“我還年輕，今後的肺功能會有影響嗎？”3月10日晚，湖南新冠肺炎出院患者董先生向三湘都市報諮詢。他表示，之前在網上看到，新冠肺炎患者治癒後，可能留下後遺症，出院隔離的他很擔心。
中南大學湘雅醫院老年醫學科、國家老年疾病臨床醫學研究中心（湘雅） 何白梅副教授擅長呼吸系統常見病及危重症的治療，她表示，肺的修復能力強，絕大多數不會有後遺症。
擔憂
新冠肺炎對身體的長遠影響有多大
隨著疫情的有效防控，出院越來越多，新冠肺炎對身體的長遠影響，成為了不少人關注的話題。董先生就是其中一位。30多歲的他，是一位重症患者，曾經上過呼吸機。出院後繼續隔離的時間裡，他每天都非常不安，擔心今後的健康受到影響。
專家
肺修復能力強，絕大多數不會出現後遺症
針對董先生等人的擔憂，何白梅表示，肺的修復能力強，絕大多數不會有後遺症。根據中國疾控中心對7萬多名新冠肺炎患者的病例統計，81%的患者都屬於輕/中症，重症大約佔了14%，而只有5%的患者是危重症。
危重症患者雙肺瀰漫性實變，並不是病毒對肺部的直接攻擊，而是自身免疫系統的過度反應。在病毒的刺激下，免疫系統火力全開，引起細胞因子風暴，導致全身臟器受損。
經過系統的治療後，患者肺功能可以逐漸恢復。根據中華醫學會放射學分會的觀測情況，絕大多數新型肺炎患者經過治療，病灶範圍縮小，密度逐漸減低，病灶數量減少，磨玻璃陰影可完全吸收。根據之前對SARS的跟蹤研究，實變影可以轉歸為磨玻璃陰影或消失，也有一些磨玻璃陰影可持續存在。
建議
新冠患者出院後，需進行康復治療，包括儘快恢復體力和肺功能。尤其是重症新冠肺炎患者治癒後，若遺留部分肺纖維化，肺功能未完全恢復，即存在呼吸困難、運動耐力減退、活動受限等，都是需要康復治療的適應證。
何白梅建議，患者可通過相關方法進行康復治療。
肺功能鍛鍊
新冠肺炎患者主要是肺泡滲出增加，影響肺泡氧合。肺康復的重點是肺功能的鍛鍊，使氣道打開，改善肺通氣及肺容量。肺功能鍛鍊的常用方法為縮唇呼吸和腹式呼吸。
縮唇呼吸
吸氣時氣體從鼻孔進入，呼氣時縮口唇呈吹口哨狀，讓氣體均勻自雙唇緩慢呼出，吸氣與呼氣的時間比是1∶2，每天3~4次，每次10分鐘。
腹式呼吸
患者髖關節、膝關節輕度屈曲，全身處於舒適的體位。一隻手放在腹部，另一隻手放在胸部，進行縮唇呼吸，吸氣時把腹部鼓起，呼氣時把腹部縮回，訓練時間5~10分鐘。
全身運動
康復運動的形式主要是有氧運動，主要目的是提高患者全身的耐力，改善心肺功能。建議可以選用慢走、太極拳、健身跑、騎自行車等有氧運動方式。
均衡營養和飲食
多食用富含優質蛋白、維生素、微量元素的食物，適當吃些滋陰潤肺的食物，如梨、百合等。
作息規律
治癒後患者要改善家居環境，注意空氣流通，避免有害氣體、粉塵的刺激。
閱讀更多 岳陽日報客戶端 的文章
