要怎麼樣才會真的放下一個人？

L丶佳能

千江有水千江月，萬里無雲萬里天。思往事，惜流芳，易成傷。情無價，情易傷，愛到深處是無悔，心到痛時才離開。執著是苦，放下是樂！

紅塵過往，難忘的是心內之人，難捨的是心外之物，難得的是解脫之心。以為放下了，可總在相似的環境，想起那個溫暖靈魂的人，揮之不去。愛是兩個靈魂的正負對撞，心相連情交換，然緣分不經意錯過，牽掛卻不能相守，念念不忘，痛斷肝腸。多少迫不得已順其自然，多少痛徹心扉無力迴天，山轉水轉轉回不到從前。蒼白的許諾，幼稚的執著，蹉跎著歲月。

放下不等於忘卻，把彼此的好珍藏在生命最難忘處。繁華三千終歸零，放下難言的負荷，方能解脫心靈的枷鎖；心靈不累，身體才不會疲憊。湖山觀雨，月下倘佯，賞花品茶，晨鐘暮鼓間臨窗淡然，飄逸過往，那纏綿的憂傷，淚光中的彷徨，都於雲捲雲舒中釋然。所謂情劫只是心靈的歷練。心悟一切悟，心亂一切亂，心安一切安，無心自解脫，看淡得失無憂。簡簡單單，清清淺淺，悠悠遠遠，複雜只是幻想對你的矇騙。

人生的風景，說到最後，是心靈的風景。感恩相遇，取一份隨意，肩一種擔當，修一顆淡然本真的心，彼此安好便是晴天！（原創）

冰清玉潔hxl

你放不下一個人最主要的原因或許不是因為你足夠愛她，更多的，可能是出於你的不甘心

如果你想真正放下一個人就不要再去關注他，不要再投入了！這個投入分看得見的投入和看不見的投入，看不見的投入：比如你沒見到她的時候腦子裡仍想著她，那麼這也是在投入，而且還是很大的投入！

人與人的感情就是在投入的過程中產生的，投入越多越難割捨越放不下，所以，如果你想徹底放下一個人就不要再在她身上投入了。。。我知道，剛開始讓你控制不去想她很難，但相信時間久了，你試著不去投入了慢慢也就真的放下了

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情感諮詢師王小喵

首先你要想清楚你是否已經確定想要放棄他。好，如果你已經百分百確定了，我也要放下這個人。第一步你要先下定決心。刪除與他相關的一切。又比如說有。他送你的禮物。她和你的合影。情書。一下子就刪除他的聯繫方式。然後徹底與他斷絕聯繫，斷絕聯繫。這段是最難受的，因為很多人都是念舊的嘛。當你和一個人相處久了，突然分開，肯定有很多地方不習慣，但是呢，你得忍受住，不管是女兒在難受，你也不要去聯繫他，然後他聯繫你，你一定也不要去搭理他，因為不然的話，會前功盡棄的。好，如果你順利的熬過了這個階段的話，那說明你成功了一半。這個時候你已經去，其實他已經和你淡了，淡了關係。但不一，但還有很多愛情是你死回生的。所以你一定要堅持，不管她怎麼做，怎麼說，你都不能去行動去挽留，然後更重要的就是你要快一點找到一個你特別喜歡的人，然後和她相處。因為只有當你真正的去喜歡上了另一個人的時候，你才會忘記以前的那個他。希望你能成功，

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放下？？？

其實現實世界的感情與戀人，只要是掏心掏肺地愛過對方，並從分手或失聯後再也不想再次談戀愛、找朋友 ，我想都是因為根本“放不下”曾經與前任造成的。

如果是一本書，最喜歡的書，如果有人命令你：放下它！出於對命令的服從你可能就放下書，不去再觸碰了，這是可以做到的。但戀人不是放書那般簡單的事，她有思想、有靈魂，也有漂亮和知性，如果你不喜歡不愛她，為什麼又要與她談情說愛？為什麼她生氣了你會去輕輕擦她的淚花？你媽媽哭的時候你作為兒子有這樣心疼的舉動嗎？我想很多男人沒有 ，只是會去擦女朋友的眼淚。擦淚只是心疼嗎？不是的，是愛她！！不想她那麼樣地一直哭一直哭😭 容易哭壞了身子。老婆是用來愛與疼的，而不管如何是分手了還是離婚了以後，根本不會放下的！只會在心裡偶爾去回想當初的一幕一幕，是男人的不對你都得自己開始坦承並改正，是老婆的不對她已經離開了你當然不用你再操心費力，我們應該從一拍兩散當中收穫點教訓：既然愛對方，就應該在平時對她講明白你的愛，別不好意思說出口，然後女人以為你不愛她呢！很多男人就是嘴巴木，不喜歡講愛不愛這樣的話。其實講了也沒什麼嘛！當然要對自己的老婆講，不能看見漂亮的女人就去講，那是“耍流氓”。

小說裡面經常有這樣的結局：男主人公離婚後，一門心思做大生意，賺大錢，開大公司，當大官！好像是真的忘了曾經陪伴自己的愛人了。但我覺得現實中不是那樣的情況，若真愛一個人 ，到死也不能忘。忘了就說明根本沒有愛過，只是“結婚過”。就像有個別男女，人家不結婚 ，也在一塊生活，不領證，那可能是純粹的愛情吧？也不吵也不鬧，沒房可以租，沒車可以散步擠公交，而且人家兩個人是喜歡拉著手逛馬路的 ，對方喜歡什麼都清清楚楚，生日記得真真切切，一方生病了，另一方就不去工作了光照顧對方，當然這樣的感情離“出家”也不遠了！哈哈哈。太完美了，應該到火星上去安家秀恩愛！地球已經被汙染了，包括感情與人性。

愛的紀念

如果深愛過，要徹底放下一個人真的很困難，哪怕是別人無心的一句話，你在旁邊聽了會忽然會想哭會默默的流淚，走過兩個人曾經牽手走過的路口，會悵悵然相望，回味著過去牽手時淡淡的溫馨。

想他，想走過他走過的路，想去他去過的地方，然而揹著包走到那些地方的時候，又忽然覺得惆悵傷心，哪怕是春暖花開，在你的眼裡也只是一片蕭索。

可是，有些人終究會要放下，誰也不想自己會被一段得不到的感情而傷心一輩子，那麼如何放下？

其實不用刻意的讓自己去遺忘，你愈是想要忘記，便愈發難以忘記，因為你時時刻刻在提醒自己還在想著他，還是放不下他。對於放下一個人，我的觀點是，順其自然，不用多想。

沒有誰在乎你在晚上如何痛哭流涕到天明，也沒有人在意你輾轉反側要熬多少個日日夜夜，別人看到的只是一個結果，而期間的過程只有你一個人苦苦支撐。四處訴說尋得安慰又能如何？只會短時間內讓你得到緩解，當安慰你的人離開，一個人面對孤單寂寞，你照樣還是會覺得傷心難過。

一切事情都會有自己發展的軌道，要強迫自己提前結束一段傷心的往事，這是絕不可能的，只有經歷了那一段時間，你會漸漸成熟起來，你會發現自己過去的種種不值得。想要放下一個人，哭過也好，恨過也好，你都不必太在意，過了若干年以後，你總會將他忘記——特別是當你遇到了你生命裡的那個人，你在他身邊的時候感覺到踏實放心，那麼你自然不會再把以前那個他放在心上。

到了某一天，你們在街頭相遇，你無意間看到他，此刻已經是波瀾不驚，你會笑著望向他，淡淡的問上一句：“你好嗎？”

寧寧愛吃冰淇淋

可以這樣說，感情並不是個人歸屬物品，可能這段感情一開始屬於你，但是時間久了，這段感情有可能會慢慢變淡，隨後逐漸離開你。

兩個人的感情，也並不是說一成不變的，有的時候不是說牽手了就是一輩子，因為未來不可知的因素有很多，而自己的感情有可能會經歷不了那麼多的磨鍊，最後隨風飄散。

愛與不愛都是自己的選擇，感情的事情，歸根結底也是屬於自己的事情，屬於彼此的事情，無論結果怎麼樣，都需要自己和對方的認真對待。