鄧小護說營養
本次疫情在影響整體國民生活形態的同時，也在逐漸影響我們的健康觀，價值觀，以下這些生活方式肯定會隨之改變： 1. 健康的生活方式：本次疫情，重症患者主要是老人和孩子，歸其原因，免疫力是抵抗病毒的最佳屏障，所以，提高自身的免疫力，將身體的健康指數提高是必須改善的生活形態之一，如何做呢，以下幾點很重要： 規律的作息時間； 有節制規律的鍛鍊；少喝酒，戒菸；補充身體所需維生素；家裡多通風；保持良好的衛生習慣，包括勤洗手等； 2. 加強親情友情的鞏固，這次疫情讓很多朋友難得見上一面，家庭成員也只能互聯網上視頻或微信，疫情之下，血濃越水，沒事多看看父母，多問候朋友，這些都彌足珍貴； 3. 好的理財習慣對抗疫情後的失業潮，這次疫情過後勢必影響整體工作、商業，如果之前有好的理財觀，那麼對待疫情無所謂，如果之前花錢大手大腳，沒有節制，一旦失業，面臨的壓力會徒增； 4. 該吃的吃，不該吃的不吃：什麼蝙蝠穿山甲，耗子土撥鼠的，咱們人類要學會與動物共生，而不是你死我活，縱觀人類的病毒史，多少病毒是來自於動物，天花、百日咳，與動物友好相處，才是我們的健康發展的正道； 5. 最後再說說業餘生活的習慣，這次疫情封鎖，讓很多人成為廚師，但更讓更多人在微信群裡爆發，快被憋瘋，疫情結束後，選擇一門愛好，無論是書法，樂器，烘焙還是閱讀，充實自己，疫情如果再次到來，不會成為籠中困獸，才是人生贏家。
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