嶄新的每一天
必須要跟大家說，面對這次新型冠狀病毒肺炎，大家首先要做到的是鎮定，不要恐慌，不要恐慌，不要恐慌！雖然我們生活當中有一些細節，多關注，是絕對正確的，但請不要過於焦慮！
其實大家只要關注我們國家的新聞報道的話，會發現很多感染科以及疾控中心的專家已經告訴了大家這個答案，那就是病毒在脫離宿主以後生存時間是非常短的。如果是單純的冠狀病毒，沒有了飛沫這些載體，在空氣中存活的時間可能都不超過30分鐘。 病毒這種微生物它有自己獨特的特點，那就是必須要依賴宿主才能存活，那麼什麼是宿主呢？
大家可以把病毒理解為一個不懷好意的傢伙，它自己呢，並不會做飯，身上也沒有任何的錢，它只有找到一個好心的人家，賴在人家才能繼續生存下去，而且它不僅要生存，還要在人家不停的繁殖，不停的複製，不停的禍害人家，這個被它傷害的人家就是宿主。
但是病毒的這種生存方式要求必須是活體細胞，所以當病毒如果被沾染到被售賣的肉類時，存活的可能性微乎其微；至於在蔬菜上能否存活，考慮蔬菜是植物，生存的可能性也可以說是微乎其微！
有些朋友會考慮到，是否有可能這些肉類和蔬菜是被攜帶者飛沫或者是觸摸以後造成了汙染，如果其他人再接觸這些肉類和蔬菜能否造成交叉感染呢？這種可能性不能絕對的說，沒有，但是可能性太小了！
因為這裡面的變數特別大，首先即使是被汙染的肉類和蔬菜，那麼這些病毒在其上到底能存活多長時間？這些肉類、蔬菜被存放的場地是否潮溼，溫度是否適宜病毒生存？所以當您購買這些食材以後，回家是否清洗？是否生食？這些食材被您購買回家以後放了多久才烹飪？這些都是未知數！
那麼，為了儘量避免被病毒感染，我們應該怎麼辦？
相信大家現在已經發現我們能購買食材的超市，幾乎所有人都要戴口罩，無論是售貨員還是收銀員，有一些超市，如果顧客不戴口罩是不允許進入的，這就起到了控制病毒傳播非常重要的一環。
●我們去挑選蔬菜、肉類的時候，一定要帶一個手套，手套可以是我們普通的棉質手套，但是切忌用過的手套就放在家門口，不要帶進屋內。如果有醫用的一次性手套，那更好，如果沒有，即使是那種塑料的，非常便宜的手套也是可以戴的，起到的就是儘量避免接觸傳播的可能，一次性的手套不要帶回家內，用完即拋。
●他去挑選蔬菜的時候一定要帶一個口罩，尤其是市場內人比較多的時候，更是要注意，不要往人扎堆的地方湊。
●我們購買回家的蔬菜可以放置在通風的地方放置一段時間，最好是兩個小時以上，如果天氣比較好，可以放到陽臺上，打開窗戶適當的讓陽光照射一段時間，也可以起到很好的殺滅病毒的作用，這就可以儘量不給病毒可能的存活創造機會。
●那我們購買完食材回家以後一定要反覆的清洗自己的手，注意就在流水下！6步清洗法，相信大家已經都知道了。
●我們購買回家的肉類一定要清洗乾淨以後熟食，燉煮的時間要長一點。
●我們回家購買的蔬菜可以在蔬菜清洗劑當中浸泡一段時間之後，在流水下反覆的清洗。而且儘量不要吃涼拌的涼菜，儘量要炒熟。
只要做到上這幾點，無論是我們個人，還是我們購買的食材，都經過了一個比較細緻的處理程序，病毒感染的可能性將會降到最低。
至於免疫力的問題！
其實在免疫學上，我們所謂的免疫力是非常非常複雜的，本身說要提高免疫力就不是特別的靠譜。請大家不要盲目相信某些食品，某些藥品能夠增強免疫力。如果說真的有什麼好的辦法能提高我們的免疫力的話，那就是保持一個良好的健康的心態，要有好的睡眠，好的休息，科學健康的飲食，堅持科學合理的適度運動，使我們的整個身體處於一個比較健康的運行狀態，這比什麼都能更好的提高我們的免疫力！
您覺得呢？
總結
面對這次進行病毒肺炎的傳播，做好我們每個人的防護關注，我們可能被感染的一些小細節，絕對是非常重要的。
但也請大家不要有過度的焦慮情緒，千萬不要談虎色變！
我們做好我們該做的，勤洗手，戴好口罩，不到人群扎堆的地方去，適當的進行自我隔離，絕對不要參加一些沒有必要的人口聚集的行為，多關注電視、手機上的新聞，多瞭解這次傳播的實時情況，就是對這次防控非常重要的貢獻！
我是堅持用簡單語言解釋複雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果能贊同我的觀點，請幫忙點個關注或點個贊吧，謝謝了！ ![]()
想好好做醫生的胖子
病毒，是寄生在宿主身體的細胞內，去汲取養分並不斷繁殖。離開了活體環境，在自然環境中，通常危害大的病毒，生存能力低。
2019-nCoV新型冠狀病毒，是人類分離出來的第七類冠狀病毒。56℃加熱30分鐘，經紫外線照射、消毒液消毒，都可以殺滅它。
目前，確認可以通過呼吸道飛沫傳播、氣溶膠傳播和接觸傳播；另外，患者糞便也分離出了病毒，理論上可以通過腸道排洩物汙染食物，感染至健康人體。
現在，部分疾控人員，將焦點放在下水道、排汙水溝，是否有中間宿主(蟑螂、蒼蠅、蚊子等)存在，從而靜悄悄地幹壞事。
肉類、蔬菜也是食物，如有被病毒汙染，確實可能使人成為病毒攜帶者，進而傳播給他人，或自己發展為病人。
然而，目前是春節期間，祖國大部分地區氣溫較低，一般家庭不會直接製作涼拌菜，或生食蔬菜。肉類和蔬菜，經過徹底烹飪加熱以後，病毒早就死翹翹了。
營養師，仍然是建議保持均衡飲食，節日期間不要大吃大喝，可以適當攝入營養保健品（有爭議），仍然可以在確保安全的情況下，獨自外出運動鍛鍊。
按照中華傳統飲食觀點，銀耳、梨、蜂蜜、枇杷、百合等食物，可以補虛潤肺。
相反，煎炸爆炒、香辣多油的食物，對呼吸道和消化道保護不力。
祝福大家在疫情發展期間，勤洗手，戴口罩，做好安全防護，健康快樂！
躍水營養
新型冠狀病毒屬於冠狀病毒大家族裡的一員，在電子顯微鏡下觀察病毒的形狀很像王冠而得名冠狀病毒，在自然界中廣泛分佈著冠狀病毒，大家都知道，不管新型冠狀病毒，還是SARS 病毒或者其他的冠狀病毒主要引起人們呼吸系統受損而引起呼吸系統病變。
冠狀病毒不僅可以感染人類，還可以感染蝙蝠、老鼠、刺蝟、豬、牛貓、狗和某些鳥類。
而此次新型冠狀病毒之前沒有發現感染過人類，在去年12月在武漢引起新型冠狀病毒感染的肺炎，給人們帶來了極大的麻煩，可以在菜市場、醫院、社區等常說傳播，而且可以通過近距離接觸和飛沫傳播實現人傳人，如通過打噴嚏、咳嗽咳痰、唾液、體液等傳播，如果不採取有效的隔離措施，一個新型冠狀病毒感染的肺炎患者可以把新型冠狀病毒傳播給兩三個人，對於新型冠狀病毒，目前還不能像乙肝一樣通過打疫苗預防，還沒有研製出疫苗，而且目前暫時還沒有研製出抗病毒的特效藥，主要是因為病毒在複製繁殖過程中很容易發生錯配而產生變異，研製抗病毒藥物的速度趕不上病毒發生變異的速度。
新型冠狀病毒對熱敏感，在56℃的環境中可以存活半個小時，對常用的消毒劑，75%的酒精、含氯的漂白劑和84消毒液，過氧乙酸等均可以殺滅新型冠狀病毒，新型冠狀病毒可能可以短暫的在蔬菜肉上存活，存活時間較長的可能性不大，因為新型冠狀病毒只要離開寄生的活的動物，很快就會死亡，而且蔬菜和肉上不一定都有新型冠狀病毒病毒附著，所以人們不必太擔心。
目前雖然沒有治療新型冠狀病毒感染的肺炎的特效治療方法，但可以給予患者諸多對症治療和輔助治療，而且對症治療和輔助治療效果有效果。
而且從目前感染肺炎患者來看，大部分人預後良好，雖然新型冠狀病毒感染主要是引起肺炎，但並非所有的患者均會出現的表現，換句話說感染了新型冠狀病毒不一定會出現肺炎的表現。
所以人們不要驚慌失措，做好自身防護，感染的可能性也不大，同時戒菸戒酒，加強鍛鍊身體，提高抵抗力，同時還可以提高肺活量，鍛鍊肺功能，注意勞逸結合，避免過勞和熬夜，注意營養均衡，適當加強營養，可以提高人體的抵抗力，可以減少肺部疾病的發生。
如何預防新型冠狀病毒感染？
1、勤洗手，注意個人衛生，用清水和肥皂水洗手2 ~30秒左右。
2、咳嗽和打噴嚏的時候用紙巾或者人們的肘部捂住口和鼻子，不要直接用手捂住。
3、家中每天開窗通風一段時間，使空氣發生流通，可以一定程度的預防呼吸系統疾病。
4、避免到高發的地區或者到人員密集，尤其是密閉的空氣流通不好的人群聚集或者公共場所，老年人，嬰幼兒及兒童或者免疫力低下的人群更要加強預防。
5、如果出現發熱、乏力、乾咳、結膜炎、腹痛腹瀉、噁心嘔吐、呼吸急促、呼吸窘迫、全身痠痛、頭昏頭痛，不必恐慌，因為很多疾病，尤其是呼吸道疾病可以出現這些表現，但需要提高警惕，做好個人防護，及時就診或者呼叫120。
佳園道
病毒離開宿主——細胞，沒法生存。但是病毒可以寄生到完整細胞內。一個細胞基本是完整的生命體，可以成為病毒的宿主。目前疫情下，專家呼籲勤洗手，是有一定道理的。單從病毒生存條件看，病毒離開細胞就無法生成，但是細胞卻可以離開人體繼續生存的。那麼這些病毒是否可能就寄存在這些移出體外的細胞內呢？
前段時間有人說拜覆樂可以“治療”新型肺炎，拜覆樂明明是抗菌藥，那來的功能殺死病毒？如果是真的，那麼可能是拜覆樂殺死了這些帶病毒的細菌而已。
倘若蔬菜有細胞存在，非常可能成為病毒的宿主。但是由於蔬菜基因與哺乳類動物差距巨大，不是哺乳類病毒的理想宿主，所以傳播危害我們的病毒，由於基因隔離，基本不可能。蔬菜有其自身病毒，但不可能傳播給我們。
因此由人體移出的病毒留在蔬菜上，基本沒有機會存活，因為基因隔離，可謂“道不同不相為謀”。但是反覆被人接觸挑選的蔬菜，是否把人類的細菌留在蔬菜上？細菌可以離開體內存活，但病毒就寄生在細菌內。所以可能會傳給人類。
但是，殺菌比殺病毒容易點。所以蔬菜傳播我們可能灰常小。
活的自在點
蔬菜有鮮百合，白羅卜，牛蒡，青葉菜，紅羅卜，菜花等等，水果多吃些梨子，柑橘，蘋果之類，少吃上火的辣椒，葵花籽，油炸食品等刺激喉嚨呼吸道的食物
馮中意
這次冠狀病毒中招主要對象為中年以上、這裡唯一有用的警示:
抵抗力？代洩速度產生抗體？
青年人與老年人差異以後者為本質區別。
代洩速度快可能產生抗體、而運動也能加快代洩但體力下降抵抗力下降。
所以可通過喝黑咖啡來加強代洩、從而可能增加抗體、調動自我免疫系統自愈或不被感染。
梅迪68933759
說多了都是吹牛X，還是少抽菸吧
PT李震
新型冠狀病毒能不能在肉類和蔬菜上存活你得聽專家或網上醫學專業人士的解答。我們不能亂說。對於自身怎麼防禦，主要是要提高自己的免疫力，並不是說單純吃哪種食物就能預防。平時各種新鮮食物都吃全面一點，不挑食，不熬夜，保持心情愉快。不去人多的地方，出門戴口罩進門就洗手，生活有規律，至少保證自己在疫情高發期能安然度過，現在無需過度糾結，改進飲食、運動和生活習慣，把自己的健康狀態維持在高水平上，就是對抗大多數疾病的最佳措施
