洗臉的時候順便做一下

每天洗臉時,順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。一舉兩得

——既刺激了鼻腔又打掃了衛生。鼻腔經過這樣的每日一練,漸漸習慣了低溫,再有冷空氣入侵,也就見怪不怪,不會動不動就感冒了。


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