身材好的人才能叫美女，要是你身材平平，單憑長得好看，總是會有老去的那一天，如果你身材好那就不一樣了，即便是你半老徐娘，但是你身材擺在那裡依然會有很多的追求者。
所以姑娘們平時多考慮考慮去健身吧，不要把時間全浪費在美容護膚上，健身也可以讓你皮膚保持年輕狀態，而且會為你省不少的化妝品費用。
要是你想要擁有一個好的身材健身，完全是可以幫助你練出來的，千萬不要懶，懶是你的最大敵人，也是每一個人應該克服的事情。
懶惰往往是很多人無法成功的重要因素，如果你積極性頗高，如果你是一個充滿鬥志的人，相信無論你做什麼事情都肯定會成功的，只是時間或早或晚的問題。
有的朋友可能會問了，那麼什麼樣的身材才算是好的身材呢？在這裡筆者有個人的看法。
比如說，男生的話最好是擁有肌肉身材，而女生的話最好是曲線凹凸，這樣的話才能夠稱之為好的身材。
在筆者眼裡並不是特別喜歡那種身材緊實勻稱，沒有任何曲線的女生，這樣的身材剛開始看的時候可能會覺得沒什麼，可是時間久了就會覺得索然無味。
女人還是應該擁有曲線感，曲線感明顯的女人才是稱得上是好女人。大多數亞洲的女生，她們曲線感都不是特別突出。
有些人看似擁有翹臀，實際上她們有可能是因為骨盆前傾，骨盆前傾會導致出現翹臀的錯覺，千萬不要被迷惑住。
而且有的女生雖然說看起來比較瘦，但是她們的腿型卻不好看，比如說羅圈腿或者是x型腿、o型腿這些都不是很好看的。
而通過健身完全是可以幫助糾正一些不良的身姿，比如說你彎腰駝背，再比如說含胸聳肩，這些都不是一個好的體態。
而通過健身完全可以幫助你改變這種狀況，瑜伽練習往往比較適合女性朋友，也深受女性朋友的喜愛。
如果你喜歡這種方式的話，不妨我們就從現在開始進行相應的訓練，如果你不是特別喜歡那種強度高的運動，瑜伽練習完全符合你的運動要求。
因為瑜伽練習不僅可以幫助你塑形，而且還能夠讓你的氣質得到提升，幫助你糾正彎腰駝背，同時幫助你糾正腿型，說不定你在練完瑜伽之後，你也能夠成為氣質美女。
說了這麼多也不知道各位朋友你們的心目當中什麼樣的身材的女人才能夠稱得上身材好的人。
無論你的回答是什麼，健身運動總是必不可少的，也是總是有必要的，通過健身運動還可以讓你擁有健康的體魄能夠幫助你減少生病的次數，一舉數得何樂而不為呢？
也許你以前是一個相對來講比較懶的朋友，但是希望你從今天開始不要再懶下去了，讓自己變得勤快，你會發現這個世界都不一樣了。
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