大部分的人都糾結的是一個點，堅持還是不堅持，在追求對方的時候總是得不到對方更多的回應，於是就開始懷疑自己，心態也是說崩就崩。今天這事他到底看沒看到也太糗了，完了我發這句話怎麼這麼囉嗦，太矯情了。他怎麼回我回得這麼慢，你是不是想聊？但追求別人這事有的時候就是時間的問題，你越著急越容易亂，可能你再堅持一下下，就守得雲開見月明瞭。
今天再給大家談一個心理學效應，反彈效應又叫白熊效應，是哈佛大學社會心理學家丹尼爾貝格娜曾經做過的一個實驗。
很多人在愛情裡面，越怕得不到就越做不好，根據心理學家的研究得出違背直覺，不僅是錯誤的做法，而且會讓事情變得越來越糟糕，這個就是反彈效應在作祟。
既然這種效應我們沒法忽視，也逃不開，我們該怎麼辦？
第1點
學會利用它，就像實驗當中白熊一樣，我不讓你去想你喜歡的那個人，但你就是控制不住，我們該怎麼辦？我現在告訴你，你不要去想你的工作，你不要去想你喜歡玩的遊戲，你接下來試試，你的注意力呢可能就會轉移你之前的困惑，也就沒有那麼多功夫去想了。
第2點
你要有意識地告訴自己去改變，比如你之前發現一家好吃的餐廳，你就開始邀約他，但是她並沒有怎麼回應你。 那麼從今以後如果你發現了好吃的餐廳，你就只是推薦給他，告訴你，你是過得很不錯，但是你不邀約他，這樣的次數多了以後，反彈效應也會在他那裡起作用，也許你推薦過那麼幾次之後，她就會主動的你要一起去嗎？那麼再跟大家說一說。
第3點
你要建立自信，其實最簡單的方法就是你不要去刻意的想對方對你的評價，其實很多人在追求別人的時候，總是就是天然抱著一種卑微的心態，覺得對方就是自己的男神，自己的女神，覺得人家高不可攀，可是自己過於敏感，有一個朋友就跟我說了這麼一件事情，有一次他和他的女神一起吃飯，本來當天他就後悔自己沒穿一雙更帥的鞋，人家女生當時可能就是有意無意的瞟了一眼他的鞋，他就覺得天他肯定鄙視我的鞋了，早知道穿那雙鞋出來好了，像這個朋友真的就是過於敏感了，把這個事情看得過於嚴重了，人家女生可能真的是一個無意識的行為，其實你要做的很很簡單，簡單幹淨舒服就行了，對不對？因為每一個人的審美都是不一樣的，你總是猜來猜去的，你迎合著別人的胃口，那樣真的太累太卑微了。
再說了，如果說她真的審美跟你有那麼的不同，她怎麼會出來跟你吃飯？其實最後陳哥我想說，我希望大家在面對愛情的時候，儘可能的雲淡風輕一些，畢竟是你的，它就是你的，你不需要太卑微，你也不用丟掉最真實的自己。
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