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帶孩子容易情緒失控，甚至暴力洩憤，怎麼辦？
我深刻體會到這種崩潰，無力，忍不住得時候我也會打孩子出氣，但是事後我也會深深懊惱，所謂“打在兒身，痛在娘心”。其實在生下孩子前，我相信很多父母都是做足了怎樣當一個合格得母親的功課，但是，孩子出生後，根本不按套路出牌，以前得功課全變成了紙上談兵。
我就是這樣一個母親，其實孩子出生後我們是隨著孩子一起成長的，無論你以前在社會上是什麼角色，在一個嬰兒面前你也同樣是個“雛”！後來在我慢慢摸索中，大體上也能分享點這幾條僅有的經驗。
1.剋制自己的急脾氣，話出口前想—想，手抬起時停三秒；
2.對孩子不要要求太高。他也是隻是個孩子啊，自己多強調這點，耐心就會多一點，畢竟我們大人也會犯錯；
3.要站在孩子的位置考慮事情；
4.不要過度溺愛孩子，要培養孩子的良好習慣。
其實我們要多想想自己為什麼而崩潰失常，是因為孩子不想睡覺？或許是白天睡多了，沒有睏意；是因為孩子不愛吃飯？或許是飯菜確實不合口味；是因為孩子愛哭鬧？或許是因為他無聊，沒人陪玩，心生煩躁……
好了，經驗有限，就寫到這裡，畢竟，陪孩子成長的路我也才剛剛開始。
雨裡有情詩150529
我有類似經驗。有時候孩子真是氣到我了。打了他。
可老公每次都會說，如果被孩子氣到了，那隻能說明我失敗了。
後來我想也對。有的時候孩子的所作所為，她並不知道會觸犯到媽媽。
所以，我們發怒的時候，孩子根本搞不清，哪裡惹到了媽媽。
我的做法就是，先深呼吸一次，然後靜靜的待一會，再和孩子說。
你也可以嘗試一下
鋼蛋媽媽養娃記
作為過來人對於獨自一人帶孩子其中的酸甜苦辣深有體會，那種暗無天日的日子實在是太刻骨銘心了！後來想想還是自己沒經驗，所以感覺很累。帶孩子最容易情緒失控，歇斯底里，像個十足的瘋子，神經病，我也一度這麼認為。這個時期寶媽們很容易失去自我，其實這種情緒可以找到發洩口緩解，比如聽聽舒緩的音樂，看一些育兒類書籍，做自己喜歡的一項運動。也可以給自己畫個精緻的妝容，搭配一套漂亮的衣服，讓自己活的精緻一些，這樣才有積極生活的力量，才能感覺生活的美好。遇事不鑽牛角尖，學會放鬆自己，最主要的是不要萬事以孩子為中心，這樣容易患得患失，失去自我。累並快樂著，努力熬過那段辛苦的日子，一切都很美好的！
生活點滴快樂你我
帶過孩子都體會過，情緒某時某點就會被孩子的某些行為點燃，面臨崩潰。非常能理解，很想抱抱這位母親。能察覺自己糟糕的情緒，想要尋求幫助，您已經是很棒的家長了！
首先暴力洩憤肯定是不對的，千萬要止住。心靈的創傷遠比身體的創傷嚴重，那會影響孩子一生的幸福感。容易造成孩子缺乏安全感，自卑，自我價值的否定。長大覺得自己什麼都做不好，您肯定不希望孩子長大後變這樣對吧。
當面臨情緒失控的時候，試試下面兩個方法：
1.深呼吸，倒數 3 2 1 心理默唸，這是我身上掉下來的肉，我愛他！
2.對孩子說，我現在心情很糟糕，我需要冷靜，我要走開一會。走開，找個安靜的地方平復一下！
3.對孩子說，我現在很生氣，然後舉起手，我可能要打人了，請你做好準備，給孩子一個預期，可能你看到孩子的反應，這時氣已經消了，一點也不想打下去了。
試試吧，我用過非常有效，希望對您有幫助！
寶媽心情驛站
帶孩子難免會有情緒失控的時候，自我做一些小小總結：1、再生氣當時不要發火，因為小孩兒犯錯，本身他無知不懂對錯，你打一頓發一頓火，沒什麼效果！最好辦法，拉到一邊就事跟他好好講，錯在哪裡？應該怎麼做？特別男孩子比較皮，打多了、吼多了就皮了，反而你更累更生氣😤！2、以身作則，首先作為父母的我們要以身作則，做給孩子看，這個對孩子影響很大的，不信試試看😂！3、對孩子要對一些耐心和陪伴！孩子的教育再沒有比父母的陪伴更好的辦法了！小孩兒的安全感和獨立性建立，小孩兒更加自信🥰！
淑琴216
帶孩子會容易情緒失控這是一種很正常的情況，首先是因為我們和孩子所處的水平線不是同一個水平線，另外孩子和我們都是有思想意識的只是我們的意識沒有達到同步，所以才會出現這種現象，不是有句話也是現在特別流行的，不寫作業母慈子孝，一寫作業雞飛狗跳的嗎？帶著蝸牛去散步，建議大這讀一下，遇到想讓自己情緒失控的時候想想這句話，深吸三口氣，平復下心情。有時你大吼或者大炒時發沒發現孩子看著你的眼神 是懵逼的，很茫然的，有的時候他們都不知道你為什麼情緒失控？帶孩子得有耐心，得有方法，有時孩子犯錯了，他也知道錯了，開個玩笑就過去了。要是不知道的話，你得讓他知道錯在哪兒了，他和我們是一樣的 否則你氣的不頂，他特別茫然。孩子在成長的，我們也是在成長的。不能光孩子成長，大人還是原地踏步，得共同成長，得起到引導作用，確立正確的人生觀 價值觀 世界觀。言傳身教，立點規矩，慢慢的都可以了，話說到前面，也就是說，哪是對哪是錯，他的知道否則還是一團亂七八糟。所以還是和孩子共同成長，有點耐心 有時也得適當放手 ，讓他做點力所能及的事，別大包大攬，必竟還有很多路要他自己走，我們只是個引路人，別一味的說孩子，也得看下我們自己。共同成長共同進步
呆在玻璃瓶裡的人
1、孩子做的同一件事，在不同的心境下，會有不一樣的理解。只有讓自己處在很好的狀態裡，才不會去隨時苛責孩子。
2、作為成年人，應該對孩子的各種狀況有預估。要發脾氣前，給自己個預警，也給孩子個預警。
3、在已經情緒失控發洩了情緒時，可以承認自己用了錯誤的方式表達了自己正確的看法。
總之，家長也是普通人，不是神，每個人都有心情不好的狀態，我們要做的並不是壓抑自己，也不是一次次的自責，而是要通過自己有意識地控制去減少自己情緒失控的頻率。
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大麥茶君
首先很高興回答你的問題，我覺得導致你情緒不穩定的原因有很多，1你自己的性格問題，2經濟壓力問題3孩子所帶來的煩惱和老公的不關心。我覺得解決問題的方法有以下幾點。。。
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大勝的日誌
帶孩子容易情緒失控，是因為我們對孩子行為背後的感受不理解。不清楚孩子這麼做的原因，所以才會暴力洩憤。
要想改變，就得先改變思想，多學習一下正面管教的方法和理念，慢慢讓自己開心起來，對待孩子的情緒就回慢慢平和，和善而堅定的參與孩子的管教。
思有靈犀
我也是，我家有雙胞胎，每次寫作業我都要把自己氣的吐血，有時候也會動手那他們，情緒失控，抓狂，事後往往以後悔收場，作為媽媽，我們只能努力剋制自己，沒有更好的辦法，全靠自己調節
