對於新型冠狀病毒,你們有什麼辦法不被感染?

張鐵小憨


在疾病面前,沒有人可以萬無一失的倖免,所以杜絕病毒傳染源是最好的方式。

春節期間天天下雨,每天都是潮溼陰冷的。初三中午我去了附近商城的一家咖啡館坐了三四個小時,傍晚回來時就感覺有些咳嗽,頭也有些重,趕緊給自己做了個艾灸。但是腰哪裡還是覺得一股一股涼颼颼的風。

第二天,身體還是發沉,還打了好幾個噴嚏,並且後背也在發涼,於是又趴著做了個背部艾灸。第三天就啥事沒有了。

所以我覺得最好的預防方式就是學中醫,自己懂養生。


瑞函姐姐


新型冠狀病毒,是首次感染人類的冠狀病毒,對於他的習性還不是非常瞭解,但是目前專家們已經指出,此種病毒不耐高溫,在56攝氏度30分鐘就可以滅活,此種病毒還害怕酒精,用75的酒精也可以將其殺死。

傳播途徑主要是通過飛沫傳播,當患者感染新型冠狀病毒後,咳嗽或者是打噴嚏的時候,病毒會隨著飛沫一起飛出來,當這些飛沫吸入到正常人的身體的時候,就有可能被感染;飛沫還有可能汙染公共物品,這個時候也會通過手部的接觸,將病毒汙染健康人的手部,當健康人接觸食物或者自己的鼻子嘴巴等的時候,也會被感染。最近專家們提出,還能通過眼睛傳播,也就是被汙染的手揉眼睛的時候,有可能會被傳播。或者是飛沫噴濺到眼睛上,也是不安全的。

瞭解了這些,要想不被感染,最有效地方法就是遠離患者和病毒攜帶者,出門的時候要帶口罩,接觸公共物品要勤洗手,洗手要用肥皂並且用流水來洗手,如果沒有條件洗手,還可以用75%酒精擦手。我們常用的手機、鑰匙等也要經常用酒精擦拭。在室內的時候每天也要保證室內的通風,每天通風3次。

還有一點值得注意的是,第一個被感染的人有可能是接觸過野生動物,因為這種病毒在此之前只侵襲野生動物,並未侵襲過人類,當人類獵殺野生動物的時候,他們失去的宿主,就轉移的人的身體上了。這種冠狀病毒在動物身體上的時候不一定發病,有可能是和平相處,但是在人體上就那麼和諧了。避免招惹它們,那就是遠離野生動物,不要去獵殺和食用野生動物。


中藥師說健康


作為一名衛生院工作的非發熱科門診醫生,在這種沒有隔離衣,缺乏口罩的時代,我們通常上班帶口罩、帽子,下班把它放到紫外燈下殺毒,然後第二天再帶一天。



注意手衛生 ,勤用洗手液洗手(七步洗手法,不知道的話把手的每個部位都洗乾淨就好),洗完手後用消毒液消毒。



地面用配置好的84消毒(10ml84+2L水稀釋)拖地消毒。

桌面、檯面可以用75%酒精擦拭。

有人時開窗戶促進空氣流通,沒人時打開紫外線燈殺菌消毒。尤其是下班回到家第一件事就是把衣物用紫外線消毒,然後洗個熱水澡。

最後的最後就是鍛鍊身體,吃飽,穿好,增強自身抵抗力,不走親,不訪友,做個好市民。



健心


個人覺得有以下幾點:

1、宅在家。疫情期間呆在家,就是最好的方法,同時注意適當的通風。



2、戴口罩(外加帽子)。如果沒辦法長時間呆在家,或要出去工作及必要的外出,那就戴上口罩必要時帶上帽子,護目鏡也可以帶上。



3、遠離人群。不要去人多的地方,因為人多複雜,不知道會不會有人感染疾病或從疫區來。

4、增強免疫力。注意休息,加強營養,適當運動,通過這些來提高個人免疫力。



5、戒掉吸菸、飲酒等不良嗜好。這些都會對人體造成傷害,使人體體質變差,尤其是吸菸會對肺部造成傷害。因為不良嗜好,隨著年齡的增大基礎疾病也會增多,體質變差。

希望這些建議對您有所幫助。謝謝!


小陳問答


對於防控新型冠狀病毒傳播感染,首先要做到一下幾點:

第一儘量減少外出,不去人員密集的地方!

第二齣門必須戴口罩,除了戴口罩,做好手衛生和環境衛生,也是非常重要的。建議大家使用肥皂和流動的清水洗手,如果找不到清水河肥皂,可以使用含有70%至80%酒精的免洗洗手液。

第三不要接觸野生動物,不要買賣、捕食野味,因為野生動物可能是此次冠狀病毒的傳染源。

第四做好個人衛生,如果你有打噴嚏或者咳嗽,最好佩戴口罩,在家也最好戴上口罩,特別是家裡面有老人和小孩,不要跟他們親密接觸。

最後祝大家鼠年大吉大利,祝我們國家早日消除病毒,戰勝病毒!中國加油^0^~武漢加油


閃送員打卡


1儘量少接觸一切未知來源的動物,不要捕食、販賣、購買野味;

2) 避免與有呼吸道疾病症狀(如咳嗽和打噴嚏等)的患者近距離接觸;

3) 加強室內通風,保持室內環境清潔;

4) 勤洗手:洗手時用肥皂和清水搓洗20秒以上,沒有條件時可使用含酒精的免洗洗手液清潔雙手。

6) 打噴嚏、咳嗽要避開他人,用紙巾、手肘等部位遮擋,痰液也要用紙巾包好,用過的紙巾要丟棄至垃圾桶,並清潔雙手;

7) 避免到封閉、空氣不流通的公共場所和人多聚集的地方,特別是小孩、老年人、孕婦及基礎病患者。

8)戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段,必要時外出佩戴口罩。注意口罩要定期更換,一次性使用,一般不超過4小時。

9) 一旦發生發熱、乏力,出現乾咳等症狀,或者近期有接觸相關野生動物,應該及時就醫。







養豬仙人林小建


一是安靜的待在家中,儘可能不外出;二是必須出門的話,務必戴口罩,建議選擇n95或者醫用外科口罩;三是不去人員密集場所、不聚集;四是出行自行開車,不要選擇公共交通工具;五是回家第一件事是用肥皂水洗手20秒以上,並將外套脫下在太陽底下涼曬。


CZ智慧視點


根據我多年與病毒作戰的經驗而言,病毒一不要怕,二要規範防治。

首先,確立病毒的傳播途徑,飛沫和消化道甚至糞便,體液如血液當然能夠傳播。規避這些途徑就可以了。少去人多的地方,如超市、電影院等等,尤其是封閉空間無法通風者。不亂摸陌生的地方,如扶手、門把手、公交車抓手,可以戴手套或用隔墊如紙等等,實在不行,用手背觸碰。未經清潔,不用手觸摸自己眼睛、吃東西、隨便與他人握手。

頭髮是最能吸附髒東西的,所以定時洗頭尤為重要。

其次,感冒後,自我隔離,尤其是飲食,一定自己分餐。多開窗通風,分床分室,尤其是和孩子分開以免傳染。及時去醫院檢查,如聽診、化驗甚至拍片,以便確定病症原因,病毒、細菌或支原體衣原體等等,然後對症下藥。建議家中常備連花清瘟、小兒肺熱咳喘顆粒、布洛芬、蒲地藍、藿香正氣及其它西藥消炎藥。

自己有良好的防護觀念,並給孩子從小灌輸,讓其也形成此種觀念,受益一生。新冠之後還可能會有新新冠、新新新冠,所以,絕不能掉以輕心。


泰山小米


儘量減少外出活動:避免去疾病正在流行的地區,減少走親訪友和聚餐,減少到人員密集的公共場所活動。個人防護和手衛生:外出到公共場所,就醫和乘坐交通工具時佩戴醫外科口罩或N95口罩;保持手衛生。健康監測與就醫:自覺發熱時要主動測量體溫;若出現可疑症狀,應主動戴上口罩及時就近就醫。保持良好衛生和健康習慣。


三軍司命


多種疾病的減少暴露和傳播的標準建議包括保持基本的手和呼吸道衛生,以及安全的飲食習慣,並在可能的情況下避免與表現出呼吸道疾病症狀(例如咳嗽和打噴嚏)的人密切接觸。

防護小貼士

以下是 WHO 推薦的新型冠狀病毒的防護小貼士,請大家仔細閱讀!






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