下面是2020年最新的兒童身高體重對照表，對照一下看看，您家孩子的身高達標了嗎？
身高對於一個人來說可是一個不錯的加分項，尤其是對於男孩子來說，更是十分的重要。身材矮小的人在團體的生活中甚至會被人嘲笑或者是挨欺負。孩子身材矮小其實不完全是受到家庭遺傳的因素，外部的很多因素同樣會影響孩子身高的正常生長。
孩子身高受影響的三大因素
1、情緒波動大
孩子的情緒會影響孩子身高。這一點應該是幾乎所有家長都沒有想到的，兒童醫生表示：情緒障礙會影響孩子的身高，如果一個孩子長期在一個不溫馨的家庭環境中，得不到充分的母愛，則會影響孩子身高的正常發展。國外則將其稱之為：情感遮斷性身材矮小。
2、睡眠不足
近年來，有不少的研究者表示，孩子睡眠不足會直接導致孩子的個子長不高，尤其是每天晚上九點之後，是孩子腦下體分泌激素的高峰期，是白天的3倍，所以規定孩子的睡眠時間。保證孩子的基礎睡眠是孩子長高個的必要因素。
3、營養不足
孩子個子長不高，補充營養是作為媽媽首先會想到的方法。在孩子身體發育的時期，需要很豐富的營養物質，其中除了脂肪，糖和蛋白質等營養物質之外，還有一個非常重要的營養便是維生素，而維生素的主要來源就是蔬菜。
但是現在的小孩子有太多的人偏食、不愛吃蔬菜。他們通常會覺得蔬菜沒有什麼味道，肉更好吃，恨不得頓頓吃肉。這樣的營養結構之下，孩子長得高才怪。
其實在吃不吃蔬菜這個問題上，很多家長都遇到過類似的問題，有些寶寶挑食情況可以說非常的嚴重。為了寶寶可以愛上蔬菜，對蔬菜感興趣，各位媽媽可謂是絞盡了腦汁，將蔬菜做的簡直是漂亮又有趣！
把蔬菜做的如此可愛，這些事恐怕真的是隻有親媽才能為孩子如此付出了吧~
功夫不負有心人，這些造型奇特又可愛的蔬菜終於成功的吸引了寶寶的注意力了，可惜吃到嘴裡之後發現味道不合口味，還是會給你吐出來，一概不留！
如果你付出了很大的努力終於讓孩子對蔬菜產生了一些興趣，可是如果家裡有一個隔代親的長輩，你的努力終將功虧一簣！
現在有很多的隔代親特別的溺愛孩子，也容易出現孩子愛吃肉，於是就只給孩子做肉菜的情況，認為孩子能多吃肉是好事，孩子身體會長的更結實，於是孩子的生活離蔬菜越來越遠，孩子越長大越不愛吃蔬菜，導致身體營養不均衡，身材矮小。
其實想要孩子愛上蔬菜並不是無計可施，建議家長嘗試這三種方法↓↓↓
1、從添加輔食做起
寶寶的口味是大人培養出來的，小時候沒有吃慣的東西很可能長大之後一輩子也不會接受。因此培養寶寶愛吃蔬菜的習慣，媽媽可以從添加輔食做起。比如將蔬菜做成菜泥餵給寶寶，寶寶適應之後，逐漸的將蔬菜切成細末，做成菜粥，在逐漸把蔬菜炒的碎一些餵給寶寶，這樣循序漸進的方法，寶寶逐漸就會接受蔬菜。
2、改進做法
改進日常的做菜方法，注意色香味的搭配，這樣可以增強寶寶的食慾，比如將蔬菜做成蔬菜餅，或者是將蔬菜包在包子裡、餃子裡，寶寶也會更容易接受。
3、適當的引導
因為孩子在1歲之後，就會對飲食流露出明顯的好惡傾向，所以在這個時候，家長就應該適當的引導孩子愛上吃蔬菜了，除了上面講到的一些在蔬菜上面做一些“手腳”之外，還可以用一些繪本幫助孩子認識蔬菜、瞭解吃蔬菜的好處，繪本中的畫面和語言更加的直白，更加的形象，可以讓寶寶對吃蔬菜產生好奇和嚮往。
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