中科院心理研究所副所長陳雪峰：①穩定情緒，不過度恐慌和焦慮。②仔細觀察自身症狀與新冠肺炎症狀是否符合，身體不適正常就診，在醫生指導下用藥。③控制行為，轉移注意力，若有“疑病狀態”建議認真對待，去心理科、精神科進行診治。④主動尋求心理援助，#全國開通361條心理援助熱線#。（人民日報）
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中科院心理研究所副所長陳雪峰：①穩定情緒，不過度恐慌和焦慮。②仔細觀察自身症狀與新冠肺炎症狀是否符合，身體不適正常就診，在醫生指導下用藥。③控制行為，轉移注意力，若有“疑病狀態”建議認真對待，去心理科、精神科進行診治。④主動尋求心理援助，#全國開通361條心理援助熱線#。（人民日報）
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