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常見的葉酸品牌有斯利安、澳佳寶、愛樂維還有就是醫院免費送的葉酸片。關於品牌的挑選其實可以根據個人情況來決定，沒有說哪一個是牌子最好的。有些備孕媽媽吃愛樂維會影響經期，有些吃澳佳寶會心跳加速，所以大家根據自己的情況來挑選就好了~
除了口服葉酸片補充葉酸，還可以通過食補的方式獲取。萵苣、菠菜、橘子、草莓、黃豆、大麥都富含豐富的葉酸，同時孕期可以多吃高蛋白的，補充營養。
食納佳
我一直吃的紐崔萊鐵質葉酸片。孕前三個月就開始吃，但是沒有定時定量吃，懷孕之後四個月開始貧血，婦幼保健站給開的鐵劑，只是單純補鐵的，味道不好，吃完便便黑黑的。然後又把紐崔萊的鐵質葉酸片買回來吃，又過了一個月孕期檢查，指標就合格，大夫也驚訝，說我補的挺快，然後我就一直吃的這個，一直吃到哺乳期21個月結束。沒有吃醫院的葉酸，感覺醫院葉酸吃完還要單獨吃補鐵的，比較麻煩。我家寶寶也很好，生下來54釐米，8斤整，六個月體檢正好20斤，鈣鐵指標完全合格。分享一下6個月照片
溪寶媽咪大連
補充葉酸不需要特意選擇貴的產品，憑身份證去醫院婦產科就可以免費領取6個月的葉酸，國家免費發放的。
一般備孕開始就可以吃，孕前和孕後三個月吃，後面可以看情況是否需要繼續補充。我就是吃醫院發放的葉酸，雖然醫院有個一張表格，讓每天吃一次記錄一下，但是我經常忘記吃，記起來才吃，現在寶寶出生了也健健康康的，所以吃葉酸不需要特意注意什麼。
藍藍聊育兒
你好。很高興可以為你回答這個問題。
在回答你的問題之前，關於葉酸有2個誤區，我先和你說下。1，很多人都以為葉酸只是孕後在補充，這是錯誤的。葉酸是孕前三個月就要開始補充了。2，很多人以為葉酸只要我們女方補充，這個也是嚴重錯誤的。葉酸是我們夫妻雙方都要補充的，就是孕前三個月，我們夫妻雙方都要補充。男女都要定時定量，補充好葉酸。然後懷孕後，我們女方繼續補充葉酸三個月。
以上是關於葉酸兩個誤區。這些都要注意下，再來我再說下，吃什麼牌子好
目前市場上主要是三種。一種是社區醫院，或者所在地的婦幼保健醫院，你去做婚檢或者孕前檢查之後，他們都會免費送你的葉酸。這些含量都不錯，都是免費拿的。我家裡所在社區醫院免費送的就是斯利安牌子的。如果你們所在醫院送的是葉酸不是大品牌的，那麼我建議你可以直接去藥店，點名買斯利安0.4毫克的就好了。第二種是就是我推薦的，斯利安0.4毫克的。這個現在很多人吃，很多醫院的醫院也是直接給你推薦這個，我自己兩胎都是吃的這個。還不錯。第三種，就是國外流行，我們國內流行的，混合多種維生素的，例如愛樂維等等。這些我不反對，但是我建議你兩點，1，注意品牌和網上吃過的人的評價，最好要問下醫生。2，注意下含量。例如愛樂維是0.8毫克的，我覺得我們沒必要吃含量那麼多的，我們國人的體質，0,4毫克的就足夠了。
以上是關於葉酸的品牌的看法，其實這個我覺得簡單的就行。一切從簡。
孕婦服用葉酸需要注意什麼問題
這個就比較簡單了，孕後三個月，我們女方繼續補充。這裡面需要注意的問題，只要有兩個，第一，有些人葉酸代謝比較差，所以需要葉酸補充到生為止，並且孕前三個月量翻倍，三個月後才回歸到0.4毫克，這個比較簡單，在產檢的過程中，醫生會知道你這個問題，然後會告訴你怎麼做的。你只要按照醫生的交代做就行。第二，我們國人普遍缺鐵性貧血或者缺鈣。不嚴重的話，就沒特殊要注意的。但是如果比較嚴重的話，醫生會給你開一些複合的維生素結合葉酸。到時候，一樣的，你只要按照醫生的要求，進行及時的補充就可以了。基本就沒什麼問題了。
其實關於葉酸，比較簡單但是很重要。很多人對這個有存在一些誤區，所以我們把誤區弄清楚，剩下的，按時按量進行補充就好了。主要是備孕期間，懷孕期間我們會遇到更多的問題，歡迎你們接下去有什麼問題都可以隨時可以問我。我現在是一名離職的二寶護士媽媽，之前在市三甲醫院做過一年的婦科護士，7年的兒科護士，這些年一直都在備孕，懷孕，哺乳和育兒領域工作，加上我自己家人很多都是醫生，護士長，所以你們有什麼問題都可以問我，我們可以一起交流，討論。最後祝你們好孕
好媽媽的孕育
一般來說，準媽媽在孕期服用葉酸需要注意哪些問題：
1、在懷孕前三個月開始補充葉酸，此時，如果葉酸缺乏，神經管發育就會不全，容易出現畸形兒。所以，在懷孕前三個月就要開始補充葉酸。
2、每天服用一小片。如果孕婦服用小劑型，每天服用一小片就行了。如果葉酸攝入的太多，不但不能起到預防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12的症狀，從而干擾鋅的代謝，會對孕媽媽造成很大的傷害。
3、葉酸不要與維生素一同進步。因為葉酸在酸性環境中很容易被破壞，維生素C、維生素B2、B6的酸性環境中才比較穩定。如果在補充葉酸的同時，還補充維生素，吸收率就會受到影響。所以，在服用葉酸、維生素最好間隔半個小時以上。
你對此怎麼看呢？歡迎在評論區留言說出你的不同看法哦~如果想要了解更多的育兒知識，請動動手關注頭條號“歐爸說”呦~
歐爸說
市面上有非常多的葉酸補充劑，大致分為兩類：保健品葉酸和藥品葉酸。不過保健品和藥品還是有區別的。
表一：
保健食品和藥品功能與用法
保健食品
藥品
不能以治療為目的，主要輔助或調節人體機能
應有明確的治療目的及相應的適應症和功能主治
不能有任何急性、亞急性和慢性危害
可以有不良反應
可以長期使用
大多有規定的使用療程
使用途徑只能是口服
使用途徑有注射、外用、口服等
劑型相對少
劑型相對多
表二：
保健食品人體試食實驗和藥品臨床試驗的基本要求
保健食品
藥品
不需要經過審批可自行進行
必須經過SFDA審批，取得臨床批件後方可進行
由確定的檢驗機構組織實施
由國家認定的醫療機構實施
實施基地可以是醫療機構，也可以不是醫療機構
實施基地必須是國家認定的醫療機構
試驗對象絕大部分是健康人群和亞健康人群
試驗不分期進行
分三期或按註冊分類的臨床要求進行
按照《保健食品註冊管理辦法》執行
嚴格按照《藥品註冊管理辦法》、《臨床試驗管理規範》執行
注：兩圖表引自簡書隔壁老王的豬豬煲
在產品屬性上，保健食品和藥品也是有區別的，所以就會有相應的標誌。
圖一：保健食品（左）；非處方藥品（右）
那麼懷孕時期的葉酸到底應該選擇保健食品還是藥品呢？一張表格告訴你答案。
表三：
保健食品類葉酸
藥品類葉酸
葉酸含量
參差不齊
各個等級含量統一
價格
參差不齊，貴的要好幾百
為了讓大多數人都吃得起，所以比較便宜
效果
單純補充葉酸的效果攝入量一樣效果也是一樣的
由此可以看出，就單純是孕期補充葉酸來說，只要買藥品的葉酸就可以，完全能夠補充孕期所需，而且結合表一、表二我們也能得出結論：一樣的成分，藥品要比保健食品更安全。
每天要補充多少呢？
一般來說，女性在備孕和懷孕後都需要補充葉酸，正常女性在懷孕前三個月開始到孕後3個月（有些人也是一直持續整個孕期也可以），每日增補0.4毫克（400微克）葉酸就足夠了。
市面上有很多葉酸，孕婦在服用的時候需要根據一天最低需求量服用。
圖二：斯利安葉酸片
藥品葉酸中，如圖二的斯利安葉酸片，每片的含量是0.4毫克，那一天吃一片就夠了。
圖三：湯臣倍健葉酸片
保健食品中，如圖三的湯臣倍健葉酸片是400 μg（400微克），其實也就是0.4毫克。
如果說買的葉酸片含量是不到400微克的，那就根據每天的400微克量來計算每天要吃幾片。
還有一些孕婦在懷孕後會服用的一些補充劑裡面也是有足量的葉酸的，這樣的孕婦就不需要再另外補充葉酸了。
圖四：福施福營養素補充劑
如圖四的福施福營養補充劑，其中已經有400微克的葉酸了，那麼就不需要再另外補充葉酸，因為葉酸服用過多也是不好的。
最後，如果說你是一下幾種情況的女性，則需要跟醫生說明情況，遵醫囑。
1、MTHFR突變患者；
2、有神經管缺陷生育史的婦女；
3、夫妻一方患神經管缺陷或男方既往有神經管缺陷生育史的婦女；
4、患先天性腦積水、先天性心臟病、唇顎裂、肢體缺陷、泌尿系統缺陷，或有上述缺陷家族史，或一、二級直系親屬中有神經管缺陷生育史的婦女；
5、患糖尿病、肥胖或癲癇的婦女；
6、正在服用增加胎兒神經管缺陷風險藥物的婦女；
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葉酸對孕婦尤其重要，是胎兒生長髮育不可缺少的營養素，在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷，而導致畸形，孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇顎裂、心臟缺陷等。那麼如果要補充葉酸的話買哪個牌子的最好呢?葉酸哪種牌子最好?下面是葉酸品牌介紹，讓我們一起來看看吧!
葉酸哪種牌子最好
TOP10、自然之寶葉酸片(成立於1971年,全球最大的專業致力於健康營養功能食品的開發商和製造商之一,上市公司,美國NBTY公司)
TOP9、荷氏鐵質葉酸片(專業從事包括營養補充劑在內的各種健康食品研發和生產的綜合性企業,荷氏(加拿大)天然健康食品有限公司)
TOP8、安爾康(1982年,中國成立最早的中美合資製藥企業之一,葉酸十大品牌,行業著名品牌,中美上海施貴寶製藥有限公司)
TOP7、愛樂維(1896年,全球最大的生物技術公司之一,世界著名製藥企業,葉酸十大品牌,行業著名品牌,瑞士羅氏製藥公司)
TOP6、湯臣倍健(公眾營養與發展中心營養健康倡導產品，營養補充劑專業生產基地之一，廣東湯臣倍健生物科技股份有限公司)。
TOP5、優生媽咪(創於1945年，法國樺榭菲力集團旗下品牌，葉酸十大品牌，行業著名品牌，江蘇嬰格瑞曼母嬰產品科技有限公司)。
TOP4、愛樂維(拜爾集團旗下，始於1863年，全球500強企業，世界醫藥保健領域領先企業，行業著名品牌，拜耳醫藥保健有限公司)。
TOP3、瑪特納(創於1849年,全球500強企業，全球最大的以研發為基礎的製藥公司之一，十大葉酸品牌,輝瑞投資有限公司)。
TOP2、安利紐崔萊(1959年,外資企業，安利(中國)工廠是美國安利公司海外最大的生產基地，安利(中國)日用品有限公司)。
TOP1、斯利安(北京市高新技術企業，葉酸十大品牌,國內主要預防胎兒畸形的葉酸片的供應廠家，北京斯利安藥業有限公司)。
大頭小葫蘆
(๑❛ᴗ❛๑)
你好，0.4毫克。一般在懷孕前3個月開始服用，按常規劑量0.4mg就行。
意見建議：服用到懷孕後3個月，停藥就可以，主要是預防神經管畸形的情況，在懷孕前建議男方也要服用。
現在醫生推薦的一般有兩種，金斯利安和斯利安！
🍭金斯利安適宜人群：需要補充多種維生素和礦物質的育齡婦女，孕期和哺乳期婦女。
食用方法：每日一片，早飯或晚飯後服用！
🍭斯利安不含有礦物質😊
芊芊玉兔LOVE
個人感覺葉酸的效果都是一樣的。吃什麼牌子都可以。我之前懷孕的時候，吃的還是婚檢時候衛生所發的免費的葉酸，感覺也還不錯的。現在兩個小孩的都是白白胖胖的。其實不管吃啥葉酸，你只要心情好就可以的。2019年祝福大家都是開心的。三八節快樂！
豆豆3
寶媽，您好！我之前吃的是斯利安，我也吃過愛樂維。一般在計劃懷孕時就要補充。
1、斯利安是單純的葉酸。價格比較便宜。三個月100左右。
2、愛樂維是複合的，有維生素，也有鈣、鋅之類的。價格比斯利安要貴些。三個月要接近300元。
