- 當你的內心當中有疑問的時候，說明外界環境當中沒有一種力量可以支撐你的內心當中散發出來的力量，所以你會產生疑慮。解決這個疑慮的辦法是在外界環境當中找到那個支撐你內心力量的東西。這個具體的辦法有兩種，第一種是向外尋求一種技能方法，解決了這個事情之後你的疑慮就沒有了；第二種是不斷的提高認識這個疑慮的層次，以後會養成多思考的習慣，遇到這樣的問題的幾率就會越來越少；大多數人都會採用第一種方法，只有少數人才會採用第二種方法，他們之間的區別就是內心當中的滿足感的長短問題；
- 看我的文章的人越來越多，這是一件好事。因為可以有更多的人從中受到啟發，然後找到自己真正的人生。與看我文章的人而言，這一切的一切都要歸功於自己內心當中想要變好，積極向上的那顆心，否則今日頭條的推薦功能絕對不會抓住你的搜索關鍵詞或者瀏覽習慣進行推薦；於我而言，我只期望能看到我文章的人能夠有更進一步的行動，算是對自己那顆心的一個再次發掘，同時也是對我工作的一個支持；
- 無論你寫出什麼樣子的文章，表達出什麼樣子的觀點，都會有正面的和負面的評價出現，這是沒有任何辦法可以改變的。如果你想將自己的精力用在創作出更多有價值的事情上面，那就訓練自己感受到這種兩面性的能力，當你感受到這是極其正常的事情的時候，你就不會想著和那些人進行理論或者爭執了。你會有更多的時間和精力來展現自己能夠創造出來的價值。只是一個心體能夠散發的自然而然的向上的力量，如果你不想改變，那麼你就會受折磨；
- 解決你情緒問題的不是你的情商多少，而是你怎麼看待這個事情，然後產生出多少情緒。那個時候才需要你所謂的情商。如果你看待這件事情的觀點或者層次沒有任何的變化，你的情緒疏散出去只能是通過向你同一個層次的人去消散或者比你更加弱小的人去發散。從這一點上看，你永遠只會停留在你自己的認知層次上並且不會覺得有任何的問題，而你疏散情緒消耗的東西就是別人對你真正的在乎；
- 原生家庭帶給你的東西不能算作是原罪，因為那也是時間所積累下來的。我們只能憑藉自身的思考能力和行動能力來化解這種缺失，然後一步一步的再走向更高的位置，這是別無他法的事情。如果你覺得原生家庭給你的這種缺失是一種痛苦的話，那麼修正這份痛苦也是你應該而且必須要做的事情。只是目前看到的最多的解決這個問題的方法在於不斷的從外界去尋求方法，或者抄送佛經，或者找個絕對安靜的地方自己待著，或者關係破裂；真正的方法只有一條，給你的內心當中注入力量，讓這種力量撐起你的認知層次，然後接納，自律去過好你的一生；
- 接上一條。如果你不這樣做，當你內心當中意識到這種痛苦的時候，你會通過你的言行將這份痛苦分封不動的傳給你的下一代。這只是時間問題而已。用最常見的安全感缺失的例子來說，當你的內心當中沒有建立起來這種自我認可的時候，你一定會找尋一段婚姻或者試圖去用一些外在的東西來滿足自己的缺失。這樣你在自己的婚姻生活當中就一定是一個爭的狀態，那麼這種言行在你的孩子內心當中也會是一種爭的感受，否則他不會覺得安全，這在他以後的生活當中是一個非常難以解決的心態問題；
- 這世界上給一個人自己內心裡面注入能量的東西除了閱讀+體悟和經歷+反思以外，沒有任何其他的可以被稱為行之有效的方法。閱讀和體悟是讓你將知識當中的情緒和自己的內心進行聯繫，當發生共鳴的時候，那個知識就變成了認知積存在了你的心當中；經歷和反思是讓你對經歷所產生的感受進行積累和消化，那麼你在以後碰到類似的事情的時候就不會再茫然無措，會顯得有智慧。除了這兩個方式方法是直接給你內心裡面注入能量外，其他你能想到的任何方式方法都是在消耗你的能量。所以，向內求，真的很重要；
- 你之所以會有極端思維的原因就是因為書讀的太少，你不理解那些事情背後的成因和過程就一直使用自己的原始感受來驅動自己的言行，然後想到什麼說什麼，從一個極端跳到另外一個極端。更可悲的是你在這種情況下你不會認為自己有錯誤，因為那是你從自己內心當中直接感受到的。所以是有著巨大的力量的，這種巨大的力量會在你成長的過程當中跟隨著你的知識和見識慢慢的變的堅定和可靠。從而讓你形成一種自我的標準，持續這一生；而這連三十而立的十分之一還不到；
- 當一個人想要極力的去控制外界的事物或者對某一個技能極其迷戀的時候，他的控制慾就是存在於一個頂點之上的。而這個時候正好的表明了他的內心當中是極度缺乏安全感的。因為如果他的內心不缺少這種安全感，那麼他內心當中的認可體系會讓他處於一種平靜的狀態，也就不會表現出對外界事物的瘋狂圍繞了，有時候這是人的缺點，也是人的優點。最關鍵的那個問題是找到這種平衡點，很難但是值得你及早的認清；
- 在成年人的世界裡，如果對方沒有回應你的問題，那就等同於拒絕，只是對方不願意再花費更多的時間去解釋自己不願意的理由。成年人了，認知程度已經足夠裝下你大腦當中的所有彎彎曲曲的線條了，也就是想到了你能想到的各種拒絕的理由。所以他是知道這對他有什麼得失的，另外一點，時間對於每一個人都是不夠的，更別說一個成年人。所以當對方沒有回覆你的時候，不要再繼續追問了，給別人給自己都留一點下次見面不尷尬的理由；
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