- 延遲關係進一步發展。緩慢地適應新關係的變化，不著急進一步發展。
對於男方
坦白自己的內心感受，與對方溝通，瞭解清楚後，對方可以理解你的感受。
人都是適應性的，不斷積累學習適應新的情況就可以了，慢慢會消除這種壓力。
寫一句情話，一段感情，一篇情話文，與你共勉，我是情感書札，歡迎關注，一起成長！
dongg情感書札
因為你還沒有遇到愛情
清歡魚兒
很簡單！因為你發自內心的不滿意。為什麼？因為正常情況下，是很開心的，雖然肩膀上開始有責任了、有壓力了，但是有了愛情就有了動力，有了愛情會更加的努力！所以我說你的內心告訴你:不太滿意……我說的對嗎？送你二字:隨心。自己理解吧……
餘老闆YCL
相親無非是長輩介紹或者媒婆推薦，會去相親的人，除了年齡大，就是社交圈子狹小。所以在相親前，你足夠了解相親的對象是什麼情況，別聽到介紹對象，就興沖沖的跑過去。那麼在相親中對女方有好感，但是不知道該如何進一步發展，導致錯誤了一個相親好對象。那麼相親後應該如何正確地發展呢？其實相親結束後的一個月內所做的事情，對你們之間的發展有很大的影響。
1、前兩週內多多聯繫和接觸是基礎
相親後要儘可能多的與對方獲得聯絡，短信及網絡上的溝通儘量頻繁，最好每天都要。但是這時先不要聊太深層次的話題。還有剛認識短信可以每天發，但電話就不要每天都打，每兩三天打一個就行了。
第1次相親之後還不是很瞭解，所以需要獲得各自的聯繫方式。在接下來的兩週內可以偶爾打個電話或者發信息，一起出去吃飯喝茶或者看電影，這些方式都是可以增進彼此之間的感情。但是在出去見面的時候，男生要注意一定要給女生準備小禮物，這不僅是紳士的表現，也可以獲得女生的好感。
另外，有時間多約對方出來見見面，喝喝茶，聊聊天，看看電影，有時見面時再適當給對方買點小禮物，如玩偶啊，鮮花等。但送花時要注意鮮花的種類和數量，不同的是有不同含義的。
2、前兩週內充分展示自我及瞭解對方
相親後的短時間內每個人要充分展示自我個性和興趣，目的是要讓對方更多的瞭解你身上的特質。同時，也要更多讀懂對方身上的各種信息。
相親見一面對於雙方的性格還有興趣愛好都不是很瞭解，所以只好需要多多接觸，或者從他的朋友介紹人那裡打聽一下女生有什麼興趣，如果女生喜歡幽默，你就可以給他講一些笑話，如果女生喜歡運動，你可以帶他去體驗一些探險活動，在接觸的時候，會充分展示男人的保護欲，讓女生對你刮目相看。
這種相互瞭解的階段可以通過雙方自己聊天聊出來，也可側面向相親介紹人及對方的親朋好友們打聽。
3、前兩週內有好感要大膽表白
如果你真的確定你喜歡她，想和她共度今生，你可以大膽表白，大聲說出你的愛，不管她的反應如何，至少你給了自己一次機會，至少以後不會為自己的懦弱而後悔。
接觸一週或者兩週的時間之後，如果你確定真的喜歡她可以大膽的表白，不管對方的反應如何，至少自己表達了心意，即使被拒絕也不會後悔。
4、前兩週相互瞭解階段忌亂牽手親吻等
相親後的相互瞭解的階段最好不要隨便牽對方手，而擁抱接吻等與女生的肢體接觸更要避免。因為在對方沒有完全熟悉瞭解你之前，你的任何小動作都會引起對方的警覺，茫茫然的肢體接觸，很容易引起對方的反感。
兩週相處下來，彼此的性格應該有一個大概的瞭解，一定要清楚對方的忌諱，對女生的家庭和生活工作可以做一個瞭解，這樣在溝通聊天的時候，也可以明白他的煩惱可以給他提出正確的意見。
很多女生就有了這樣的抱怨：“和相親男生還沒見幾次面，一點都不熟悉不瞭解，對方就想拉我手，佔我便宜” 。
5、兩週後有好感開始進入深度瞭解
相親完如果兩人度過了愉快的兩週時間，並且發現對彼此的好感在逐漸升溫，那麼接下來可以進行更深入的精神溝通了。這時，可以把彼此的話題擴展到兩人更深入的興趣愛好、生活理念等方面，如此一來，你們之間“感覺的溫度”會有個快幅度的提升。
能相處到一個月就說明彼此都有繼續交往的意願，但這個時候男生不要大意，一定要注意女生的情緒，這個時候有一些身體接觸也是可以的，比如擁抱就是很好的方式，可以緩解人的壓力，增進彼此之間的好感。
6、兩週後可進行偶爾合理的肢體接觸
請注意是“偶爾的”、“合理的”，而不是刻意的，故意的。比如送她回家，一起坐公交車，在擁擠的車廂，你們的身體離得很近，這就符合“合理”這個詞；比如，你和她一起逛街，並排走在一起，有時候，為了避開對面的行人，會往一邊靠，這時候你碰到了她，這就是“既合理又偶然”。
交往中的男女偶爾的肢體接觸，會讓兩人有觸電心動的感覺，可以很好的增進感情。之後偶爾便會演變為習慣，兩人感情蹭蹭蹭上漲哦。交往中的男女偶爾的肢體接觸，會讓雙方都有觸電的感覺，這樣可以很好的增進感情。之後偶爾便會演變為習慣，哈哈哈離你拿下她就不遠了！
相親後的正確發展步驟是要建立在彼此都有好感的情況下，不過在這個過程中可能也會受到一點挫折，但是如果確定他就是你喜歡的類型，想要跟他共度一生，最好堅持下去，大膽的說出你的心意，不管是否會被對方拒絕，至少自己不會為自己的懦弱後悔。
謝詠老師
我覺得是因為你內心深處對現在這個相親對象並沒有多少感情，這個確定關係一定是基於雙方家庭，自身年齡，或者其他因素的作用下才確定的關係。我們分一下幾點來看下：
- 在一段感情裡，如果倍感壓力，那這段感情其實是負重前行的。就是說你們一開始在一起走的越久這個壓力就會越來越大，直到有一天可能就被壓垮了。你的壓力可能就來源於此。
- 在一段因為眾多外界因素干擾的情況下，這段關係也不是純粹的，即沒有心心相印的深情，也沒有你儂我儂的甜蜜。那這段關係最後是不是能有好的結果，很顯然是幾率很小的，所以你倍感壓力。
- 要看你自己本身的情況，如果以上都不是，只是你的心態容易收到外界干擾，一點小小的事情就會讓你感覺的壓力的話，那我覺得大可不必，既然確立了關係，就全身心投入進去，給你自己也給別人一次機會。
以前是我的觀點，希望可以幫到你。
野小兔
我認為有以下的原因：
1.在相親過程就存在著勉強和將就的心理。認為自己年紀大了或者說條件不好有自卑心，想想拖不起了是個人將就談著吧。總而言之就不是自己真正喜歡的對象
2.相親對象在外貌上或者是某些方面是喜歡的類型，自己也也付出了時間金錢和精力去接觸去追求…但是呢在這個過程中，對方的態度和反應並沒有讓你感受到戀愛的快樂，比較冷淡且沒有愉快順暢的談心，更多的是說以後你要怎麼樣怎麼樣付出云云…久而久之對比自己自己的現實情景讓你心生倦怠，倍感壓力。
3.還有就是外貌是喜歡的，初次接觸也是感覺甜蜜的，深入交流一段時間後，發現對象價值觀或者一些小脾氣小癖好與自己的理念原則設想不符。確定關係怕以後日子過得會碰到不愉快。
4.我能想到就以上幾點，歡迎大家補充。
leo南
可能是因為你心裡還沒有愛上這個人吧，我是一個慢熱的人，所以我覺得如果你是一個慢熱的人的話，可能是你對相親的對象沒有安全感，除非是兩個人相處時間長了足夠的瞭解，對方給足你安全感，不然你的心裡就會設置一道防線，對方無法跨越。不用有壓力，一切交給時間，慢慢的順其自然的走下去吧
胡兔兔乖乖
我來幫你分析這個問題吧：因為你剛相親還不是特別的瞭解對方，所以心裡面還沒有正式的接受對方。也許可能見了面與你想象的有點差距，所以不是特別的開心，然後還要面對結婚後的種種困難，所以心裡就有壓力，因為你們還沒有愛情的基礎，我相信這些都會隨著時間慢慢就會好，經營一個婚姻要去學會愛與包容。最後祝福你幸福美滿。
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杏姐wzx4847
因為你還沒真正喜歡上那個人，那為什麼要急吼吼地確立關係呢？
要相信自己的心，聽從自己的心，別給自己舔堵。
