跳舞吧-大象！
要相信—再屎的人生也會有好事發生！
站起來—生活在不幸中的你！
人的一生：生、老、病、死 是每個人都要面對的，每個人都在譜寫著自己的人生劇本，主演就是"你"自己，所以要怎麼演由你自己決定。由你對待身邊發生的每一件事情的態度做法所決定。特別在遇到挫折、困難、甚至苦難的時候心態也就是你的逆商或者說處理問題的思維反應模式尤為重要。
我們偉大的心理學家榮格曾經說過：性格決定命運！
結合這個電影內容：下面小編就用心理學的知識讓大家瞭解下受挫後人的心理正常反應，再教大家一些應對的一些方式方法。
少年宮舞蹈班 "四小天鵝" 的領舞黎春夏因遭遇車禍昏迷十五年，醒來發現從"小天鵝"變成了體重兩百斤的大象，並喪失了這十五年來的生活常識。
從這一點來講黎春夏的"死而復生"對她的心理來說也是非常大的打擊。照鏡子後對發福的自己無法接受所以電影裡出現那一聲歇息底裡的驚吼！"啊！！！！"，然後砸鏡子裡的"胖子"，也是就她現在的模樣，當然劇情裡也介紹了對她現在的情況要進行必要的心理疏導。讓她認清現實。然後就被醫生們按到床上輸液等畫面的出現。首先，她的心理年齡一直停留在15年前，電影中出現一個比她小的康復病友間搶遙控器而吵打的情況；而且，現有的體型也是非常人可以接受的狀態，龐大的體型像一隻大象行走不便，還會遭到周圍其他人的笑話，她感到非常的痛苦。
當然，面對受挫事件來說，根據事件的傷害程度和個體的承受度，個體的反應不一樣，那一般會出現不接受現實，懷疑是不是真的。比如是查出有重大疾病，就會反覆確診，不願意相信這是真的。還有些反應更為強烈，痛苦、自卑、怨恨、失去希望、甚至採取極端方式對待生命。
這個階段重要的一點就是要找人傾訴！家裡人、朋友、諮詢師、還有就是經驗豐富的人，傾訴法是近幾年來醫學上比較認可的方法，受挫會造成一種失控力，適當的傾訴會將不良的情緒及痛苦和失控力隨著語言的表述發洩出去。那找到年長或者經驗的人來傾訴，也會收到意想不到的結果。能找到正規合格的心理諮詢師幫助也是非常好的！
黎春夏接受了這個事實後，他爸爸說讓她多看電視和新聞就能找回這15年的缺失，但是，黎春夏內心認為那個跳天鵝的黎春夏永遠也找不回來了。也是就是說，她目前的一個狀態，接受了現在的事實，感覺到無助和自卑。父親也擔心她不能接受現在的自己，把家裡的鏡子都用布蓋了起來，回到家的春夏看到了她的房間還像15年前那樣，自己肥胖的身體已經無法進入，最後還是側著身子進入了，正巧這時候父親園長來到家裡看望，對父親說團裡馬戲團招人，讓他考慮春夏是否要去。其實，也是側面反映了社會對她這樣人群的看法，像個馬戲團的。坐在床上的春夏突然想起了那會她和父親接生的阿童木（小象），問到什麼時間去看它。父親騙她說阿童木死了（目前病危了），她傷心透了！
她不想相信父親說的事實，她來到了小時餵養阿童木的地方，因為身體過於肥胖及心理年齡沒有和生理年齡一致，被玩耍的小朋友稱作"傻子、醜八怪"，還被丟垃圾到臉上。此時的春夏，非常的無助，內心非常的痛苦及自卑，再次的大哭！失去夥伴來說，是心理重創事件，所以此時的春夏躺在地板上、傷心失落無助、抑鬱。
此時，一張自由舞比賽的海報從門縫而入，春夏的眼睛突然一亮！海報上寫著靈魂舞者，她說她從來沒有相信過神，但那一次神好像站在自己家門口！她就像頓時插了電一樣，去各個可以參加舞蹈的地方報名，最後終於找到了宣傳單上靈魂舞者。
興趣 是最好的老師，也是人生受挫後的一方良藥！
受到創傷後的第二個階段你要做的是，接受了這個現實即 接納，我們想要改變，那就從自己的特長愛好入手，也就是做自己喜歡做的事情，讓自己喜歡的事情佔據自己的生命時間，而不是那些所謂的不開心、抑鬱、冥思苦想。此時，就是要動起來，做自己喜歡的。旅遊、攝影、登山、徒步、跑步、游泳、繪畫、瑜伽等等，只要你喜歡的能給你帶來快樂的你就去做。（法律道德許可的範圍內），慢慢的你的自信就會重建。包括你的身體也自然會得到相應的改變！
接著呢受靈魂舞者的指引，為了參加自由舞蹈大賽，老師說需要4人以上報名，她就通過各種方法找到了童年的3個夥伴。並邀請夥伴們一起參加了靈魂舞者這裡報名！
講到這裡我引申下：
幸運的人一生都被童年治癒，
不幸的人一生都在治癒童年。
——心理學家 阿德勒
這裡的黎春夏電影的開篇就介紹了她的童年，她的童年有3件好事：
1、就是父親是個飼養員，她和父親一起接生的阿頭木（小象）就是她生命中的一個夥伴。
2、就是她每週六都去少年宮學習舞蹈，她興趣舞蹈，許老師告訴他們用舞蹈改變命運。
最後一件就是她有三個同夢的夥伴劉芊芊、成小果、白糖，被稱為舞蹈班的四小天鵝"宇宙無敵天鵝少女"。
童年經驗對一個人來說至關重要！！！所以，在這裡也提醒下為人父母的家長盡力給孩子創造一個美好的童年，他將受用一生！！！
春夏接受了現實，找到了夥伴，還想實現夢想，那她就要克服現有的思想上的身體上的有限因素。也就是考驗一個人的逆商，就是正確面對困難和解決問題的能力。
那在逆商的測驗中，一般考察以下四個關鍵因素--控制(Control)、歸屬(Ownership)、(Reach)和忍耐(Endurance)，簡稱為CORE。控制指自己對逆境有多大的控制能力;歸屬是指逆境發生的原因和願意承擔責任、改善後果的情況;延伸是對問題影響工作生活其它方面的評估;忍耐是指認識到問題的持久性以及它對個人的影響會持續多久。
這個電影中春夏的逆商是相當的高的，最後她能夠樂觀面對所有的一切，她能夠藉由愛好這個工具，能夠控制好自己，同時找到了歸屬感，也懂得如何延伸自己的夢想擔負幫助父親還債的責任，包括在舞臺和訓練中能夠忍耐巨大的疼痛，來完成演出。
樂觀對面對逆境也是非常好的態度，順其自然，換言之"塞翁失馬焉知非福"，面對困難挫折保持正確樂觀的態度，問題就會解決一半！
美國的《成功》雜誌每年都會報道當年最偉大的東山再起者和創業者，他們的傳奇經歷中有一個相同的部分，那就是他們在遇到強大的困難和逆境時始終保持樂觀的態度，從不輕言放棄。
最後，借用影片中春夏摔倒那時回想畫面和父親那句：起來呀！ 不就是摔跤嗎？起來呀！怕什麼！
願受苦中的你也成為那個公主：最後找到了愛他的人（自愛，人皆愛之），解除了詛咒，成為你自己！
謝謝大家！愛你們！
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