郭卓鑫
抽菸的人得病都與抽菸有關，抽菸有害這是眾所周知的事，有的菸民抽了幾十年身體很好，八九十歲的人仍然還在抽菸。有的人根本就不抽菸，尤其是女人，那這些人有了病又是什麼原因造成的呢？抽菸是一個人的愛好與習慣，不要隨意去幹涉別人事，你勸助別人能接受嗎？
國際主義老兵
從我自身經歷來回答吧，十多年煙齡。別人說得在多，在對，在有理，作用不大。還是要靠自己的毅力，堅持。親人，朋友勸我2年，每次回答他們都是“恩恩”，“好”。結果還是一樣的，照抽不誤。20年開年初開始戒菸到現在。另一個好的建議：醫生說的話，可能幫助很大。
沒有名字取
1.戒菸最難受最難度過的時期為第一週，因為此時身體要耐受尼古丁等物質的減少，肺部要代償清除，所以這個時期會有夜間呼氣困難、大汗淋漓、難以入睡等症狀，記住一定要剋制住，挺過第一段時期就成功一半了。
2.
然而怎麼勸他人開始戒菸呢，第一，要用親情感動，一定不要不好意思開口感化；第二，收集大量吸菸讓人噁心的視頻資料，例如吸菸肺等、還有肺癌率
3.
當進入戒菸第一週之後不要用減少吸菸代替，記住一定不能慣著，要戒菸那麼第一天就一根不要動，要不然很易復發。
4.
當進入第二週之後相信我你已經成功一大半了，此時你的戒斷症狀開始減少甚至消失，這個時候可以用荷花或者清肺茶來儘快清除肺，肺有代償清除功能完全可以恢復未吸菸之前
5.
一個月後習慣漸漸養成，七個月是真正戒菸，那麼這段時間裡要尤其注意酒場和聚會上別人的讓煙，一定要遏制，這個期間不要吸一根菸要不之後復發很難再戒菸
6.
小郭愛釣魚-最後希望大家都能有個健康身體
小郭愛釣魚
吸菸的人不願意戒菸，是因為一種恐懼心裡作祟，尼古丁在身體裡的含量如果減少，人體就會發出信號，如果沒有及時補充，就會出現焦慮，心煩意亂，戒菸期間需要很大的隱忍力去克服煙癮，並且因為尼古丁的銳減，體內代謝會出現短時間紊亂，就是所說的會增胖，但是隨著尼古丁在體內的減少，身體開始適應這種狀況，代謝開始正常，味覺開始靈敏，嗅覺也開始恢復，面色也因為戒菸而變得紅潤，戒不了煙的人，就是怕忍耐不了戒菸期間出現的一系列不適反應，所以歸根到底就是恐懼心裡，難道就被菸草降服自己麼，吸完煙後，身上非常難聞的味道，讓身邊的人躲著你麼，儘早戒菸。
青縣濤哥
當有人讓你吸菸時，要經得起誘惑，時時提醒自己吸菸不好，不要企圖說服自己說自己不會上癮，一旦開始戒菸就不那麼容易了，所以要對煙說不。
2
儘量遠離香菸，你可能會有一些朋友或家人抽菸，你不想和他們毀了你們的關係，不去制止，但是你可以遠離，因為二手菸的危害更大。
3
你要明白吸菸不止是一種不好的習慣，更是對身體造成傷害的殺手，它可以導致癌症，呼吸困難，等，要時時提醒自己。
4
試著分散自己的思想，參加有意義的活動，找一些比吸菸更好的愛好出來武裝自己。
5
尋求大家的幫助，孤掌難鳴的話，可以讓大家攜手給與你幫助，讓你脫離這種想吸菸的願望，讓家人朋友支持你做一個乾淨無煙味的人。
凡野x
抽菸畢竟是一個有害身體的習慣。能戒掉儘量戒掉。戒不掉的也要注意少抽。還是要多關心她。讓他感覺到你對他健康的關心和愛護。是為了他好。不要一味的去批評和諷刺。這樣容易讓他反感。反而抽的更多。多舉舉身邊有關戒菸的例子。只要他有少抽，和想戒菸的想法就要去鼓勵他。
春風化雨wyz
戒菸並不難，但關鍵是戒菸的人願意戒菸，他知道抽菸對自己對家庭的危害，如果他下定決心要戒菸的話，其實很簡單，每天少抽一支菸，逐步的減，不要定什麼目標，不要一下就全部戒斷，這是一個長期的過程，花一年兩年的時間都沒關係，只要去減就會戒掉。這是被證實的經驗，我就是這樣。
常樂178145283
說吃煙有害健康，社會很好大樂園，飯飽衣整電視看，出門坐車轉公園，人心不足蛇吞象，身在福中應惜福，五穀飽腹想八谷，吃煙賣病自尋罪，化錢傷身常咳咳，吐咳煙味讓人煩，病從口入首忌菸，健康應是人本錢，國富家國處處美，惜福長康樂百年！
觀義707
我會告訴他儘量別抽捲菸廠的香菸，實在想抽就吸旱菸。它不僅不傷身還可長壽。農村十個髙壽九個抽，不信自己去看，我沒有現在專家會忽悠，只信事實！
手機用戶冷月無聲
大家好 我是gao，用簡短視頻回答您，願您滿意[祈禱]
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