張鐔月
高三的第一次月考是非常重要的。這也是所有模擬考試中最難的一次，更是所有模擬考試中，對考生的知識點，最嚴密，最全面。最深入的一次診斷和檢測。因此，考生要樹立強大的自信心。還要用對待高考的態度對待第一次摸擬考試。在答題技巧方面，時間的分配方面，心態的調整方面，都要發揮到極致。
要把這次模擬考試的演練，就當作2020年高考的實戰。
只有這樣才能引起你的高度重視，也才能釋放全部能量，也為即將到來的高考，不斷的積累經驗。
其次，還要把這次模擬考試中發現的問題及時的進行梳理，歸納總結，並有針對性的查漏補缺，制定科學的合理的衝刺計劃。總的原則是；"弱科加強，強科更強，查漏補缺，全面提高。"
第一次模擬考試的試題的難度係數要遠遠大於高考試題的難度係數，而且它的難度係數和高考的難度係數的比例為1:1.14，也就是用考生第一次的考試的模擬成績乘以1.14，基本上就是考生將來的高考成績。
同時，第一次模擬考試，就是檢測和診斷考生現階段的學習成績和學習能力的。另一方面也是給考生教訓和顏色看看。就是為了使考生真正的從思想深處認識到高考試題的難度係數，認識到自己目前學習的不足，克服考生的驕傲，自滿心理。使考生在接下來的衝刺高考的過程中能夠認真學習，頑強拼搏，能夠激發考生衝刺高考的積極性。你對這一次模擬考試必須要有足夠的思想準備和心理準備。
總之，第一次模擬考試是打響2020年衝刺高考的第一槍，也是對你兩年多來高中學習成果的檢測和診斷，必須全力以赴，用對待高考的態度來對待這次模擬考試。並把在這次模擬考試中出現的問題，發生的錯誤，檢測出來的不足，作為自己今後彌補和強化的目標。
“直掛雲帆濟滄海，長風破浪正當時。”衝刺吧，孩子，最美的成功，屬於最美的青春！
金牌高考志願填報專家
高三第一月考，應該是高三一輪複習剛剛開始，已經開啟魔鬼式的高三衝刺階段。如何度過高三這一年，如何打響2020年高考備戰的第一槍？我想從以下幾個方面來說說：
1、瞭解高三的複習安排
複習一般分三輪複習： 第一輪複習（高三上學期）全面複習，系統複習，不落下一個考點；偏重基礎與常見的典型例題，基礎沒打牢固的孩子，這一階段很重要。
第二輪複習（下學期初到四月中旬）重點複習，查缺補漏，講練結合；強化知識系統和綜合運用；是複習黃金期。
第三輪複習（五月後到高考）綜合訓練，專項突破重點難點訓練，調整心態。
2、正確定位自己，及時發現自己的問題，調整好自己的心態
每次考試過後，有的同學就出現偏科現象，成績浮動較大。部分學生學習還未全身心投入，沒有做好充分的思想準備，心思還停留在高二，要有高三意識，高三思維，高三狀態。還有的同學心態有問題，壓力過大，一考試就緊張，考試成績考不出來自己的真實成績，這是心態出了問題，需要調整。學習方法不靈活 ，基礎不紮實，答題技巧不熟練，綜合方法不科學。
3、緊跟老師節奏，跟緊老師計劃，紮實掌握基礎知識
高三一輪複習，最為重要的就是基礎知識的掌握，一輪複習時間比較長，主要是串聯基礎知識，並形成知識體現，形成系統的知識網絡，加強知識點的聯繫，提升做題解題分析問題的能力。
4、用好積累本和錯題本
一輪複習老師很重要最知識點的歸納和總結，善於總結規律性的知識點，需要積累下來。課後要經常看看，這樣才會提高你做題的速度和質量，成績才會進步很快，事半功倍的效果。
5、平時練習考試化，平時考試練習化、
認真對待每一個月考、期中考、聯考等等考試，重視每一次考試的機會，考一次就少一次，從每次考試總結這次考試導致失分的知識點，總結經驗教訓，並加強這一部分知識點在複習，再強化。
高考大學堂
月考而已，沒什麼大不了的。
道理好懂，可攤到自己頭上就屏不住了。家長們又要開始糾結了！考得好怎麼樣，考的壞又要如何。。。
高三將會讓學生對考試“麻木”，每月考甚至每週考是常態，同學們經過循環往復的考試操練，練就平穩的心態應對人生首次大考。練就百毒不侵的心態，關鍵時刻能夠正常發揮，是高三複習的關鍵。
家長們停下來想想，剛剛過去的月考是幾百次考試中平常的一次，讓孩子自己應對，自己對成績負責吧，該讓他們自己面對生活的挑戰了。您也知道，人生下來註定是要獨立的，父母兄弟姐妹只是每個人生命長河中的一段，生活的壓力最終還是要自己一個人扛。所以看淡一些其實就是您在逐步放手讓孩子獨立，關鍵時刻給予最少的指導就夠了。
不光我國家長這樣，其實美國、日韓、歐洲都存在這樣的現象，家長對孩子總歸關切至深，甚至支配。有學者總結說存在“直升機式”家長和“掃雪車式”家長，在此和大家一起了解下，避免自己變得幫倒忙。
“直升機式”家長：形容過度關注孩子一舉一動，巴不得每一步都幫他完成。這類的家長就像直升機一樣在頭頂盤旋，一見動靜立馬俯衝干預，孩子變得無所適從。
“掃雪車式”家長：比直升機好一些，但也有巨大問題。這類家長往往能力財力出眾，孩子求學路上面臨的任何問題，他們早就在前面幫助掃平障礙了，孩子不受任何一點挫折。例如家長幫助進入好的中學，安排好留學路徑，甚至工作已經找好目標。人生一馬平川的走下去，不知各位會覺得好還是壞？
以上是由標題想到的，這兩天自己娃的成績也出來了，剛開始也是覺得著急焦慮，後來自己給自己加戲，想到了上面這些。希望能為同樣的家長們帶來啟發，不要再給自己“加戲”了：】
陪讀家長幫
月考的話不要太緊張，高三的考試頻繁其中一個目的就是讓同學適應考試避免高考緊張，還有就是考試的時候認真考試，以後的考試會很多，但是都要認真對待，每次考完後把不會的題學會，那麼這次考試就是有價值的，頻繁考試就是讓你查漏補缺，學會各種類型的題的，所以一定要認真，不要怕累，累這一段時間，以後會很輕鬆
觸心讀書
進入高中了，每個月的考試也就多了起來。而這第一次月考，對於很多學生來說，覺得尤為重要。其實，大家大可不必過於緊張。雖然，高考很重要，但月考並不能代表高考。
為什麼這麼說呢？因為現在的高中，學校會安排無數次的考試，來讓大家提前適應以後的高考。所以，雖然考試很多，我們也應該認真面對好任何一次月考，但這些考試也只是為了給高考打好紮實的基礎而已，並沒有多麼可怕與恐怖。
我們雖然要引起重視，但也不要過於緊張與焦慮。
當然，對於月考我們也是要提起十二分的精神，去面對。那麼，我們又該如何去應對這第一次的月考呢？
1.平常心
其實對於考試，大家在這麼多年的學習生涯中早已不再陌生。在過去的學習生活中，學生們曾經經歷了無數次大大小小的考試。
在這其中，有中考，有期末大考，有平時的摸底考。雖然無數次的考試，會讓大家覺得頭痛。
但只要我們明白一個道理，考試只是為了檢驗我們平時的學習情況而已。而我們只要帶著平常心去面對就好，因為越緊張，我們越考不好。越焦慮，越發揮不好。
2.做好充分的準備
因為是第一次月考，所以大家難免會緊張，會焦慮，但如果我們預先做好充分的準備，胸有成竹的去考試，那麼我們也會覺得簡單了很多。
而月考雖然是考試，也說到底也只是一個階段的測試。只要我們平時上課認真聽講，仔細做作業，對老師所講的內容進行認真掌握，那考試對我們而言又有什麼難的。
3.認識到月考的意義
因為高考是人生中重要的一次抉擇，所以大家都會非常重視。
而高三也被視為高中最艱苦的一年，在這一年裡，大家都會拼盡全力地去學習，去努力。因為這麼多年的奮鬥，這麼多年的學習，就是為了這一天自己能夠有出色的表現。
而進入高三的第一次月考，因為是高三也因為是第一次，所以尤為重要。因為考得好與不好，都會影響到之後的自己。
考得不好，自己心情不好。可能之後也會尋找答案，想要弄清楚自己為什麼會失分，在以後的考試中能夠避免，會有利於以後成績的提高，知識的積累。
考得好，可能會驕傲，會覺得自己了不起，可能會放鬆自己的學習。當然，也有人會戒驕戒躁，攻固自己現有的成績，不斷提高自己其他落後的功課，讓全部功課得以共同提高。
綜上所述
高三的第一次月考，很重要，但也要以平常心去面對。不要緊張，不要焦慮。因為做任何事情，都不能一蹴而就，需要通過日積月累的努力與奮鬥才能夠達成。
考試也是這樣，心態很重要，堅持也很重要。切記，不要因為一時的榮譽而得以忘形，也不要因為一時的落後而鬱鬱寡歡。
保持好心態，讓自己輕鬆上陣，迎接好每一次的考試！
陳爸的育兒經
月考只是檢驗最近學習成果的一次普通考試 但是也不要把這次考試看輕 因不也是要從現在開始就做好把每次考試都當成高考的考試來模擬 把自己不會的問題 沒有掌握的知識點通過這次月考體現出來 到時候進行查漏補缺才可以讓自己在一次的考試中取得進步 才有大的提高
