如果自已也生氣的狀態下，先自我深呼吸幾下，平復自已的情緒，然後再去跟父母溝通。
與父母溝通過程中，要心平氣和，聽爸爸媽媽說，傾聽是解決問題的前提（問題是什麼-找出爸媽生氣的點在哪）；溝通過程中 瞭解下爸爸媽媽想怎麼處理（怎麼解決-找到問題所在，“對症下藥”）。
問題解決了，爸媽也不生氣了，自已也開心了，問題也解決了。無論生活還是工作，溝通真的很重要。我們要懂得傾聽，換位思考，沒有解決不了的事情。
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如果自已也生氣的狀態下，先自我深呼吸幾下，平復自已的情緒，然後再去跟父母溝通。
與父母溝通過程中，要心平氣和，聽爸爸媽媽說，傾聽是解決問題的前提（問題是什麼-找出爸媽生氣的點在哪）；溝通過程中 瞭解下爸爸媽媽想怎麼處理（怎麼解決-找到問題所在，“對症下藥”）。
問題解決了，爸媽也不生氣了，自已也開心了，問題也解決了。無論生活還是工作，溝通真的很重要。我們要懂得傾聽，換位思考，沒有解決不了的事情。
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