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前段時間，清華大學某在校學生的計劃表突然在各個平臺上火了！
其實，一個計劃表並不稀奇，也不值得讚揚，因為要是單論做計劃表，我相信大部分的高中、大學生朋友，你們做的計劃比清華的同學做得還要好。但是有一點，清華同學的計劃表居然都能完成，而很多同學的計劃表只是張計劃表，根本沒有付諸行動！
這就是成為學霸的“秘密”----絕對的自律！
其實現在這個社會，各種信息來源都很方便，學習資料也都容易獲得，智力水平也都差不多，所以你說學霸是天生的，對於大部分人來說是不成立的。普通同學和學霸的區別就只有自律！你是否能夠按時完成任務而不偷懶、是否能夠靜下來學習而不躁動！特別是在現在這個信息大爆炸的時代，隨著科技進步，數字媒體產品越來越多，“數字陷阱”就成了成為學霸必須要克服的障礙。
什麼是“數字陷阱”？就是隨著數字媒體技術、網絡技術進步，每個人都能夠很容易的獲得信息，但是這些信息裡面有利於成長的有用信息，也有讓人消磨意志、浪費時間的“垃圾信息”，一個能自我剋制，能自律的人，會盡量多吸取有用信息而去“屏蔽”垃圾信息，最終成為學霸；一個不自律的人，容易被“垃圾”信息吸引而不能自拔，最後玩物喪志，成為學渣！
所以，吳老師在這裡想要告訴給各位想要成為學霸的同學們，其實學霸並不神秘，只要管住自己，認真完成學習任務，摒棄不好的習慣，一步一步堅持，那麼你也可以成為學霸！
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升學規劃吳瀚老師
我的先生是一位學霸，畢業於國內頂級大學，常和他聊起小時候的事，發現學霸的養成跟我們想象的不一樣：
首先，學霸的努力不苦，相反，還很有樂趣。
比如，他說高一暑假他都宅在家裡，把一整套物理題做完並研究了一遍，從此之後，他的物理在全年級沒有出過前十名。
對於我們來說，這樣的假期可能很無趣。但作為學霸，他覺得這個假期過的很有意思：對我來說，把一道不懂的題弄懂了，超級有樂趣。這個暑假就像打怪升級一樣，充實又又有成就感。
其次，學霸往往有自己的一套方法，而不是瞎折騰自己。
比如，老公有一哥們超級努力，有一次這個哥們兒他們家玩，就提到自己每天學到晚上12點睡覺。
老公聽了，要向自己的朋友看齊，所以當天也學到了12點。結果第二天又睡到了中午12點。後來他再也不熬夜了。他說：我真的屬於喜歡睡覺的類型，睡飽了，學習超級有效率。但睡不好，一天都迷迷瞪瞪的。所以他從來不熬夜。
最後，學霸往往是自我推動，根本不需要父母管。
老公說爸媽很少管他，他都是自己安排學習，所以感覺很自由。
我雖然不是學霸，但成績也一直不錯，我爸連我上幾年級都不知道。我只是自己很喜歡學一些不懂的東西。
反觀身邊很多同學，父母看著寫作業，想想就不自由，肯定會不想學。
所以如果你想讓孩子成為學霸，關鍵是要給他一定自由權，並在家裡營造學習的氛圍。孩子自己主動學才有效果，如果你在後面推動，時間久了，他形成依賴性，就會覺得學習是你的事兒，他當然不會拼盡全力。這樣就浪費了很多本會成為學霸的聰明孩子。你說呢？
我是心理諮詢師蓮君， 為你的教育加點陽光
親子故事蓮君說
我們周邊太多學霸了。有些學霸可以複製，有些根本無法複製。
說一個我朋友鄰居家的兩個學霸的例子。
兄弟兩雙胞胎，爸爸在國內做生意，媽媽在溫哥華陪讀。
媽媽以身作則，在家陪孩子學習。
要求所有人在客廳學習，電腦，手機必須在客廳使用。回房間就只睡覺。
長年累月，回家就是學習。偶爾爸爸來看看。人家一家就以學習為樂趣。
十年如一日。
最終一個去了哈佛，一個去了MIT.
另外一個進哈佛的男孩也是類似情況，人家一年只開一次party. 孩子被哈佛錄取了，媽媽才給鄰居訴說一下。鄰居禮貌回訪，結果媽媽說不接待客人，事後道歉說家裡規矩不能破壞。人家是嚴格的高度自律。從父母以身作則，也不怕學校其他孩子的負面影響，也不用東奔西跑找最好的一流的學校，人家都是從普通的中學畢業。
這是國外的例子。
國內的例子基本類似，都是很早啟蒙教育，家長全程陪護，關鍵還嚴厲與溫情相結合。前段時間看到一個青島小孩3歲前認識3000個字，唐詩宋詞幾乎無所不能理解。可以想象，孩子從出生就在認字和背唐詩宋詞了。
學霸甚至學神肯定有極好的榜樣，他們知道要做什麼，怎麼做，並持之以恆。如此以來，他們基本受外界干擾就少很多，可以聚精會神朝自己的人生目標去努力。
BillSun
之前在年級第一名的學生，L的班級看自習，因為元旦將至，下午就是聯歡會了，大家一片沸騰，幾乎沒人在專心學習，講話的講話，看小說的看小說，甚至有人偷偷拿出象棋這些小遊戲在玩。只有L，保持著非常正的坐姿，非常認真的在寫題目，一節課下來，頭都沒有抬一下，好像周圍的喧鬧，跟他沒有一點關係。那一刻，我想起一句話，叫八風吹不動，端坐紫金蓮。對，學霸是這樣的。
桐花與貓
很多家長都說學霸永遠是人家的孩子，怎樣讓自己的孩子成為學霸呢？作為一名從教二十年的語文老師，歷經江浙滬魯四地教書，教了很多學霸，他們有上海市前五十的學生，他們有浙江省文科狀元，他們有山東省前十的高考生，他們有江蘇高二超清華分數線的學生，我認為這個問題不好一概而論。我們先從兩個角度分解吧！
一、什麼是學霸
很多家長認為成績好就是學霸。但是成績好到什麼水平？除了成績還有那些評定學霸的標準？哪些學霸是偽學霸？
這些問題都要辯證地分析。
1、班級第一，學校第一，算不算學霸？這些都叫學霸，也可以都不叫學霸。關鍵看家長和孩子的預期，我曾經教過上海一個市重點中學的全校第一的孩子，在2018年上海高考以一分之差與清華大學失之交臂，孩子痛哭流涕，認為整個高中失敗了。所以學霸，都是一個相對的概念。在高手的圈子裡，一般的學生到了一般學校就是學霸，但是在名校裡經常被虐得沒有脾氣。
2、除了成績之外，一個學霸還要有積極向上的人格，為什麼三好學生一般都出自學霸，我們老師並不是放大成績的權重，成績好的同學一般都比較積極向上，但是偶有奇葩和例外。我曾經教過上海普陀區某高三的幾個學生，他們去參加清華大學的領軍計劃測試，一個同學在面試的時候被清華的教授問到，你們同學都很優秀，你如何說服我們錄取你。結果這個同學說，我們學校的那幾個同學都存在造假的現象，A同學高二的成績根本沒有那麼好，B同學高一的時候也不是學習委員，只是個小組長。C同學高三的時候在班級裡罵人，被老師批評。結果這個同學被秒殺，這種陰暗人格的同學到學校裡，就是毒殺舍友的罪犯。
3、以下同學為偽學霸：
1）小學成績好的同學
2）偏科的同學
3）數學成績不好的同學
4）靠拼時間死學出來的同學
5）小考出類拔萃的同學
6）粗心的同學
7）顯擺自己是學霸的同學。
二、學霸養成記
明確了學霸的概念，上了初中之後，各位家長要注重學霸養成的主客觀兩大條件：
1、主觀條件。
1）良好的家教，一般的，家教比較嚴的家庭比較容易出學霸，甭管家庭什麼出身，只要對孩子狠一些，孩子的成績一般都會很好。那些護短、孩子考不好就認為是老師的原因、遷就縱容孩子的家長就不要指望什麼學霸了，孩子和你都不配。所以，在中國，虎式的教育是成就學霸的必要條件。既要成為學霸，又要給孩子陽光快樂的童年的家長，建議可以出點錢去拍個雞湯電影。
2）良好的學習習慣，學霸每天都要可執行的計劃表，學霸上課永遠記筆記，學霸永遠用三種顏色以上的筆整理錯題本，學霸基本都會偷偷補課或者開小灶，學霸永遠不會因為下雨不去上課，學霸的家長也不會擔心孩子的眼睛會不會近視。有很多家長說學霸都不補課的，電視上都是這麼說的，我來告訴大家，我上過兩次央視，哪些能說，哪些不能說都是導演安排好的。學霸只有說不補課才會吸引眼球，才會有收視率，他們的廣告才能賣高價。這就不是我們討論的範疇內的問題了，你們聽到學霸不補課的，多數是人家成功之後吹了一個拉仇恨的牛逼，你聽聽就罷了。
3）自信樂觀的人格，學霸很少整天愁眉苦臉的，他們內心鑄就的自信，讓他們在考試來臨的時候，不會慌張。那些小考牛逼，大考傻逼的同學，都是心理出了問題，當然我們已經把這個排除在學霸之外了。
4）經常體育鍛煉。那些一天要學習三十幾個小時的同學，你們記住，高中三年下來拼不了多少時間的，很多同學到了高三就神經衰弱，真到這種地步就痛不欲生了，很多同學被迫休學去調整心態。每天堅持體育鍛煉，才能保持學習時間和效率。清華大學領軍計劃招生的時候，體育好的同學都會不同程度的加分，這就是清華大學為什麼打出為祖國奮鬥五十年的口號。沒有健康的身體，你能堅持到七十多歲退休嗎？
二、客觀條件
1）遇到一個好老師。我們在與學霸交流的時候，有個很奇怪的現象引起了我們注意。他們一定會對某個老師特別有感情，因為這個老師的知遇之恩，才讓他走上了學霸的道路的。一個孩子得到老師的表揚之後，會特別興奮。我們在教學的過程中也知道，一個孩子沒有被鼓勵和肯定，是成不了學霸的。在《銀河補習班》的電影裡，馬浩然的兒子馬飛就是一個很典型的例子，學校和老師不認可你，你是沒有出頭之日的。所以，生命中第一個認可你的老師給予你的信心是非常珍貴的，那是你通往學霸的關鍵一步，很可惜，很多孩子一直沒有得到老師的認可，或者老師認可你的時候，你並沒有把這當回事。
2）激烈的競爭環境。永遠在激烈的環境裡保持自己的競爭力，就像一隻獅子，只有打敗了一隻老虎才能成就價值，否則就是柿子。在現實生活中，經常遇到這樣一類家長，他們把孩子保護得非常好，不敢讓孩子去和高手競爭，唯恐讓孩子失去了自信。我們只能這樣說，家長的無知讓孩子失去了通往學霸的路徑。學霸一定會有很多次失敗，有時候敗給別人，有時候敗給自己，不敢敗的最後都是敗類。
我曾鼓勵上小學三年級的兒子說，你要成為學校裡的學霸。我兒子說，爸爸，我們學校裡有很多人都比我高，我打不過他們呀。我摸了摸兒子的腦袋瓜，當好你的班長，將來會的。
杜剛老師
平凡而又偉大，的確如此，沒有誰就是比別人聰慧多少。學霸的養成記有一個普遍的同性。家庭教育尤為重要！
沒有哪個學霸是自己本來就是，和家庭關係劃不開。我們都為三季詩詞大會的武亦姝小姑娘的表現精絕而讚不絕口，可誰曾注意到後期報道小姑娘的父母是怎麼一個家教，以身作則，從進家門的那一刻後，就不能盯手機，就這一樣有多少為人父母的已經輸了。初中之前，大部分其實考驗的是家長。孩子小，沒有你想想的那種自律和自控！
主要還是家長的陪伴。從培養好的習慣開始。每天堅持看半小時的書，家長需要陪讀。讓孩子切身感受到家庭氛圍的影響。我們常說近書者赤近墨者黑。更何況孩子呢。在這個階段不要太關注成績。主要還是習慣和性格的養成。磨刀不誤砍柴工！你在小學階段把基礎夯實！後面有的是厚積薄發的時候。有的是開掛的學霸！冰凍三尺，非一日之寒。學霸的養成記同樣是一個馬拉松，而不是百米衝刺。關鍵是持之以恆。
我們家有兩個娃，不敢說是多優秀！同時我們也是在努力培養中。這次疫情雖說影響甚大，可誠然不是給我我們家長陪伴的機會，利用這些時間，孩子看書接近了一百萬字。對於大人來說可能不值一提可對於八九歲的孩子，我認為這是他們的驕傲，也是他們前行路上的基石。 每個孩子都是父母心中的學霸。希望對於有一絲的幫助也歡迎提建議
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學霸，這個詞大家都不陌生，而且每個人的身邊或多或少都會有著很多的學霸！
那麼，你瞭解麼？你知道學霸都有什麼樣的特質麼？你想成為學霸麼？你想在接下來的高考中成為那隻黑馬麼？
那麼今天我就來跟大家都說說，那些高中的學霸們都會有的三個特質！作為學霸，一定不只有這三點！因人而異！但是你想成為學霸就一定要有這三點！
1.成熟的心態
河北文科考生郭同學表示，在高考前一刻，最重要的就是心態的調整。 “一般人都會緊張，那時候就要放空。”他表示自己並沒有考慮高考和人生深層次的聯繫，一咬牙，一拼命，只是希望對得起自己12年的學習生涯，“做一件事情一定要把它做好”。
他表示，在高考期間“比較輕鬆”和“略緊張”的心態佔到多半，顯然面對高考這件大事，絕大多數學霸心態成熟，較為淡然。
面對高考壓力，如何淡然處之，並保持成績穩定？在學霸們看來，心態確實具有決定性的關鍵因素。
好心態絕對是取得好成績的一個重大因素。
2.合理的規劃
好成績歷來偏愛有規劃的學生。考生周同學表示，自己通過不斷摸索和總結制定出了一張高效學習的計劃表，以此來對一天的學習進行規劃，儘量按照既定計劃去完成。
有同學根據不同的複習階段制定不同的學習安排，1個月左右就會重新規劃時間安排表。“計劃表由一開始的每半小時，再精確到10分鐘，最後精確到每五分鐘。”
重慶理科考生謝同學也表示，無論學習還是做事，腦海中都要形成一張規劃表，不能漫無目的，“可以把要做的事情寫下來時刻提醒自己，哪個時間段該做什麼，只有抱有目的去學習，才能在完成後獲得成就感。”
相比起毫無章法、沒有規劃，每天只會盲目學習的同學，學霸們學習起來會更加有目標性和成就感。所以，打敗你的不是學霸的聰慧，而是他們的計劃性。
合理的時間規劃的同時，你也要知道這
嘎吱君
學霸的產生有遺傳的因素，但更多是後天的培養。
一是學前期家庭培養的方式。
爸媽多和孩子說話，多和孩子活動，會促進孩子身體的發展和遵守社會規則意識的建立。良好的身體素質和一定水平的守約能力，使學霸小孩在讀一年級時就已經具備在課堂上不搞小動作和認真聽課的能力。而幼年時期沒有被父母用心培育的小孩，才剛開始學習如何遵守課堂紀律。
二培養高效率聽講和做筆記的能力。一節課40分鐘，教師會將幾千字的話，這些話都是圍繞一個或幾個核心知識點存在。作為學霸。會從教師的幾千字中提煉出對學習真正有用的東西，並以簡潔的自己能看懂的形式記錄。而沒有這種能力的小孩，會對一個與核心知識無關緊要的一件小事情感興趣，並將注意力投入其中。
三作業能力。學霸小孩在上課時已經掌握較完整的知識體系，因為具備管理自己的能力，對待作業時會用功完成，知識體系在訓練中得以完善。而非學霸小孩在課堂上沒有建立良好的知識體系，作業會出現很多錯誤。
強者越強，弱者越弱，最後出現學霸和學渣這兩個極端群體。
四夕老師成長課
學霸的形成不是一朝一夕可以完成的，需要日積月累，需要厚積薄發。個人覺得需要具備以下幾種態度。
一、制定科學的複習計劃，有條不絮地複習
古人云：凡事預則立不預則廢。學習也是一樣，有著明確目標的同學，學習進度和學習效率都會比沒有明確目標的同學高。學霸的複習計劃是非常清晰有條理的，他們明確自己這一步該幹什麼，下一步將要幹什麼。日積月累，在高考考場上，方能厚積薄發，成為大家羨慕的黑馬。
二、具備吃苦耐勞的學習精神
高中階段學習的科目多，內容廣又深，想要學好每一門課程，就必須下苦功夫，古人云：吃得苦中苦方為人上人。學霸為什麼是學霸？因為他們具備吃苦耐勞的學習精神，學習能達到廢寢忘食的專注度，吃苦耐勞，肯下功夫，最後高考中能脫穎而出的不是他們還能是誰呢？
三、善於總結，調整方法
平時失敗不可怕，可怕的是失敗後心灰意冷，不去總結，結果一而做，再而衰，三而竭。面對失敗，學霸是怎麼做的呢？他們會從失敗中汲取教訓，改進方法，並逐漸找到適合自己的學習方法。
愛迪生曾經說過：“天才在於百分之一的靈感，加上百分之九十九的積累。”學霸不是天才，只不過是他們掌握了好的學習方法和付出了比別人更多的汗水。如果你也想成為學霸，那就行動起來，努力付出吧，一分耕耘一分收穫！
學習修身者
學霸是怎樣產生的？
【學霸只能在競爭中產生。】
在任何一個學習群體中，每個學生都會有自己的定位角色。按照學習成績及綜合素質表現，一般有4類角色：
l 領導者：位居群體的前列，存在感和影響力都非常強。學霸即屬此類；
l 挑戰者：有很強的潛力和後勁，有望衝擊學霸級別；
l 追隨者：群體中佔比最大的普通學生，體現了主流動向。
l 補缺者：少量、個別的邊緣化狀態學生。
天賦異稟也好，後天努力也罷，學霸的自身能力究竟體現出怎樣的價值，要受到外界環境的影響（如機遇、群體的整體狀況、政策或體制的因素等等）。
競爭是動態的，沒有人是永遠的學霸。一旦群體的規模或格局發生變化，學霸陣營也將洗牌。比如，有人是年級學霸，但在整個區裡市裡就黯然失色；有的人上學期是學霸，這學期就被他人取而代之。
從學習的內在機理上看，學霸必然是有著強大思維能力的一類人。所有的方式方法、所有的經驗心得、所有的品格修行，最終都歸結于思維。優秀的想法才能引致優秀的行為，從而造就更加優秀的個體。
真正的學霸，不著眼於一時得失，不會在比較和競爭中迷失自我，而是專注於長線的發展。只要明天的自己比今天更好，這就是勝利。
總之，與學霸的名號相比，學霸的特質才是可持續的終極驅動力！
