好友Daisy最近很痛苦，和老公結婚8年，孩子剛剛上幼兒園，一週前她發現老公出軌了。
她一直記得當時看到老公聚精會神聊微信時，手機屏幕上那句“我好想你現在在我身邊”，她都蒙了，委屈、憤怒、失望……
從那天起，她就沒有和老公說過一句話，早晚裝著笑臉接送孩子，一個人在家就是各種胡思亂想，她說不管離不離婚，都再也不會信任老公了。
插圖 | 電視劇《黑暗中的十個女人》
秋秋上個月從意大利旅行回來，回來後幾個晚上都失眠，因為她在意大利認識了一位高大帥氣的運動員，兩人很投緣，其間結伴旅行，有聊不完的話題，但也只止於這些。
直到最後一個晚上，兩人都依依不捨，那晚她去了運動員的房間。
回國後，她在心裡放不下運動員，不提離婚，每天看著老公又很內疚，想提離婚，又害怕這只是一時激情，最近她真的左右為難。
這都只是最近身邊的兩個例子。
而放眼四周，現在，無論男女，婚內出軌早已不是新鮮事，更現實的是，出軌將會發生或已經發生在所有的伴侶關係中。
有人說，世界上已經沒有不出軌的伴侶了，無論男女，都會出軌，就算沒有肉體出軌，精神也會出軌。
這樣看，出軌似乎已經成為婚姻發展的“必然走向”，可是，出軌真的能讓人跳出現有的關係，而活得更好嗎？
01.有人怕出軌，有人想出軌
既然出軌如此普遍，那被出軌的一方，會失去什麼？出軌的一方，又能得到什麼呢？
其實，被出軌的一方最害怕的是：
1. 失去安全感、情感的連接和身份感。例如在家帶孩子的女人，因為沒有收入，第一反應是擔心孩子和自己的生活。
2. 害怕被拋棄，被欺騙的痛苦情緒體驗。被出軌很致命的一點，是被徹底打擊自信心，擔心自己被另外一個人取代，失去價值感。
3. 失去一種社會上的身份感 ，會被家人和朋友嘲笑、輕視……
因為各種害怕，於是很多人內心越來越沒有安全感，不信任另一半。疑神疑鬼，總覺得對方有出軌跡象。
之前有一個國外的綜藝就試探過另一半出軌的可能性。
在節目裡，夫妻約好一起去海邊，躺在沙灘上休息時，妻子會藉故離開，這時，節目組會安排一個長相漂亮的年輕女孩問留在沙灘上的丈夫：請問您可以幫我塗防曬霜嗎？
即使有的丈夫會猶豫不決，覺得答應陌生女子這樣的要求有些越界，但不出意料的，大多數男人都答應了。
大家的評論都是：果然啊，男人就是這麼經不起考驗。
而據說在淘寶上就專門有這樣的試探業務，有人會僱人裝作第三者去撩另一半，看TA經不經撩，去試探對方是否忠誠。
因為出軌有千萬種劇情，怕被出軌的人，以為自己有千萬種方式去預防和控制。
那為什麼明知出軌會帶來各種不良後果，為什麼還是有那麼多人控制不住慾望呢？
在所有的生物中，人類是唯一有生理、心理和精神需求的靈性生物，可以說，是這些需求讓人類創造出了這個萬花筒般的世界。
而我們一生的欲求其實很簡單，只有五種：
1.生理上的需要，比如吃喝拉撒睡。
2.安全上的需要，比如人身安全，健康、資源和財產、工作等。
3.情感和歸屬感的需要，包含友誼、愛情和性親密。
4.尊重的需要，自我尊重，信心，對他人尊重，被他人尊重。
5.自我實現的需要，包含了道德、自覺性、創造力、解決問題的能力。
一方面，出軌能帶來短暫的生理、安全、情感、尊重和自我實現的成就感上的滿足，不論男女，都有這些需要。
所以，有多少男人在出軌，就有多少女人也有同樣的需要。這就是出軌給人帶來的滿足。
另一方面，有人擔心伴侶出軌，擔心失去避風港，擔心需求不能被滿足，因為這樣的恐懼，有的人就會熱衷於預防出軌。
02.出軌，是為了真愛嗎
只是，在這個時代，出軌真的太容易了。當一個人處在高位，意氣風發，會更容易被喚起慾望。
當一個人身處困境，狀態低迷的時候，覺得孤獨，想找一些新鮮感，給生活一點波瀾，這時候也很容易發生出軌。
出軌有很多種理由，比如兩個人關係不好了，伴侶不關心自己了，時間久了沒有激情了，或是為了自由，等等。
但是，最核心的還是對自己、對現狀的不滿足不滿意，企圖從另一個人的情感或身體上獲得新的能量和價值感。
我們之所以去追求，是因為匱乏。
就像很多人出軌後都好像變了一個人，突然變得愛打扮了，也會說浪漫話了，活力滿滿。
但這都只是身體荷爾蒙和理想化帶來的短暫效果，只要過了這個階段，又會回到原樣，接著開始下一次出軌。
有的人把出軌看成是愛，但遺憾的是，出軌並不是真愛。
如果一個人真的想要尋找真愛，會先從現有關係裡出來，再去建立新的關係，他們不會允許自己待在不愛的關係裡痛苦。
而且，對於一個真的在意“真愛”的人來說，他一分鐘都不會騙自己，如果不愛了，要麼分開，要麼就努力探索是什麼阻礙了關係裡愛的流動。
出軌，終究不能解決問題，只會製造新的問題。
03.先面對自己，不測試人性
正是因為出軌的成本如此之低，出軌的可能性如此之高，我們有一萬個可以出軌的理由，但我們只需要一個不出軌、不背叛自己、不背叛關係的理由。
在大多數人都認為出軌是一件“再正常不過的事”的環境裡，能做到面對真實的自己，面對真實的關係和慾望，為一個愛的人堅守底線，就顯得尤為可貴。
每個人都有慾望，都有被慾望掌控的時候，但我們更有力量的方式是剋制慾望。
當被關係之外的人吸引時，問自己幾個問題：
1.我想從中得到什麼呢？是情感上的連接，還是生理上的反應？
2.這些感覺會持續多久？得到之後會不會和現在的關係沒什麼不同？
3.我這個選擇，會給我的家庭、伴侶、事業帶來什麼後果？
4.如果因此失去我的伴侶和家人，我會怎麼樣？
5.如果我的伴侶也這樣做，我會有什麼感覺？
這些問題不是為了幫我們面對誘惑，而是在問自己這些問題時，
緩解那些激情和理想化，看清自己內心真正覺得重要的東西。這樣我們才能生出智慧，去選擇那些能夠給我們帶來持久幸福的關係和事物。當我們能這樣深刻地面對自己，就能從慾望中解脫出來。
對於那些時刻防備著伴侶出軌的人，首先要信任自己，是值得對方留在身邊的，先活出你的芬芳，再去擁有好關係。
記住，千萬不要去測試人性。人都有弱點，沒有人能保證自己100%絕對不出軌，我們只能不去創造這樣的機會。
因為當你測試的時候，就已經把不信任的種子種進你們的關係，就算伴侶沒有出軌，你也活得痛苦。
把注意力收回到自己身上，你才有力量去面對關係裡的變化。就算已經厭倦了一段關係，選擇離開也比逃避關係從而出軌，負責任得多。
如果我們能夠一次次地從慾望中掙脫出來，尊重愛、尊重自己、尊重我們曾經的選擇，尊重我們的另一半，愛的花朵會在心裡再次開放。
我們的關係，才會進入新的階段，那才能帶給我們帶來深深的滿足。所以，今後，願我們少聽到伴侶的雜音，多聽到愛吧。
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