有人說，婚姻是一件瓷器，做成精美的成品不容易，打破它很簡單，而收拾碎片又很不容易。
婚姻確實需要用心經營，而經營好一段幸福的婚姻，需要用對方法。
有人說，結婚不就是彼此忍讓和包容嗎？
這句話只說對了一半。
實際上，婚姻中最不需要的就是：忍。尤其是長期單方面的隱忍。
前段時間有個新聞，妻子出差一個星期回到家，發現廚房泡了一週的碗筷都發臭了。一時就提出了離婚。
這事至於離婚嗎？這實在是一件小事，肯定不至於。
但它卻是壓倒駱駝的最後一根稻草。
長期的隱忍，問題沒有得到解決，總有爆發的一天。
就算是再相愛的兩個人，也並不一定時時都知道對方在想什麼，所以，有效的溝通對於婚姻非常重要。
有的夫妻為什麼越吵越恩愛？就是通過爭吵，把自己不滿的情緒和看法表達了出來，然後再改正，這也是許多夫妻“溝通”的方式。
婚姻裡最害怕的就是一個已經隱忍了很久，而另一個還全然不知。
蔡康永對此也曾表態：裝一次沒事，會過去。但你讓一件事情過去三次，你就再也沒有興趣去追究它了。
夫妻為什麼變得冷淡，因為互相不想再追究了，活著無非如此而已。
一方一直在“忍”，看起來是對婚姻做出的最大“犧牲”，但對於一段感情的良性發展，有時是費力不討好。
最高人民法院的數據：
2016-2017這兩年，全國離婚案中，91%的案件，是一方堅持要離，另一方則一臉懵逼。
為什麼會這樣？無非是很多人對於雙方共同生活中的某些事，已經到了忍無可忍的地步，然而被忍耐的那一方，卻還完全被矇在鼓裡，還以為對方的性格本來就是這樣。
所以，就算是天天生活在一起的兩個人，如果不主動表達和溝通，一味的忍讓，並不能解決問題。
究竟怎樣調節隱忍度，才能維持美好的親密關係呢？
1、適當的時候要表明態度，不能長期保持緘默。
比如這件事對方的處理方式讓你不開心了，可以明確的提出來。而不是放在心裡。
因為如果不表明自己的態度，對方會以為這樣做你也是可以接納的。婚姻裡，最怕的就是猜心，猜來猜去很累，還可能猜錯。
有話直接說，好好說，當時就解決，好過日積月累，到時一次性爆發。
2、表達不同意見時，少些指責，多講感受。
許多夫妻不想溝通的最大原因是：每次一溝通就爭吵。慢慢的彼此就沉默了。溝通也要講方法，多講感受好過多指責。
比如：你這樣認為我很難過；你這樣做，我有點傷心。而不是，你怎麼是這樣的人？我看透你了。
長期隱忍不是維繫婚姻的方法，事實上，你不可能忍出一段真正健康的婚姻。
不忍不是作，而是給婚姻一次和解的機會。
《奇葩說》裡趙帥說：“不容忍是給我自己的情緒找一個出口，也給對方一次和解的機會。”
有時候，婚姻裡選擇不忍並非是心胸狹窄或小氣，而是給生活中的矛盾找一個理解和溝通的機會。
即使只是普通的日常生活細節，不同的生活習慣、觀念，不需要一方總是容忍和遷就，有時適當的發洩也是一種交流的方式。
只有讓對方知道你的想法，才能對矛盾進行正確地歸因，找到夫妻關係的平衡點。
婚姻裡需要遷就和包容，但容忍需要有底線，越是默默地忍耐，所累積的崩潰與怨氣越多，婚姻關係越是容易走向破碎。
一段婚姻的和諧與幸福，並不在於你在其中忍耐了多少，而在於你表達了多少，對方又聽懂了多少。
在《愛的博弈》一書中作者也提到：
當伴侶之間因為一件有分歧的事，不向對方坦白和自我表露時，那麼伴侶之間本該打開互信之窗的地方，就會樹立起一道牆。
結果就是，兩個有秘密的人會在情感上會產生距離，並且變得越來越遠，越來越孤獨。
過度容忍不是婚姻該有的正常狀態，而是慢性病。
比忍更重要的是，發現問題解決問題。
就像許多身體的疾病一樣，拖著拖著就成了大病，最後無藥可醫。
婚姻不是供你無限宣洩心中的憤恨和埋怨的場所，而是兩個人齊心協力共同經營的作品。
就像兩個婚姻合夥人，相互尊重，互相理解，彼此信任，各自妥協。
如此，恰當的婚姻的“容忍度”，才能帶來最大的婚姻的“幸福度”。
願婚姻裡的每一個男人都聽得懂那些小抱怨，不要讓愛你的人越來越沉默，也願每一個女人，能學會適時的表達委屈，收穫真正的幸福。
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