蘇打_vison
說實話，我也經歷過這做時間：做什麼都提不起興趣，甚至有點厭世。
那時因為當時的工作枯燥且單調，每天兩點一線讓人已經麻木。這種一眼望到頭的日子是非常難捱的。
我就自己報了一個培訓班，想轉一下崗或是換個工作。我發現在當人處於一種忙碌的狀態的時候，根本沒時間想太多，只想忙完了趕緊休息，這樣人也得到了充實。
拿到會計證書的時候，我就跳槽換了一份會計工作。每天跟我最喜歡的數字打交道，挺不錯的。但是一份工作做久了一樣會覺得乏味，但是會計可以一直往前學，目前我在攻讀中級會計師證。你只要努力一直往前走，朝著你最喜歡的一條路衝刺，雖然很累但是也會非常快樂，而且有成就感。
陌上公子312
你太努力了。
日劇裡有部Dr.倫太郎，他是心理醫生，我印象很深，他對有抑鬱症的患者說的都是，你太努力了，你不需要再剛巴跌（加油）了。
偶爾放低一下對自己的要求，你不是一個完美的人，你不可能把一切事情都做到盡善盡美，你說你想睡覺想看書，那就去睡覺去看書，人生苦短，何必用鞭子抽著自己往前走呢。
祝好！
雁南飛不回
其實每個人都會有這個時期，你不必著急。產生的原因，你可以根據自己的實際情況分析一下，最近有沒有發生什麼不開心的事兒，有什麼你不想幹但又必須要乾的事情，或者是覺得日子太平淡了等等吧，要認真分析，找到主要的原因。如果實在分析不出來，那就熬吧，總會熬出來的，刷手機，買東西，吃甜食，追劇，放縱一下，之後，你一定會走出陰霾的！
蕭蕭補丁
無力、無助的感覺。累了就歇歇，歇夠了再輕裝上陣！
這就好比一個袋子，塞了太多的東西，想找一個東西都會懶得找的。
我的建議，整理、梳理生活，將心中煩躁、討厭、不開心的事情一一列出來，逐一解決就好了。
1.工作能力，需要進修的部分，最好計劃和規劃，找到自我價值和滿足感，完成計劃與目標可以適當獎勵自己。
2.工作中人際關係，正視自己內心的真實想法，委婉拒絕不喜歡的交際。減少評價、評論他人的次數，做好自己，不強加、要求別人。因為每個人都有自己的想法和行為，強迫也強迫不來，到頭來只會自尋煩惱。
3.家庭中行為，演好自己的角色，兒子或者女兒，丈夫或者妻子，爸爸或者媽媽，做好每一個角色應盡的責任與義務，不用時間上的付出作為要求和衡量，用心做好角色的要求，哪怕只有一分鐘，所有的關係都會很和諧，沒有煩惱。
4.家庭中的煩惱，準確的覺察內心的感受，將自己的不滿、煩躁、評判等都記錄下來，逐一面對，指的是弄明白我為什麼會討厭這件事，到底我怎麼了會討厭這樣的事，往往都和一生經歷有關，迴歸事件源頭，用現在的認知去理解當年為什麼會發生這樣的事，事件中每個人為什麼會這樣做，經歷這件事，你收穫和成長了什麼，療愈就這樣一點點發生了，不會被同一件事困擾第二回嘍，這就是治癒，根治。
5.學會抓住幸福，多看看自己的擁有的！學會感恩生命中的一切！有空氣可以呼吸、有水喝、有衣服穿、有房子住……都值得我們感恩。
祝福你，越來越幸福！
佳佳心理治癒師
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思思陽陽媽
首先建議您可以看一些勵志的電影，激發自己的做事的激情。然後確立一個自己想要的目標，接著用筆寫下來完成這個目標的每一步的計劃，最好詳細到每一天的日程規劃，讓自己嚴格的執行計劃，最後一定要鍛鍊自己早起早睡，這很重要。
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I盤石I
人懶了就這樣，很正常。給自己定個可能完成的目標，心裡暗示自己一定能夠完成，慢慢變成常量。可以適當的來一些外部刺激，人類是很容易被眼前的東西所震撼的。抓住機會，就能改變。
阿里Ma
不喜歡可以先不做，喜歡還是不要放棄了，越什麼都不做就越廢了，有喜歡的事還是堅持去做吧，也可能是抑鬱情緒你別大意了，不行就找個心理諮詢師聊聊
心向暖陽769
冥想
青燈有昧夜讀書
列如患厭食患者一樣，對食物不感興趣。而你卻對什麼都不感興趣。這是一個危險的信息，應立即找心理醫生和有關醫生諮詢治療。
